Sana "hygienia" tulee mytologisen jumalatar Hygiene - parantavan jumalan Aesculapiuksen tyttären - nimestä; hänen nimensä kanssa kehon puhtaus yksilöitiin. Ei ihme, että suosittu sananlasku sanoo: "Puhtaus on terveyden tae."

Hygienia on tiede erilaisten ympäristötekijöiden vaikutuksista ihmisten terveyteen, hänen työkykyyn ja elinajanodotteeseen.

Käytätkö liian vaahtoavia vartalon ja kasvojen puhdistusaineita? Siksi sinun pitäisi lopettaa niiden käyttö nyt!

Vaahtoavat ihonpuhdistusaineet: Jos kasvojen ja vartalon peseminen tuottaa liian paljon vaahtoa, sinun pitäisi luultavasti päästä eroon niistä. Ihotautilääkäri tri Kiran Lohia selittää miksi.

Liha voi olla tärkeä ainesosa tasapainoisessa ruokavaliossa. Ellet ole kasvissyöjä, sinulla on erilaisia ​​lihavaihtoehtoja. Voit valita valkoisen lihan, kuten kanasta tai kalkkunasta, jotka luokitellaan siipikarjaksi, tai kokeilla punaista lihaa, kuten karitsanlihaa. naudanliha tai sianlihaa... Tässä tilanteessa valinta on suuri, mikä on usein hämmentävää. Jotta ei olisi väärin, on välttämätöntä ymmärtää lihavalmisteiden terveellisen ruokavalion vaatimukset. Joten sekaannusten välttämiseksi tässä on joitain tärkeitä tietoja ja täydellinen joukko eroja punavalkoiselle lihalle.

Vain kolmen tai neljän ylimääräisen kilon kantaminen omasta painostasi voi vaikuttaa polvien käyttöön. Oikea ruokavalio ja liikunta voivat auttaa menettämään kiloja ja rajoittamaan polven nivelten painetta, mikä minimoi mahdolliset polvikivut.

On yleisesti hyväksyttyä tosiasia, että laihtuminen on mahdotonta ilman terveellistä ruokavaliota.Kestävä painonpudotusohjelma on yhdistelmä monia tekijöitä. Vaikka ruokavalio on yksi tärkeimmistä näkökohdista, sinun on tehtävä monia muutoksia nykyiseen elämäntyyliisi sekä lisättävä fyysisen aktiivisuutesi tasoa. Et voi syödä suosikki perunalastujasi koko päivän, ohittaa illallisen ja ajatella, että olet tasapainottanut kalorit koko päivän ajan. Päivitetyn ruokavalion ohella sinun on myös muutettava joitain epäterveellisiä ruokailutottumuksiasi. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit lisätä painonpudotustasi:

Uusi tutkimus on osoittanut, että ruokavaliomainen neofobia voi johtaa huonoon ravitsemukseen ja jopa lisätä kroonisten sairauksien riskiä.

Neofobia eli uusien elintarvikkeiden pelko on tila, jossa ihmisillä voi olla irrationaalinen vastenmielisyys tuntemattomista tai uusista elintarvikkeista.

Minkä tahansa maatalouskasvin sato riippuu suurelta osin asianmukaisesta maaperän viljelystä. Henkilökohtaisella juonella sadonkorjuun ja koristekasvien hyvän kehityksen taistelun päätehtävä on luoda löysä maaperäkerros 25-30 cm syvälle marja- ja vihanneskasveille ja 40-50 cm tai enemmän hedelmäpuille. Mitä syvemmälle maaperäkerros irtoaa ja viljellään, sitä paremmin puutarhakasvien juuret leviävät siihen. Samanaikaisesti käsittelyn kanssa maaperään upotetaan orgaanisia ja mineraalilannoitteita sekä kalkkia.

Kuten antiikin legendat ja kansantarinat todistavat, ihmiset ovat muinaisista ajoista lähtien valmistaneet viiniä rypälemehusta, tehneet juustoa hapanmaidosta, lyöneet vihollisia ja villieläimiä nuolilla, joiden kärjet olivat kyllästettyjä tappavalla myrkyllä. Ihminen on havainnut ja käyttänyt monia hämmästyttäviä muutoksia, jotka tapahtuvat elävissä organismeissa ja niistä otetuissa materiaaleissa, kuten veren hyytyminen, lihan, kalan ja kasvituotteiden kypsyminen (ja hajoaminen). Mutta miksi kaikki tämä tapahtuu, hän ei voinut selittää pitkään. Vasta 1800-luvun alussa löydettiin biologisista kohteista tällaisia ​​muutoksia aiheuttavia vaikuttavia aineita.

On yleisesti tiedossa, että säämuutokset tapahtuvat tietyssä järjestyksessä. Esimerkiksi huonoa säätä edeltävät yleensä paineen muutokset, taivasolosuhteet, valaistus. Useat elävät organismit, joilla on meteorologisille muutoksille herkkiä elimiä, voivat käyttäytymisellään merkitä säämuutosta.

Mikä on kasvien reaktio säämuutoksiin? On käynyt ilmi, että se on synkronoitu näiden muutosten kanssa, mutta ei ennen niitä. Vaikka joissakin tapauksissa kasvit reagoivat hienovaraisiin vaihteluihin, joilla sää alkaa muuttua, antavat meille signaalin, kiinnittävät huomiomme luonnossa tapahtuvaan. Myös muu luonto reagoi omalla tavallaan säämuutoksiin.

