Terveys

Jotkut sairaudet voivat olla hyvin salakavalia, koska potilailta ei ole valituksia. Näitä sairauksia on vaikea diagnosoida, joten säännölliset ennaltaehkäisevät tutkimukset voivat auttaa tähän suuntaan.

Kasvaimen spondyliitti on iän etenemiseen liittyvä patologinen tila, joka johtuu nikamaelementin ja nikamien välisten levyjen kulumisesta kohdunkaulan alueella. Vastaava tila havaitaan 85 prosentilla yli 60-vuotiaiden ikäryhmän potilaista, vaikka useimmilla ei ole ominaisia ​​oireita.

Calendula officinalis -kukka terälehtiä on käytetty tulehdusta estäviin ominaisuuksiinsa vuosisatojen ajan, minkä vuoksi käytämme sitä modernissa elämässämme.

Kehon häiriöihin liittyy epämiellyttäviä oireita. Useimmissa tapauksissa päänsärkyä pidetään tilapäisenä tilan pahenemisena, joka ei vaadi lääkärin hoitoa. Tilanne muuttuu, kun tuskallisten aistimusten voimakkuus nousee ja hyökkäykset toistuvat usein.

Hengitysteiden infektioihin liittyy yskää, kuumetta ja heikkoutta. Keuhkoputkentulehdus johtuu keuhkoputkien tulehduksesta, johon liittyy virus- tai bakteeri-infektio. Antibiootit ovat haitallisia taudin hoidossa, koska useammin virukset aiheuttavat terveyshäiriön.

Seesaminsiemenöljyllä on vahvoja parantavia ominaisuuksia. Vaikka tämä tuote on ollut käytössä jo pitkään, sen suosio on kasvanut viime vuosina. Öljyä käytetään perinteiseen ruoanlaittoon Kaakkois-Aasiassa, Japanissa, Kiinassa ja Intiassa.

Koliini, jota kuvataan usein "vitamiinimaiseksi" sen helpon vesiliukoisuuden vuoksi, on ainutlaatuinen mikroravintoaine, joka on elintärkeä monille biologisille toiminnoille.

Tärkeydestään huolimatta ihmisten asenne koliiniin on melko kevytmielistä. Kansallisen terveys- ja ravintotutkimuksen mukaan vain 8% amerikkalaisista aikuisista kuluttaa tarvittavan määrän koliinia päivittäin; vuonna 2010 amerikkalaisten ravitsemusoppaassa todettiin, että suurimmalla osalla väestöstä on koliinipuutetta; ja oppaissa, jotka on tarkoitus julkaista ennen vuotta 2020, tämä ei todennäköisesti muutu.

Ylipaino, joka vaikuttaa puoleen maailman väestöstä, on maailmanlaajuinen ongelma. Ylimääräisten kilojen torjunnassa käytetään uuvuttavia ruokavalioita ja tuntikausia harjoittelua. Mutta joskus nämä yritykset eivät onnistu tai vahingoittavat kehoa.

Lapsena meille opetettiin, että jos juot lasillisen maitoa päivässä, luut vahvistuvat ja terveellisemmät. Tämä on totta: yhdessä lasissa maitoa on todella paljon kalsiumia, ja se vaikuttaa paitsi luihin, myös verenpaineeseen, sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön ja auttaa jopa ehkäisemään syöpää. Samanaikaisesti kehomme ei osaa tuottaa kalsiumia, ja siksi sen pääasiallinen lähde on ravitsemus.

Alkoholiton rasva-maksasairaus tai NAFLD on ylimääräisen rasvan kertyminen maksassa, joka ei liity alkoholin kulutukseen. Tauti alkaa yksinkertaisesta maksan liikalihavuudesta ja voi edetä hengenvaaralliseksi tilaksi, jota kutsutaan kirroosiksi. Maksakirroosin myötä maksasolut rappeutuvat kudokseen, joka on samanlainen kuin siitä, josta muodostuu arpia (arpia), eikä elin voi enää toimia normaalisti. NAFLD on nykyään yleisin maksasairauden muoto maailmassa.

