
Materiaalin on laatinut moderaattori Roma
Valmistettaessa kulinaarista tuotetta muna voidaan korvata seuraavilla ainesosilla: Munankorvikkeet leivonnaisissa
Leivonnassa olevat munat näyttävät sideaineelta ja antavat leivotulle taikinalle pehmeyttä ja keveyttä. Siksi muna-korvike valitaan sen mukaan, mitä he haluavat saada tuotoksesta:
Rooli reseptissä: Nostaa taikinan ja antaa sileän tekstuurin
Varajäsen: Etikka + sooda
1 munan sijasta - 1 tl. sooda liukenee 1 rkl. l. etikka.
Mitä reseptejä käytetään: keksien, ilmavien muffinssien, pörröisten pannukakkujen leivontaan. Esimerkiksi resepteissä, joissa pannukakkuja ei ole munia maidossa, vain hapankerma toimii etikkana. Lisäksi etikka voidaan korvata onnistuneesti kefirillä tai sitruunamehulla.
TAI
Rooli reseptissä: Nostaa taikinan ja antaa sileän tekstuurin
Varajäsen: Leivinjauhe + vesi + öljy
2 tl leivinjauhe lisätään jauhoihin, 2 tl. vettä ja 1 rkl. l. kasviöljyt sekoitetaan taikinan nestemäisten komponenttien kanssa
Mitä reseptejä käytetään: Muffinit, pannukakut ja pehmeät keksit, kuten laiha suklaapiparkakut
TAI
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä taikinan tai täytteen kaikille ainesosille
Varajäsen: Banaani
Yksi pieni banaani on soseutettu
Mitä reseptejä käytetään: Sopii piirakoiden tai muffinien paistamiseen, jotka sisältävät jo soodaa tai leivinjauhetta, kuten munaton monihedelmäinen charlotte-resepti
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä kaikille taikinan tai täytteen ainesosille
Varajäsen: Omenakastike
3 rkl. l. omenakastike
Mitä reseptejä käytetään: Kovissa, "märissä" leivonnaisissa, kuten munaton suklaakakku vadelmilla
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä taikinan tai täytteen kaikille ainesosille
Varajäsen: Kaurapuuro + vesi
2 rkl. l. kaurapuuro kastetaan 2 rkl. l. vettä
Mitä reseptejä käytetään: Estää täytteen tarttumisen munattomaan kurpitsa-piirakka-reseptiin
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä kaikille taikinan tai täytteen ainesosille
Varajäsen: Jauhot + leivinjauhe
2 rkl. l. jauhot, 1 tl. leivinjauhe, 2 rkl. l.
Mitä reseptejä käytetään: Sopii resepteihin, jotka eivät vaadi taikinan nostamista, kuten murenevat piparkakut
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä taikinan tai täytteen kaikille ainesosille
Varajäsen: vesi + öljy
vettä ja 1,5 rkl. l. kasviöljy sekoitetaan hyvin
Mitä reseptejä käytetään: Sopii resepteihin, jotka eivät vaadi taikinan nostamista, kuten murenevat piparkakut
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä taikinan tai täytteen kaikille ainesosille
Varajäsen: Jauhetut pellavansiemenet + vesi
2 rkl. l. pellavansiemenet jauhetaan kahvimyllyssä, 6 rkl. l. vettä, keitettiin kiehuvaksi ja infusoitiin muutaman minuutin ajan
Mitä reseptejä käytetään: Leivät, sämpylät, täysjauhojauhot. Korvaa munat pähkinäleivonnaisissa ja kurpitsa-pannukakkuissa heralla
Rooli reseptissä: Toimii linkkinä taikinan tai täytteen kaikille ainesosille
Varajäsen: Peruna tai maissitärkkelys
1 rkl. l. taikinaan tai täytteeseen lisätty tärkkelys
Mitä reseptejä käytetään: Käytetään "liimana" esimerkiksi pannukakkuissa, joissa ei ole kefiirimunia, tai murenevan mustikkapiirakan marjatäyte
Rooli reseptissä: Tarjoile "voiteluaineena"
Varajäsen: Erittäin makea tee
1 rkl. l. sokerit liukenevat 1/4 kupilliseen teetä
Mitä reseptejä käytetään: Kun teet piirakoita, voitele taikinan yläosa juuri ennen paistamista esimerkiksi lisätäksesi kauneutta valmiiseen omena- ja kanelipiirakkaan
Munankorvikkeet kasvisleikeille ja vuoka.Kasvisruokien ja vuoka-annosten kohdalla munankorvikkeella on vain yksi tarkoitus - sitoa massa yhdeksi kokonaisuudeksi siten, että tuloksena on täsmälleen leikkeleitä tai vuoka eikä murenevaa puuroa.
