Flaxseed ruis täysjyvä mannasuurimopuuro (KitchenAid multicooker)

Flaxseed ruis täysjyvä mannasuurimopuuro (KitchenAid multicooker)

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
Täysjyväinen ruis mannasuurimot	4 rkl. l.
Pellavansiemen	1 rkl. l.
Pellavansiemenjauho	hieman alle 1 rkl. l.
Vesi on kylmää	450 ml
Suola	välttämättömyydestä

Keittomenetelmä

• Kaada kulhoon vettä. Kytkemme "puurotila" -tilan päälle.
• Vaihe 1. Ruoanlaitto. 105 ° C 3 minuuttia.
• Lasemme sekoitinta. Nopeus 3.
• Kaada pellavansiemenet kiehuvaan veteen. Vähitellen esittelemme mannasuurimoita ja pellavansiemenjauhoja.
• Suljemme kannen.
• Vaihe 2. Ruoanlaitto matalalla lämmöllä. 90 ° C. 10 minuuttia. Sekoitusnopeus 3.
• Vaiheen 2 lopussa monitoimikeitin voidaan kytkeä pois päältä.
• 
• Tulee sileä, pehmeä, hieman hyytelömäinen (pellavansiemenistä ja pellajauhosta johtuen) puuro
• 
• 
• 

Astia on suunniteltu

1 annos

Aika valmistautua:

Veden lämmittäminen + 3 minuuttia + 10 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Puuro: vaihe 1 - 105 ° С, vaihe 2 - 90 ° С. Sekoitusnopeus - 3.

Merkintä

Panen myös yleensä tämän puuron termoksessa.

Samanlaisia ​​reseptejä

Pellavaöljyn puristaminen kotipuristimessa (dimonml)

Vehnä tattarileipä pellavansiemenillä (GruSha)

Pellavansiemenmuna (Järjestelmänvalvoja)

Tämä puuro on erittäin hyödyllinen keholle, minä panen merkille Siellä voit lisätä vadelmia

[Marisha]

Joo, Marisha, tämä puuro on erittäin hyödyllinen. Ja herkullista ... jopa ilman vadelmia Vaikka tietysti niille, jotka rakastavat pellavansiemenmaistia

[Manna]

Manna, Minulla ei ole siementä, mutta minulla on jauhoja, ehkä se on myös herkullista ilman siementä (mutta ei kovin hyödyllistä)?

[Marish]

Marish, siementen kanssa, se on tietysti parempi maku, sakeus ja käyttökelpoisuus

Manna, upea puuro! Totuus on, että en ole koskaan tavannut "täysjyväinen ruis mannasuurimot" - mikä se on ja mikä voidaan korvata, jos en löydä sitä?

[Nina]

Nina, kiitos Täysjyvä mannasuurimot, olivatpa ne vehnää tai ruista, näyttävät samanlaisilta - se on hienoksi jauhettua. Voit tehdä sen itse. Ja vielä parempi kuivatuista itävistä jyvistä.

Manna, jos ymmärsin oikein, ovatko ne pieniä vehnä- tai ruisrouheita? Sana manna oli hämmentynyt, en vain ole vielä nähnyt niin houkuttelevaa. Manna kulta, kiitos! Äskettäin sain koukun resepteihisi, haluan luonnollisempaa.

[Nina]

Nina, tässä on ensimmäinen linkki tällaiseen houkuttimeen - 🔗