Ihmiset ovat yli 70% vettä, ja jokainen kehon toiminto, mukaan lukien aivot ja hermosto, riippuu nesteytyksestä. Veden puute aivoissa voi aiheuttaa lukuisia sivuvaikutuksia, kuten keskittymisvaikeuksia, muistia, väsymystä, päänsärkyä, päänsärkyä, unihäiriöitä, ahdistusta, masennusta ja mielialaa. Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että keskimääräinen aikuinen menettää jopa kaksi litraa vettä päivässä hikoilemalla, hengittämällä ja poistamalla jätettä. Veden täydentämättömyydellä koko päivän ajan voi olla haitallisia vaikutuksia aivotoimintaan ja yleiseen terveyteen.

On jo pitkään tiedetty, että probiootit ovat erinomaisia ​​immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja suoliston toiminnan normalisointiin. Kuitenkin kaikesta maineestaan ​​huolimatta kaikki eivät tiedä, että probiootit ovat tehottomia ilman vähemmän tunnettua kumppaniaan - prebioottista tai pikemminkin prebioottista kuitua. Yritetään ymmärtää, mikä prebioottikuitu on, miten se auttaa probiootteja ja miksi se tulisi sisällyttää ruokavalioon.

Oletetaan, että kaikenlaiset, pienet tai vakavat palovammat ovat epämiellyttäviä ja tuskallisia. Mutta ne ovat yksi yleisimmistä kotivammoista. Epämiellyttäviä palovammoja esiintyy usein etenkin kypsentämisen tai paistamisen aikana. On myös vakavia palovammoja, jotka voivat johtua suorasta kosketuksesta tuleen tai lämmitettyyn esineeseen. Lääketieteellisessä terminologiassa palovammat luokitellaan niiden vakavuuden mukaan. Ensimmäisen asteen palovammoja, jotka vaikuttavat vain ihon ulkokerrokseen, pidetään vähiten vakavana verrattuna toiseen tai kolmanteen asteeseen, kun se vaikuttaa ihon syvempiin kerroksiin, aiheuttaa rakkuloita tai vahingoittaa kaikkia ihon kerroksia syvällä sisällä. Kolmannen asteen palovammoja pidetään kiireellisinä, ja niitä tulisi hoitaa vain sairaalassa.

Liikalihavuus on yksi moniin sairauksiin liittyvistä ongelmista, mukaan lukien sydänsairaudet ja tyypin 2 diabetes. Liikalihavuus on seurausta epäterveellisistä elämäntavoista, mukaan lukien istumaton elämäntapa, fyysinen passiivisuus ja väärä ruokavalio. Jotkut liikalihavuuden ja siihen liittyvien sairauksien riskiä lisäävistä tekijöistä, kuten geneettinen taipumus, eivät ole meidän hallittavissa. tässä suhteessa voidaan kuitenkin tehdä paljon muuttamalla joitain ruokailutottumuksiamme ja tekemällä joitain muutoksia ruokavalintoihimme.

Yrtit ja mausteet ovat luonnollisia vastineita pillereille ja lääkkeille, jotka on vahvistettu ravintoaineilla, joilla on parantavia ominaisuuksia ja voimakas tuoksu.

Tässä on 8 upeinta yrttiä luonnollisina lääkkeinä:

Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS), joka tunnetaan nimellä limakalvon koliitti tai spastinen koliitti, on krooninen maha-suolikanavan häiriö. Toisin sanoen tämä tarkoittaa, että suolet toimivat epänormaalisti ilman taudin oireita. Yhdysvalloissa ärtyvän suolen oireyhtymä vaikuttaa 10-15 prosenttiin aikuisista, mikä heikentää merkittävästi elämänlaatua.

