|
 Yrtit ja mausteet ovat luonnollisia vastineita pillereille ja lääkkeille, jotka on rikastettu ravintoaineilla, joilla on parantavia ominaisuuksia ja voimakas aromi.
Tässä on 8 upeinta yrttiä luonnollisina lääkkeinä:
1. Tulsi ("pyhä basilika") - Ocimum Tenuiflorum
Parantavalla yrtillä tulsi on suuri merkitys hindulaisessa uskonnossa. Tulsi on ainutlaatuinen kasvi, jota hindut kunnioittavat ja palvovat joka aamu ja ilta. Monista kodeista löytyy tämä kasvi, jota pidetään pyhänä ja jolla on lukuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia.
Käytän tällä hetkellä tätä erinomaista yrttiä klinikallani. Viime aikoina he alkoivat tuottaa tinktuuraa siitä, mikä antaa jo erinomaisia tuloksia. Haluaisin tietää, miksi tulsi ei ole suosittu lännessä, koska sen lääkinnälliset ominaisuudet ovat uskomattomia ja vaihtelevia. Tulsi nuorentaa, parantaa immuniteettia, auttaa toipumaan stressistä, poistaa fluoridia vedestä, sillä on ihmeellinen vaikutus lisämunuaisiin, sillä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Lisäksi tulsi on sienilääke, joten se on erinomainen lääke Sandida-suvun hiivan kaltaisen sienen kasvun estämiseksi.
Perinteisesti monet intialaiset isoäidit tekivät teetä "pyhän basilikan" lehdistä lievittämään ruoansulatushäiriöitä ja päänsärkyä. Suoritettujen kokeiden tuloksena todettiin, että tulsi estää rintasyövän kehittymisen. Holy Basil -tee vähentää kasvainten määrää vähentämällä niiden verenkiertoa ja pysäyttämällä niiden leviämisen. Juo teetä päivittäin rintasyövän hoitoon. (Tämän pitäisi olla vain "pyhä basilika", ei muun tyyppinen basilika). Kaada 10-15 tuoretta basilikanlehteä kahdella kupillisella kiehuvaa vettä ja anna istua 5 minuuttia. Poista lehdet ennen syömistä. Voit myös käyttää juomaa tinktuurana.
Jos sinulla on tulsi kotona, lisää tuoreita lehtiä salaattiin, siruihin, curryihin ja smoothieihin. Todennäköisesti et löydä tulsi-siemeniä tai kasveja alueeltasi, mutta voit ostaa niitä tilauksesta tai verkossa. Tulsi myydään luontaistuotekaupoissa ravintolisiä, teetä tai infuusioita.
2. Sahrami - Crocus sativus
Sahrami on mauste, joka saadaan krookus sativus -kukasta, joka tunnetaan nimellä "sahrami-krookus". Crocus sativus kasvaa 20-30 cm: iin ja tuottaa jopa neljä kukkaa, joista jokaisella on kolme vadelma-stigmaa.
Saadaksesi kilogramman sahramimausteita, sinun on kerättävä yli 150000 kukkaa. Kasvit korjataan käsin, ja se on kaukana helposta työstä, joten sahramia pidetään yhtenä kalleimmista mausteista maailmassa. Krookuksen kauneus hämmästyttää paitsi värillään myös epätavallisella muodollaan. Tiedetään, että jo muinaisina aikoina sahramia käytettiin lääkkeenä.
Kasvi sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat kehoa oksidatiiviselta stressiltä, syöpältä ja infektioilta. Sahrami toimii myös immunomodulaattorina. Crocus sativusta käytetään kaikkialla maailmassa perinteisessä lääketieteessä, koska se on antiseptinen, masennuslääke ja antioksidantti. Sahrami auttaa parantamaan ruoansulatusta ja sillä on kouristuksia estäviä ominaisuuksia.
Sahrami krookusta käytetään hengitystiesairauksiin, kuten yskään, emfyseemaan ja astmaan, ja sitä käytetään myös liman poistamiseen. Yrtti on tehokas unettomuuden, kaasun, masennuksen, Alzheimerin taudin, ahdistuksen, sokin, kivun, närästyksen ja kuivan ihon hoidossa.Sahrami on erinomainen maksan ja sydämen tonika, sitä käytetään diabeteksen hoidossa ja se auttaa toipumaan huumeiden ja alkoholin käytöstä.
Naiset ovat vuosisatojen ajan käyttäneet krookus sativusta kuukautiskipujen ja premenstruaalisen oireyhtymän lievittämiseen, kun taas miehet ovat käyttäneet sitä ennenaikaisen siemensyöksyn ja hedelmättömyyden hoitoon. Tässä suhteessa sahrami tunnetaan afrodisiaakkina. Tee kotona keittää teetä sahramin kukkien kuivatuista leimasimista ja käytä tätä juomaa päivittäin. Löydät sahrami-tonikkia terveysruokakaupoista. Lisää sahramin mausteita ruoanlaittoon saadaksesi jännittävän ja ainutlaatuisen maun aterioihisi.