Gerontologia kehittyy nopeasti kaikkialla maailmassa. Tämä johtuu siitä, että kaikkialla, etenkin kehittyneissä maissa, väestörakenteen muutos tapahtuu, yli 60-vuotiaiden määrä kasvaa. Samaan aikaan ihmisten keskimääräinen elinajanodote kasvaa.

Merta kutsutaan usein "siniseksi". Millainen se todella on?

Vuonna 1883 tutkija Spring tutki tislattua vettä pitkissä (viiden metrin) putkissa läpinäkymättömissä tapauksissa ja huomasi, että näiden putkien vedellä on kirkas ja herkkä sininen väri.

Kun teiden syksyinen muta kuivuu ensimmäisten pakkasien myötä ja lokakuun tuulet puhaltavat puista viimeiset lehdet, "pankit" - kapeat ensimmäisen ohuen jään nauhat - loistavat järvien ja häränrannan lähellä. Reikälevyt vesililjoja, kellastuneet nurmikkokimput ja rikkoutuneet ruoko jäätyvät soivaan, hauraaseen rantaviivaan.Pakkasina kirkkaina öinä rantojen leveys kasvaa nopeasti, niiden jää paksunee ja pian vasta järven keskellä, porealtaan yläpuolella, on pieni reikä useita päiviä. Toinen viikko - jää vahvistuu, ja naapurikylän lapset pyörivät järven ympäri rengastaen luistimiaan.

Kun napa-tutkimusmatkailijat menevät talvella tai merimiehet pitemmälle matkalle, he ottavat mukanaan mustaherukasta valmistettuja valmisteita. Mustaherukka on erinomainen lääke skorbutiin. Se on välttämätöntä ja hyödyllistä sekä aikuisille että lapsille. Mustaherukan marjat sisältävät enemmän vitamiineja kuin appelsiinit ja sitruunat. Hyytelö, säilykkeet, marmeladit keitetään mustaherukoista; ne menevät likööreihin ja viineihin, ne voidaan kuivata, voit valmistaa niistä mehua. Tuoreita herukan lehtiä laitetaan tynnyreihin kurkkua peitattaessa. Lehtiä ja silmuja käytetään jäätelön ja tinktuurien valmistamiseen. Mustaherukkaa käytetään myös lääketieteessä, erityisesti sen lehdet ovat reumalääke.

Kirjava kärpäs lensi pensaalle - karhunvatukan haju houkutteli häntä kaukaa. Hän istuutui kirkkaalle keltaisille kukkaryhmälle, kuten pienille koristeellisille lampunvarjostimille, ja työnsi kärsänsä kukan pohjaan. Heti kun hän maisteli nektarin makeutta, jotain kukassa vapisi, jotain osui hänen selkään. Perho pysähtyi hetkeksi, mutta alkoi sitten taas imeä makeaa mehua. Kuusi kertaa hän tunsi iskuja kukan sisällä ja kuusi kertaa hän osui. Otti kaiken mahdollisen siitepölyllä värjätystä kukasta, hän lensi pois.

ang-kay

Minusta tuli äskettäin tämän uunin omistaja. Ensimmäiset vaiheet ja vaikutelmat.

Viime vuosina on tehty vakavaa tieteellistä tutkimusta tupakoinnin vaikutuksista ihmisten terveyteen ja erityisesti lapsen yhä hauraaseen kehoon. Mutta ennen kuin puhutaan tupakoinnin vaaroista, on tarpeen ainakin lyhyesti tuoda esiin tämäntyyppisen huumeriippuvuuden - nikotinismin - syntymisen historia, puhua sen esiintyvyydestä.

Useiden vuosien ajan yli 50% lajikkeen gladioleista on kuollut puutarhassamme. Syksyllä valitsemme huolellisesti vain terveelliset sipulit, poltamme kaikki sairaat sipulit ja varastoimme pienen osan sairaista sipulista erikseen ja istutamme ne eristetylle alueelle. Kahden tai kolmen vuoden kuluttua vaihdamme paikkaa, syksyllä ja keväällä peitataan sipulit vahvalla kaliumpermanganaattiliuoksella. Silti yhä enemmän gladioleja kuolee vuosittain. Ne kukkivat, antavat hyvän korvan ja sitten kasvien alemmat lehdet alkavat kellastua, ja kun kaivamme sipulit, monet ovat sairaita: ruskealla vaakalla ja keltaisilla juurilla. Tällaiset sipulit eivät tuota vauvoja. Mikä hätänä? Vaikuttaa siltä, ​​että noudatamme kaikkia maatalousteknologian sääntöjä.

Ne, jotka eivät ole käyneet Etelämantereella, ajattelevat yleensä, että "kaikki on valkoista, yksi jää ja lumi". Mutta tämä ei ole totta. Kuudes manner on omalla tavallaan värikäs.

Muistan ensimmäisen tapaamisen eteläisen maan kanssa. Varhain aamulla menin ulos kannelle. Se oli pilvistä, aluksen päällä roikkui raskaita pilviä, mutta vaalean kellertävä raita paloi suoraan radalla etelässä.

Kimalaiset ovat kenties yksi ihastuttavimmista ja rehellisesti sanottuna ihmissydämelle rakastetuista hyönteisistä. Aina silmälle miellyttävä, tyylikäs, päästä päähän vatsan päähän silkkistä kaksi- tai jopa kolmiväristä samettia. Ja kuinka ahkera! He ovat jatkuvasti kiireisiä, kiireisiä aamusta iltaan. Samaan aikaan, kuinka musikaali! Heidän kappaleillaan ei ehkä ole paljon vaihtelua, mutta ne ovat ehdottomasti melodisia.