Kala ja pippuri paistopaperissa

[Ruoanlaitto ei ole vaikeaa. Tärkeintä on tehdä se rakkaudella rakkaitasi kohtaan!]

Kala ja pippuri paistopaperissa

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
kalafilee (minulla on kummeliturska)	2 kpl
soijakastike	1 rkl. l.
kasviöljy b / s	1 rkl. l.
pippurisekoitus	maku
iso bulgarialainen pippuri	1 KPL.
suola	maistaa
sitruuna valinnainen	maku
------	------
silikonoitu leivinpaperi

Keittomenetelmä

• 
• Ota leivinpaperi ja leikkaa kaksi suorakaide. Koon tulee olla sellainen, että yksi kalafilee voidaan kääriä paperiin.
• Kaada soijakastike ja öljy kulhoon. Sekoita hyvin ennen yhdistämistä.
• Voitele paperi pultilla pensselillä.
• Ripottele paprikaseos paperille ja lisää hieman suolaa.
• Kuori, pese ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Tarvitset puoli pippuria yhtä annosta varten. Aseta paprika paperille.
• Pese kalafileet, kuivaa pyyhkeellä ja aseta pippurin päälle. Voit lisäksi rasvaa soijakastikkeella ja voilla.
• Kääri kala ja työnnä kaikki reunat niin, ettei reikiä ole.
• Kuumenna raskaspohjainen paistinpannu. Lisää kala, vähennä lämpöä matalaksi, peitä. Pidä toisella puolella 5-6 minuuttia.

  Käännä. Peitä ja pidä toisella puolella vielä 5-6 minuuttia. Sammuta tuli, hanki kala ja voit syödä. Voit myös rasvata kalat soijaöljykastikkeella tai kaataa sitruunamehun päälle.

  
• Ruoanlaitto ei ole vaikeaa. Tärkeintä on tehdä se rakkaudella rakkaitasi kohtaan!

  Kala mehukas paistopaperissa (ang-kay)

Merkintä

Rakastan leipoa kalanpaloja leivinpaperissa vain kuivassa paistinpannussa. Kala on maukas, mehukas, mielestäni se on ruokavaliota. Ja jos lisäät vihanneksia, kala osoittautuu fantastiseksi. Kokeile myös, toivottavasti nautit siitä. Suositella!

[Angela]

Angela, Kiitos! Yritän ehdottomasti. Minun täytyy syödä kalaa, mutta en pidä paistettua kalaa, mieheni ei syö keitettyä kalaa.
Ja tässä on kompromissi))))

Angela, kiitos paljon!
Kerran ostin sellaiset pussit paistamiseen, mutta täällä kaikki on niin helppoa ja vain niitä rakastamani mausteita voidaan käyttää
Resepti on jo kirjoitettu uudelleen muistikirjaan.

[Lelka]

Lelka, larissa, Toivon, että tämä kalaversio on kätevä ja pitää siitä.

[Angela]

Angela, kiitos uudesta tavasta valmistaa kalaa. Minulla on lohta, kypsennän tällä tavalla. En pidä keitetystä ruoasta, en pidä paistetusta ruoasta, mutta se on niin terveellistä.

[Marina]

Marina, Ei lainkaan. Toivottavasti pidät siitä)

[Angela]

Angela, pidimme kalasta. Kiitos! Minulla oli pakastettua pippuria ja leikattiin paloiksi, tein siitä kalalle tyynyn, suolasin kalan ja ripottelin maustetta. Keitin valurautapannulla. Nopea, ei paistamista, ei öljyä. Se osoittautui herkulliseksi ja epätavalliseksi. Joskus kokaan niin, pidin siitä!

[Marina]

Marina, terveydelle. Voit leikkiä lisäaineilla. Laita pippurin lisäksi myös sipulia, raastettua porkkanaa. Vain kerroksen ei tulisi olla paksu, jotta vihannekset ja kala voisivat kypsyä. Olisin iloinen, jos kypsennät sitä useammin kuin kerran.