3. Kurkuma - Curcuma longa
Kurkuma kuuluu "inkivääri" -perheen (Zingiberaceae) nurmikasveihin. Se kasvaa Lounais-Intiassa 20-30 ° C lämpötilassa. Tämä on melko kosteutta rakastava kasvi. Kurkumalla on pistävä ja katkera maku, ja sen mieto aromi muistuttaa hieman oranssia tai inkivääriä. Kurkumaa käytetään laajalti curryissa. Kauniista kullanvärisestä väristään huolimatta kasvilla on myös monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Kurkuma estää ensisijaisesti paksusuolen syövän ja Alzheimerin taudin. Se vahvistaa immuunijärjestelmää antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta, jotka neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutukset.
Yhdysvaltojen tilastojen mukaan ihmisillä on usein paksusuolen, rinnan, eturauhasen ja keuhkojen syöpä. Intiassa, jossa kurkumaa käytetään laajasti, syöpäriski on kymmenen kertaa pienempi kuin Amerikassa. Kurkumalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, sillä on hyödyllisiä vaikutuksia maksaan ja parantaa ruoansulatusta. Aseta 1 tl kuivattua kurkumaa tai 1 rkl juuri raastettua kurkumaa 30 ml: aan lämmintä vettä. Lisää makuaine, hunaja tai vaahterasiirappi maun mukaan. Jos trooppinen ilmasto sallii, kasvaa kasvi itse tai osta kurkumajuuri markkinoilta tai kapseleina apteekista. Kurkumaa käytetään myös tekemään Jamu Asiha Kinashi, indonesialainen rakkausjuoma, joka antaa sanalle rakkaus aivan uuden merkityksen.
4. Kumina siemenet - Kuminiini cyminum
Lähi-idän, Intian ja Meksikon resepteissä usein esiintyvät pienet kuminansiemenet maistuvat hyvältä. Kuminansiemenet ovat erinomainen raudan lähde, joka on välttämätöntä energiantuotannossa ja aineenvaihdunnassa. Kumina on välttämätön mineraali terveelle immuunijärjestelmälle. On pitkään tiedetty, että sillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, mutta vasta äskettäin tämä on vahvistettu tieteellisillä kokeilla.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kumina stimuloi haimaentsyymien eritystä, edistää asianmukaista ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä. Kuminan siemenillä on syöpää estäviä ominaisuuksia. Kumina on voimakas antioksidantti, joka poistaa vapaita radikaaleja kehosta. Kumina lisää maksaentsyymien tuotantoa kehon puhdistamiseksi, mikä vaikuttaa suoraan terveyteen. Käytä ruoanlaittoon luonnollisia siemeniä tai kuminajauhetta. Lisää kuminaa kastikkeeseen, paistettuihin vihanneksiin, curryihin, keittoihin ja vuokaan.
5. Kaneli - Cinnamomum cassia
Useimmat ihmiset ovat tietoisia kanelin roolista munkkien tai ranskalaisen paahtoleivän koristeena. Sen käyttö ulottuu kuitenkin selvästi tämän käsityksen ulkopuolelle. Jauhettu kaneli sekoitetaan usein sokerin, jauhettujen saksanpähkinänkuorien ja galgang-juuren kanssa. Kanelia suositellaan tyypin 2 diabetesta sairastaville potilaille. Kaneliuutteen tiedetään vähentävän verensokeria noin 10% päivittäin. Kaneli vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä ja vähentää myös "huonon" kolesterolin määrää 13% ja triglyseridien määrää 23%.
Ota 1 gramma kanelia päivittäin verensokerin hallitsemiseksi tai 1-6 grammaa kolesterolin alentamiseksi. Lisäksi kanelilla on positiivinen vaikutus vatsaan ja hermostoon. Kanelia käytetään ensisijaisesti lääkkeenä lännessä, koska se auttaa ripulin, pahoinvoinnin, oksentelun ja ilmavaivojen hoidossa.
6. Rosmariini - Rosmarinus officinalis
Tämä kauniisti tuoksuva yrtti ei ole houkutteleva puutarhassa. Ei syytä ympäröimään rosmariini liiallinen hoito, vaan jätä se mieluummin huomiotta ja kasvi kukoistaa. Rosmariini rakastaa kuivaa, hyvin valutettua maaperää, minkä vuoksi sitä löytyy Välimeren kiviltä. Rosmariinin lääkeominaisuudet ovat runsaat ja vaihtelevat. Kasvien kaksi pääkomponenttia, kofeiinihappo ja rosmariinihappo, ovat voimakkaita antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita. Nämä hapot vähentävät astmaan liittyvää tulehdusta ja parantavat maksan ja sydämen toimintaa. Rosmariini on väkevöity E-vitamiinilla, joka auttaa torjumaan vapaita radikaaleja ja vahvistaa sydäntä.