Kasviöljyn valinnassa päivittäiseen käyttöön on niin paljon hämmennystä ja hämmennystä. Erityisen vaikea on antaa etusijalle kasviöljyä, jota voidaan käyttää sydänsairauksiin ja diabetes mellitukseen. Tässä tapauksessa asianmukaisella ravinnolla on keskeinen rooli taudin torjunnassa. Nykyään kaupat tarjoavat valtavan valikoiman tuotteita, ja se on luonnollista vain, jos olet tappiollinen valinnassasi. Mutta on olemassa ulospääsy! Terveysasiantuntija tohtori Shikha Sharma toteaa: ”Jotta saat kehosi rasvasta optimaalisen määrän, sinun on käytettävä useita erilaisia ​​kasviöljyjä. Erilaisten ruokien valmistamiseen voit käyttää voita, gheeä, oliiveja, sinappia, soijaa, seesami- tai maapähkinävoita. Huomaa, käytätkö puhdistamatonta kylmäpuristettua öljyä (esimerkiksi Kachi Gani -sinappiöljyä) vai puhdistettua. "

Oletko stressaantunut? Kuten tiedätte, ei ole olemassa yhtä yleisesti hyväksyttyä stressin määritelmää, joka puolestaan ​​löytyy kaikkialta. Lisääntynyt stressi ja siihen liittyvät fyysiset ja psykologiset reaktiot ovat yleisiä modernissa yhteiskunnassa.

Vuonna 2017 American Psychological Association teki kyselyn aiheesta "Stress in America". Todettiin, että 80% amerikkalaisista koki vähintään yhden fyysisen tai emotionaalisen stressin oireen kuukauden sisällä: päänsärky (34%), masennus (33%), hermostuneisuus tai ahdistuneisuus (33%), masennus (32%) ...

Kuten kävi ilmi, hurrikaanit Irma ja Maria aiheuttivat valtavia vahinkoja. Lisäksi niillä on ollut tuhoisa vaikutus näiden luonnonkatastrofien uhrien emotionaaliseen ja henkiseen terveyteen.
Yhdysvalloissa aiemmin tässä kuussa erittäin voimakas ja tuhoisa hirmumyrsky Irma aiheutti merkittäviä vahinkoja Karibialle ja Florida Keysille. "Irman" jälkeen seurasi heti hurrikaani "Maria". Tuloksena oli laaja katastrofaalinen vahinko.

Kilpirauhasesi on perhosen muotoinen rauhas niskaasi, joka on osa hormonitoimintaa. Tämä nöyrä hormonia erittävä rauta on itse asiassa kehon tärkein hormonia säätelevä osa, joka on vastuussa niiden tuotannosta ja säätelystä ja kytketty lähes kaikkiin kehon järjestelmiin.

Lähes jokainen raskaus alkaa toksikoosin alkamisella, jonka pääoireita ovat pahoinvointi ja heikkous. Ensimmäisten kuukausien aikana sen ulkonäkö on täysin normaalia, mutta jos toksikoosi ilmenee raskauden viimeisissä vaiheissa, se voi vahingoittaa äidin ja hänen lapsensa terveyttä. Tämä voidaan välttää, jos tiedät syyt, joiden vuoksi toksikoosi voi ilmetä, ja pystyt selviytymään niistä.

Nero rakasti miettiä gladiaattoreiden taisteluja suuren smaragdikiteen kautta. Suuren voimanystävän väsyneet silmät olivat tyytyväisiä vihertävään hämärään, johon kristalli upotti kaiken ympärillään - tuomittujen orjien kimaltelevat miekat, katsojien kasvot vääristyivät jännityksestä. Aurinkolasit eivät tietenkään olleet hänen aikanaan. Italialaiset keksivät lasit työkaluna näön korjaamiseksi jo vuonna 1285. Mutta vasta 1700-luvun lopulla kiinalaiset käsityöläiset keksivät varustaa kaksi tummasta topaasista valmistettua pyöreää linssiä hopeasella yhdyssillalla ja samasta materiaalista valmistetuilla korvakoukoilla, jotka säästävät silmiä kirkkaalta valolta.