1. munan sijastaVarajäsen: Jauhot
3 rkl. l. jauhot lisätään leivonnaisen jauhoon
Mitä reseptejä käytetään: Sitä käytetään menestyksekkäästi kurpitsa- tai pavunleipien valmistamiseen sienillä
Varajäsen: Punaiset linssit, munuaispavut tai kikherneet (kikherneet)
Noin 60 grammaa palkokasveja keitetään ja perutaan
Mitä reseptejä käytetään: Sijoitettu vähärasvaisen tattarihampurilaisainelistan luetteloon
Varajäsen: Mannasuurimot
3 rkl. l. mannasuurimoa lisätään ruoanlaittoon
Mitä reseptejä käytetään: Soveltuu kasvissyöjäiseen punajuuriruokaan
Varajäsen: Kova juusto
Noin 50 grammaa raastetaan ja lisätään leivonnaisen jauho- tai vuoka- massaan
Mitä reseptejä käytetään: Käsittelee munankorvikkeen aiheuttaman haasteen maissijauho- ja parsakaalinruskea riisipannussa
Täydentävä luettelo munan korvikkeista60 grammaa perunamuusia sekoitettuna vähän vettä;
1/4 kuppi pehmeää tofua, joka on soseutettu vedellä
3 rkl. l. maapähkinävoi;
2 rkl. l. maitoa + 1/2 rkl. l. sitruunamehu + 1/2 rkl. l. sooda;
3 rkl. l. kikhernejauho + 3 rkl. l. vesi;
1 tl soijajauho, laimennettu 1 rkl. l. vettä.
1 muna = 2 rkl l. maitoa + 1/2 rkl. l. sitruunamehu + 1/2 rkl. l. sooda
1 muna = 2 rkl l. maitoa + 1/4 tl. leivinjauhe
1 muna = 2 rkl l. vesi + 1 rkl kasviöljyä + 2 tl leivinjauhetta
1 muna = 2 rkl vettä + 2 tl leivinjauhetta
1 muna = 2 rkl maissi- tai perunatärkkelystä
1 muna = 1 rkl maitojauhetta + 1 rkl maissitärkkelystä + 2 rkl vettä
Makeat leivonnaiset keitettäessä korvaaminen on seuraava:1 muna = 1 rkl l. maissitärkkelys + 2 rkl. l. vettä
1 muna = 1 soseutettu banaani
2-3 lusikkaa
soijajauho vatkaa vispilä pienellä vedellä (saat vaahtoa) ja kaada taikinaan.
Banaani, omena, kurpitsasosePuolet soseutettua banaania tai ¼ kuppisekoitettua omenaa tai sama määrä kurpitsaa korvaa munan hiivattomissa leivonnaisissa, kuten pannukakkuissa, muffinsseissa, banaanileivässä tai kurpitsa-muffinsseissa, kaurahiutaleissa.
1 muna = ½ banaania, ¼ kuppi omenakastiketta tai kurpitsaa
Hedelmäsose lisää taikinaan tiheyttä, mutta optimaalisen tiheyden ja kevyen taikinan saavuttamiseksi sisällytä vähän Ener-G: tä, ruokasoodaa tai leivinjauhetta.
TofuTofua on 2 tyyppiä, ja molempia löytyy Venäjän myymälöistä: tofu, jolla on tiheä "juustorakenne", ja tofu, jolla on mureneva, juustorakenteinen rakenne (nimeltään "silkki" tofu Yhdysvalloissa ja Euroopassa).
Tofu-juustoa on erinomainen korvike munille vaniljakastike-resepteissä, sopii fritattille, munakokkelille, majoneesille tai salaateille perinteisessä munankäytössä. Murskatun tofun rakenne on yllättävän samanlainen kuin keitetyt munat, ja lisäämällä pieni sinappi, ravintohiiva ja kurkuma antamaan astialle keltaisen sävyn, huijaat paitsi makuhermojasi, myös silmiäsi!
Jos käytät
tofu-juustoasekoita ¼ kuppi pehmeää tofua nestemäisillä reseptiainesosilla ja sekoita, kunnes se on sileä, sileä ja kermainen. Tämä munankorvike ei muuta leivonnaisesi makua, mutta se lisää tiheyden, jonka muna antaa taikinalle. Kuitenkin, jos haluat leipoa suussa sulavan ilmavan kakun, menetelmä ei ole täydellinen.
Munan korvike
leivonnainen soija 100gr
Ravintoarvo 100 g kuivaa tuotetta:
proteiinit - 0,59 g,
rasvat - 0,6 g,
hiilihydraatit - 80,5 g,
energia-arvo - 343 kcal.
Keittotapa:
paistettaessa leipää, piirakoita, sämpylöitä, pannukakkuja jne. lisää 1-2 tl paistoseokseen.
Kun valmistat munakas, paista vihannekset esilämmitteellä, lisää 100 ml vettä tai maitoa 30 g: aan seosta, lyö ja paista matalalla lämmöllä molemmin puolin.
Jos sinulla on oma todistettu tapa korvata munat leivonnaisissa ja muissa kasvisruokissa, jaa se kommenteissa - ja minä lisää sen yleiseen luetteloon. Mitä enemmän vaihtoehtoja munankorvikkeille tiedämme, sitä parempi.
Ja lopuksi, tärkeintä on, että mikään munankorvike ei pelasta tilannetta, jos alkuperäisessä reseptissä on enemmän kuin kaksi munaa. Rikkomaton sääntö, mitään ei voida tehdä.
KEMIALLISET MUNAMAISTEETGluteeniton munan korvike "Bezgluten" 200g
Ainesosat: Maissitärkkelys, sakeuttamisaine: E-464 ja E-466; väriaine: beetakaratiini
Ener-G On yksi tärkeimmistä ainesosista vegaani ruokakomero.
Ohjeet on liitetty korvaavaan aineeseen. Saatat joutua sekoittamaan jauhetta yli 2 rkl. l. vettä, mutta enemmän, niin että taikina on vaaleaa. Ener-G sopii hyvin kaikkiin leivonnaisiin - kekseihin, muffineihin, kakkuihin. Lisäksi on kätevää käyttää valmistettaessa muita astioita ainesosien sitomiseksi.