Rosmariini estää aivojen ikääntymisen ja syövän. Kokeiden tuloksena havaittiin, että rosmariiniuute suojaa DNA: ta vapaiden radikaalien negatiivisilta vaikutuksilta. Estämällä estrogeenihormonin rosmariini estää rintasyövän kehittymisen. Kasvi vähentää ikään liittyviä ihovaurioita ja sitä käytetään turvotuksen diureettina. Rosmariini stimuloi lisämunuaisia, joten lisää energiaa näkyy, parantaa mielialaa ja lievittää stressiä. Ota rosmariini kapseleina, nestemäisessä muodossa tai lisää tuoreita lehtiä teeseesi.
7. Inkivääri - Zingiber officinale
Inkivääri - mauste pahoinvoinnin lievittämiseksi sen esiintymisen syystä riippumatta, olipa kyseessä raskaus, liikesairaus, ruoka-intoleranssi, ahdistus tai kemoterapia Korkea serotoniinipitoisuus, kemikaali, jota tuotetaan aivoissa ja mahassa, voi aiheuttaa pahoinvointia. Voimakkaana antioksidanttina inkivääri estää serotoniinin vapautumisen. Kasvi estää vapaiden radikaalien tuotantoa, mikä myös aiheuttaa pahoinvointia. Tulehdusta estävien ominaisuuksiensa vuoksi inkivääri alentaa verenpainetta ja sitä käytetään syövän ja niveltulehduksen ehkäisyyn. Lisäksi inkivääri tappaa munasarjasyöpäsolut jopa paremmin kuin perinteinen kemoterapia. Inkivääri säätelee verenkiertoa, alentaa verenpainetta ja vähentää kuukautisvuotoa.
Inkivääriuutteen on osoitettu lievittävän merkittävästi kipua polven nivelrikossa. Ei pitäisi olla vaikeaa sisällyttää tuoretta inkivääriä ruokavalioon. Hiero sipulilla ja valkosipulilla ja lisää keittoon, paistetut perunat, curryja tai cocktaileja, sanalla sanoen mitä tahansa. Lääketieteellisiin tarkoituksiin ostaa inkivääriä kapseleina tai nestemäisessä muodossa.
8. Salvia - Salvia officinalis
Salvia on yksi suosikki yrttejä, ja siihen on hyviä syitä. Salvia täydellinen vaihdevuodet ja lisääntynyt hikoilu. Juo salvia teetä tai nestemäistä uutetta vaihdevuosien aikana. Valkaise hampaasi ottamalla tuore salvialehti ja hieromalla sitä hampaillasi useita kertoja viikossa. Kasvi säätelee kuukautiskiertoa, on luonnollinen "deodorantti", tonic kurkkukipuun (suun huuhteluun), antiseptisten ja supistavien ominaisuuksiensa vuoksi. On ilo käyttää salviaa ihon väriaineena. Lisäksi se rauhoittaa hermoja, edistää palovammojen paranemista, lievittää pahoinvointia ja vähentää ilmavaivoja, parantaa maksan toimintaa, poistaa munuais- ja sappirakon kivet, hoitaa ikenetaudit ja on myös hyvä masennuslääke. Salvian sekoittaminen rosmariiniin voi tummentaa harmaantuvia hiuksia. Tee salvia tee ja huuhtele hiuksesi sillä, mutta älä huuhtele vedellä.Toista tämä toimenpide useita kertoja viikossa. Tuoretta salviaa käytetään perinteisesti syylien, ihosyöpien ja kasvainten hoitoon. Tämä on vain hämmästyttävä kasvi!
Kuivatulla salvilla oli tärkeä rooli sekä muinaisissa rituaaleissa, että se on suosittu nykyaikaisissa seremonioissa. Alkuperäisamerikkalaiset intiaanit kutsuvat salviaa pyhäksi kasviksi, koska se puhdistaa avaruuden energian. Se palauttaa voiman ja energian nousun ihmiselle puhdistamalla ruumiin ja mielen pahoista henkistä ja epäpuhtaista voimista. Kun salvia poltetaan, savuavaa savua pidetään lääkkeenä fyysisiin, henkisiin, henkisiin tai mielenterveysongelmiin. Salvia voi ostaa luontaistuotekaupoista tai tilata verkosta.
Jos tarvitset voimakasta lääkettä, valitse nämä hämmästyttävät yrtit ja mausteet. Pian tunnet kuinka sairautesi ja vaivasi katoavat.
N.V.Naumchik
|
