Brownie kakku (ei jauhoja)

Brownie kakku (ei jauhoja)

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
valkoiset pavut	200gr
kaakao	2 rkl. l. dialla
omenasose (tai banaani)	250gr
munat (proteiinit)	3
vanilliini
makeutusaine

Keittomenetelmä

• Herkullisia ja ruokavalion kakkuja. Jos kohtelet vieraita, he eivät koskaan arvaa, mistä heidät on tehty.
• Liota papuja useita tunteja ja keitä sitten pienellä suolalla, kunnes ne ovat pehmeitä, noin tunnin ajan tai painekattilassa.
• Jäähdytä ja irrota se sitten (mutta ei välttämätöntä).
• Lisää proteiineja pavuihin, raastettuun omenakastikkeeseen (tai valmiina, mutta mieluiten ilman sokeria) ja soseuta tehosekoittimella.
• Lisää kaakaota, vanilliinia ja makeutusainetta makuun (minulla on sopiva paratiisi)
• Paista hitaassa liedessä tai vielä parempi uunissa, kunnes se on pehmeä.
• Muista jäähtyä ja leikkaa vasta sitten palasiksi.
• PS voit väärentää pienen reseptin itsellesi. Lisää banaani omenasoseen sijaan. Saparin korvikkeen sijasta sokeri tai stevia, proteiinien sijaan kokonaiset munat. Kaiken kaikkiaan se osoittautuu erittäin mielenkiintoisiksi kakkuiksi))))

Merkintä

Samanlaisia ​​reseptejä

Jauhoton tryffelikakku (Panasonic-monikooker) (GruSha)

Muffini on herkullinen ilman vehnäjauhoja ja munia (KatRin)

Kurkku-vuoka ilman jauhoja ja mannasuurimoita (Qween)

Olya, mikä mielenkiintoinen brownie-resepti !!
En pidä makeutusaineista. Voinko laittaa fruktoosia?

Masha, tietysti voit. Valitsemalla yksinkertaisesti sokerin korvikkeista valitsimme fit-paraatin luonnollisimmaksi ja ei haitallisimmaksi. Se perustuu steviaan.

Ymmärretty, ja kuinka monta lusikkaa laittaa, no, noin? En pidä siitä kovin suloisesti.

[Olya_]

Olya_
Mikä resepti on mielenkiintoinen, mutta se maistuu perunakakkuilta?
Ja kuinka kauan leipoa?

Mash, sait minut yllättäen, laitoin yleensä kaiken silmiin, jos minulla olisi yksinkertaista sokeria, laitan todennäköisesti pari ruokalusikallista ruokalusikallista, kuinka paljon se on fruktoosissa?

Mikä resepti on mielenkiintoinen, mutta se maistuu perunakakkuilta?

todennäköisesti ei, perunat ovat edelleen kiinteitä, murenevia, mutta tässä sakeus on pehmeämpi, ilmava. Jos vain kaakaon maku niissä on yleistä

todennäköisesti ei, perunat ovat edelleen kiinteitä, murenevia, mutta tässä sakeus on pehmeämpi, ilmava. Jos vain kaakaon maku niissä on yleistä

Selvä, kiitos, vei sen kirjanmerkkeihisi ...

Ja kuinka kauan leipoa?

Teeskentelemme myös koko ajan, kunnes se tarttuu kuoreen ja taikina tulee tasaisesti kovaksi. Mutta noin 30 minuuttia 180 ° C: ssa

Teeskentelemme myös koko ajan, kunnes se tarttuu kuorella ja taikina tulee tasaisesti kovaksi. Mutta noin 30 minuuttia 180 ° C: ssa

Onko ilmoitettu pavumäärä kuivana? Eivätkö ne ole kosteat koostumukseltaan?

Tatyan, joo, pavut ovat kuivia.
Ja kakkujen rakenne on hieman kostea, mutta se on sen kauneus.
Yleensä tytöt, voit leikkiä näiden kakkujen kanssa. Ota valkoisten papujen sijaan musta (en todellakaan ole nähnyt sellaista), voit laittaa kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, voit myös katkera suklaa. Tyttäreni ja hänen ystävänsä tekivät sen jotenkin proteiinilla, on mielikuvitusta, tärkeintä on pavut.