Uskotaan, että siirtymäkauden aikana, jolloin sairastumme useimmiten vilustumiseen, synteettistä askorbiinihappoa tulisi syödä kourallisen kanssa profylaksiaksi.He sanovat, että tämä takaa luotettavan suojan viruksia ja bakteereja vastaan. Jossakin määrin tämä on totta. Askorbiinihapolla on yhdessä muiden kanssa positiivinen vaikutus IP: hen, jonka ansiosta ihminen tuntuu energiseltä ja terveeltä.

Puheen aivojen organisointi on aivorakenteiden järjestelmä, joka osallistuu puheen toteuttamiseen. Tärkeimmät puhekeskukset sijaitsevat vasemmalla pallonpuoliskolla. Joten lääkäri P.Broca löysi Broca-alueen vuonna 1861. Tämä aivojen alue sijaitsee vasemmassa alakulmassa (44 ja 45 kenttää) ja on vastuussa ilmaisevan puheen toistamisesta. Kun Brocan keskusta vahingoittuu, tavut jumittuvat, kirjaimet järjestetään uudelleen, riittämätön korvaaminen, vakavissa tapauksissa moottorialalia.

Saksalainen lääkäri K. Wernicke avasi Wernicke-alueen vuonna 1874. Tämä aivojen osa sijaitsee ajallisen gyrusin yläosassa ja vastaa puheen havaitsemisesta, puheen ymmärtämisestä, sanojen tarkasta merkityksestä, puheen lausumisen eheydestä ja foneemisen kuulon normaalista kehityksestä.

Ihmisen sydän voi toimia jopa 150 vuotta, mutta vain huolellisella ja asianmukaisella käsittelyllä. Kuinka voin auttaa häntä? Mitä voidaan tehdä sen varmistamiseksi, että se toimii kunnolla eikä toimi oikein?

Sydänsairautta pidetään maailman johtavana kuolinsyynä. Viime aikoihin asti se ei ylittänyt 50%, mutta tänään se on jo ylittänyt tämän rajan ja jatkaa kasvuaan. Sydänsairauksien kehittymistä provosoivat monet tekijät: verenpainetauti, fyysinen passiivisuus, liikalihavuus, korkea kolesteroli, stressi ja huonot tavat. Yleensä "vihollisia" on paljon. Kuinka suojella sydäntäsi heiltä ja siten elämääsi?

Korkein lämpötila laskee aikavälillä 11-16 tuntia. Tällä hetkellä olisi parempi istua kotona ilmastointilaitteen alla. Aluksi sinun tulisi tarkistaa vaatekaappi radikaalisti. Raskaat puuvilla- ja synteettiset t-paidat on lykättävä syksyyn. On suositeltavaa käyttää kevyitä vaatteita, jotka on valmistettu luonnonkankaista, kuten pellavasta ja puuvillasta.

Älä unohda päähineä. Kuumalla säällä se on kätevä.

Kaikki traumat, joihin liittyy verisuonten vaurioituminen, aiheuttavat verenvuotoa. Se voi tapahtua myös tuskallisesti muuttuneiden astioiden repeämisen takia, samoin kuin haavaisten, märkivien ja tuumoriprosessien seurauksena.

Jos laskimot ja kapillaarit ovat vaurioituneet, verenvuoto on yleensä vähäistä. Jos valtimo loukkaantuu, se voi saavuttaa suuren voiman. Siksi on välttämätöntä pystyä tarjoamaan oikea-aikainen ja oikea ensiapu, josta ihmisen elämä usein riippuu.

Jos kysyt: mihin aikaan vuodesta ns. "Flunssa", "vilustuminen" tauteja esiintyy useimmiten, suurin osa vastaa epäröimättä: talvella.

Tämä vastaus on periaatteessa oikea ja vaatii selvennystä.