Kiwin etu

Mcooker: parhaat reseptit Tietoja terveellisestä ruokavaliosta

Kiwin etuEi niin kauan sitten kiiviä pidettiin eksoottisena hedelmänä. Ja se oli sen arvoista. Tämän hedelmän kotimaa on Kiina. Uusi-Seelanti on suurin kiivin viejä. Mitä hyötyä siitä voi syödä?


Kiwi, alias "kiinalainen karviainen", on erittäin hyödyllinen ihmisten terveydelle. Se sisältää sokereita, pektiinejä, flavonoideja, kuitua ja muuta. Se sisältää vitamiineja: A, C, D, E, ryhmä B, karoteenia. Sisältää suuren määrän magnesiumia. Se on antioksidanttien varasto.


Koska kiivissä on paljon kaliumia, se voi säätää verenpainetta. Tämän ominaisuuden avulla kiiviä voivat käyttää ihmiset, joilla on korkea verenpaine. C-vitamiini tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää, yksi hedelmä pystyy tyydyttämään aikuisen päivittäisen tarpeen. Magnesium on hyvä sydämelle, ja antioksidantit voivat auttaa vähentämään syöpäriskiä.

Yarmolenko V.O.

 Kiivi- ja omenajuomat Kiivi- ja omenajuomat
 Kiivi marjoilla Kiivi marjoilla
 Kiivihillo Kiivihillo
 Kiivihillo Kiivihillo
 Diet-sienikakut rullalla kermaa ja kiiviä (ksantaanikumilla ja psylliumilla) Ruokavaliosienirulla kerma ja kiivi (ksantaanikumilla ja psylliumilla)
 Kiivillä täytetyt valkoiset suklaamakeiset VALKOINEN PATUKKA Kiivillä täytetyt valkosuklaakarkit VALKOINEN PATUKKA
 Kurkku-aamiainen-illallinen kiivillä ja banaanilla Kurkku aamiainen-illallinen kiivillä ja banaanilla
(Järjestelmänvalvoja)
 Kiwisalaatti smoothie banaanilla Kiwisalaatti smoothie banaanilla
 Keitettyä naudan salaattia kiivillä ja pinjansiemeniä Keitettyä naudan salaattia kiivillä ja pinjansiemeniä
 Maksa paistettu kiivillä Maksa paistetaan kiivillä
 Lohi, tuore ananas ja kiivi carpaccio Lohi, tuore ananas ja kiivi carpaccio
 Kurkkua ja kesäkurpitsa-salaattia kiivillä Kurkkua ja kesäkurpitsa-salaattia kiivillä
 Minttu salaattia kurkulla ja kiivillä Minttu salaattia kurkulla ja kiivillä
 Jäähdytin Cooler "Meloni-kiivi hunajalla"
 Liitä Pastila "Kiivi, omena, banaani"
 Ananassilla paistettua kalkkunanfileetä kiivikastikkeessa Ananassilla paistettua kalkkunanfileetä kiivikastikkeessa
 Vihreä cocktail kiivillä Vihreä cocktaali kiivillä "Spring"
 Kiivi ja mansikkapiirakka Kiivi ja mansikkapiirakka
 Pehmeä kookosjäätelö kiivillä Pehmeä kookosjäätelö kiivillä
 Vihreä kokoelma: Duet Kiwi -jäätelö - kurkkua kalkilla, rakuunilla ja mintulla; Kesäkurpitsa-pannukakkuja vihreällä sipulilla Vihreä kokoelma: Duet Ice cream kiwi - kurkkua kalkilla, rakuuna ja mintulla; Kesäkurpitsa-pannukakkuja vihreällä sipulilla
 Karitsan olkapää, paistettu kuivatulla ananassella ja kiivillä Karitsan olkapää, paistettu kuivatulla ananassella ja kiivillä
 Sianliha kiivillä, sienillä ja juustolla. Sianliha kiivillä, sienillä ja juustolla.
 Salaatti kesäkurpitsaa, kiiviä, fetajuustoa Salaatti kesäkurpitsaa, kiiviä, fetajuustoa
 Fudge kiivillä ja kevyellä cambozola-juustolla Fudge kiivillä ja kevyellä cambozola-juustolla
 Mansikka, rypäle ja kiivi carpaccio juustotornilla Mansikka, rypäle ja kiivi carpaccio juustotornilla
 Sorbetti kiivillä ja banaanilla Sorbetti kiivillä ja banaanilla
 Sianliha täytetty omenoilla ja kiivillä Sianliha täytetty omenoilla ja kiivillä
 Kiivisalaatti kananrintaa Kiivisalaatti kananrintaa
 Kiwisalaatti Kiwisalaatti
 Kurkkumehu kiivillä Kurkkumehu kiivillä
 Sokeriton kiivisuklaa - kaksi suklaata ja pistaasipähkinää Sokeriton suklaakiivifudge - kaksi suklaata ja pistaasipähkinää
 Liha kiivillä ja perunoilla (Käki 1054) Liha kiivillä ja perunoilla (Käki 1054)
 Kakku ananas, kiivi ja meloni souffle Kakku ananas, kiivi ja meloni souffle
 FIZZ mintunoranssi cocktaali kiivillä FIZZ minttu-oranssi cocktail kiivillä
 Cocktail - kiivi ja hunaja Cocktail - kiivi ja hunaja
 Hillo Hillo "Kiivi ilman kiiviä" appelsiinilla
 Alkoholiton mojito kiivillä Alkoholiton mojito kiivillä
 "Sokeroidut hedelmät (glace-hedelmät)" marmeladi "Kiwi-koloboks" vaaleanpunaisilla ja vihreillä paprikoilla Hedelmähyytelö "Kiwi-koloboks" "sokeroidut hedelmät (glace-hedelmät)" vaaleanpunaisilla ja vihreillä paprikoilla
 Jäädytetty kiivi-mango-smoothie Jäädytetty kiivi-mango-smoothie
 Hedelmäjää Hedelmäjää "Mint kiivi"
 Salaatti kalanmaksaa ja kiiviä Salaatti kalanmaksaa ja kiiviä
 Hienoa mansikoita ja kiiviä Hienoa mansikoita ja kiiviä
 Kakku Kotitekoinen kakku karamellilla ja kiivillä
 Jäädytetty kiivi ja banaanit suklaassa Jäädytetty kiivi ja banaanit suklaassa
 Hedelmäjää Kiivi-oranssi Hedelmäjää Kiivi-oranssi
 Hihassa paistettu kalkkunafilee kiivikastikkeella Hihassa paistettu kalkkunafilee kiivikastikkeella
 Shashlik sipuli-kefirmarinadissa kiivillä Shashlik sipuli-kefirmarinadissa kiivillä
 Kakku "Frezier" kakku kiivillä
 Kiivi ja selleri smoothie Kiivi ja selleri smoothie

Samankaltaisia ​​julkaisuja


Pippurin ravinto- ja lääketieteellinen arvo   Vihannesten ja hedelmien rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit

Kaikki reseptit

© Mcooker: parhaat reseptit.

sivuston kartta

Suosittelemme lukemaan:

Leipäkoneiden valinta ja toiminta