Jo kirjanmerkeissä, hyvin epätavallinen. Jos se on herkullista, luovun kakkuista. Kiitos !

Jos se osoittautuu herkulliseksi, luovun kakkuista.

Toverien maku ja väri eivät tietenkään ole, mutta olen iloinen, jos pidät reseptistä, perheemme piti siitä
Luin myös jostain, että papupatukat pakastettiin pakastimeen ja otettiin tarvittaessa ulos.Emme itse käyttäneet tätä varastointimenetelmää, kaikki lentivät aina kanssamme melkein kerrallaan

Mash, sait minut yllättäen, laitoin yleensä kaiken silmiin, jos minulla olisi yksinkertaista sokeria, laitan todennäköisesti pari ruokalusikallista ruokalusikallista, kuinka paljon se on fruktoosissa?

Näen) kiitos))

Luin myös jostain, että papupatukat pakastettiin pakastimeen ja otettiin tarvittaessa ulos.

Tämä on yleensä erittäin hyvä, täällä, jos he menevät käymään, sitten he ilmoittavat, kun he soittavat ovikelloa. Ja niin dastala pakastimesta ja brownie teetä varten Huomenna minulla on loma, anna mieheni miellyttää minua, ja päivässä voit tehdä brownie

Olya, oooo erittäin mielenkiintoinen resepti, +1 ja tilaa aihe.

Vika, kiitos vierailustasi.

Kiitos reseptistä! Yritän ehdottomasti. Rakastan palkokasveja kaikissa muodoissa.

Erittäin mielenkiintoinen, mutta postin jälkeen ...

Entä valkoiset pavut? Tänään tuli vain värillinen

Tatyan, en tiedä tarkalleen. Alkuperäisessä reseptissä se oli valkoinen, joskus törmäsin resepteihin, joissa oli mustaa.
En koskaan nähnyt tätä. AlkaenKatsoin nyt Internetistä, he tekevät sen väreistä. Mutta en voi taata makua, en ole kokeillut sitä.
Yritän aina ostaa valkoisen varaukseen. Ehkä yritän toiselta.
Joten periaatteessa voit.

Sitten etsin paremmin toista ..

Olya, keitetyt pavut. Jäähtyy. Mutta nousi kysymys. Minulla on alkaloitua kaakaota. Onko sama määrä tai vähemmän? Yhtäkkiä ilmestyy, kun pavut jäähtyvät ...

Näin löysin Internetistä: Alkaloitu kaakaojauhe saadaan käsittelemällä kaakaotuotteita alkalilla, ja toisin kuin luonnollisella kaakaojauheella, sillä on selvempi maku, aromi ja väri. Kun sitä käytetään makeis-, leipomo- ja maitoteollisuudessa, emäksistä jauhetta tarvitaan 20-50% vähemmän kuin luonnollista.
Mutta en yleensä murehdi, lisätään uudestaan ​​silmällä, minulle kaakao ei ole koskaan tarpeetonta, rakastan sitä, maku on rikkaampi ja väri tummempi.

Kiitos! Aloin epäillä, koska kaikkialla on suositeltavaa lisätä 50% vähemmän. Kerran vahingossa kaakaota keittäessäni annoin tavallisen hinnan, joten vaikka olen myös kaakaon rakastaja, se oli liikaa minulle! Kiitos taas. Ilmoitan illalla. Totta, ei valokuvia.
Ja minun on laitettava kokonaiset munat, koska minulla on vain viiriäisiä, ja erota keltuaiset niistä ... Joten ajattelen kuinka monta laittaa, jos 1 kana = 5 viiriäistä ... 10 kappaletta riittää?

Raportoin. Paistin sen eilen. Yläosa ei osoittautunut niin kauniiksi eikä sadetus halunnut pitää kiinni. Maku on spesifinen, epätavallinen, mutta normaali kahvinkeittimen kanssa. Rehellisesti, en tiedä, paistanko sitä vielä, mutta en ole pahoillani siitä, mitä paistin. Kiitos vielä kerran reseptistä.