Lean-salaattia paistettujen perunoiden kanssa

[Ruoanlaitto ei ole vaikeaa, paasto voi olla herkullista, tärkeintä on tehdä kaikki rakkaudella eikä syödä toisiaan!]

Lean-salaattia paistettujen perunoiden kanssa

Kategoria: Kylmät ateriat ja välipalat

Ainekset
keskipitkät perunat	5-6 kappaletta
hapankaali	100-120 grammaa
suolakurkkua	2-3 kappaletta
purkitetut vihreät herneet	3-4 rkl. lusikat
nauris sipuli	1 kpl
marinoituja sieniä	100-120 grammaa
suola	maku
jauhettua mustapippuria	maku
kasviöljy	paistamiseen
kasviöljy	salaattikastiketta varten
omena makea	vaihtoehto
sokeria	vaihtoehto

Keittomenetelmä

• Kuori, pese ja leikkaa perunat pieniksi suikaleiksi.

• Kurkut, jos ne ovat pieniä, leikataan puolirenkaiksi. Jos kurkut ovat suuria, leikkaa sitten 4 osaan ja leikkaa. Voit myös ottaa suolakurkkua.

• Laita perunat öljyllä esilämmitettyyn paistinpannuun.

• Paista kunnes kullanruskea ja kypsennetty. Suolaa kevyesti. Ei riitä, että perunat pannaan pannulle, jotta perunat paistetaan tasaisesti eikä hauduteta. Perunoiden tulisi olla yhdessä rivissä. Jäähdytä perunat.

• Kuori sipuli, pese ja leikkaa ohuiksi puolirenkaiksi.

• Purista kaali.

• Hanki sienet tarvittaessa, huuhtele sitten, tyhjennä neste.

• Leikkaa sienet ohuiksi suikaleiksi.

• Poista vihreät herneet purkista ja tyhjennä marinaadi.

• Lisää kaikki ainekset yhteen.

• Suolaa tarvittaessa kevyesti ja pippuria. Maun tasapainottamiseksi voidaan lisätä sokeria ja makeaa omenaa. Hiero omena karkealle raastimelle tai leikkaa nauhoiksi.

• Mausta salaatti kasviöljyllä ja sekoita.

• 
• Ruoanlaitto ei ole vaikeaa, paasto voi olla herkullista, tärkeintä on tehdä kaikki rakkaudella eikä syödä toisiaan!

Merkintä

Svetlana Tšernova vakoilla idean.
Osoittautuu erittäin maukkaaksi salaatiksi. Resepti sarjasta "silmällä". Ainesosien määrää voidaan muuttaa oman harkintasi mukaan ja seurata makua. Suositella)

oi namia! Laitan palan salkaa sen viereen! No vain katsella
herkullinen! kaikki mitä rakastan)))))))))
chichas Tanyulya tulee nuolemaan huuliaan! Hän on niin liu)))))))))

[Enkeli]

chichas Tanyulya tulee nuolemaan huuliaan! Hän on niin liu)))))))))

Olen jo täällä !!!
Minulla on vielä salaatti kalmarilla, yksi salaatti papuilla ja maitosienellä, oi, maitosienestä, minä vain tärisän. ei enää mahdu vatsaan, mutta haluan silti silmiäni ..
Sekoita sitten perunat munakoisoilla ja kokeile tätä salaattia. Joo, rakastan sitä.
Enkeli, Minulla on suolaisia ​​sieniä, mitä luulet ajavasi heidän kanssaan?

Angela, kuinka rakastan näitä salaatteja))) Perunoiden ja suolakurkkujen yhdistelmä on heikkouteni)))

vielä yksi salaatti pavuilla ja maitopussi, oh, maitosienestä, rakastan sitä

Tvtyana, ja millainen salaatti tämä on? Ei löytänyt reseptiä sivustolta.

Maitomaito on maitosienistä valmistettu keitto
Keräsin sen syksyllä, pakastin sen ja keitän nyt keittoa. Herkullinen kermaviilun kanssa

Löysin keiton. Tässä salaateista ajattelin, että "pieni maito" on salaatti.

sieneni ovat suolaisia

rupikonna, iso ja vihreä, on jo asettunut kaulaansa. ja dAAAvit

[Tumanchik]

Tumanchik, mirtatvik, Tanyulyaauta itseäsi, tytöt!

Asetan palan pekonia!

Voi, rasvainen sielu! Purkaa!

suolatut sienet, mitä luulet ajavasi heidän kanssaan?

Tanyulya, miksi ei? Tietysti)

Perunoiden ja suolakurkkujen yhdistelmä on heikkouteni)

Tanyush, No, kaikki luultavasti rakastavat sitä. Tämä on veressä.

Rakastan näitä salaatteja! Alueellamme sitä kutsutaan "terveydeksi" hapankaalin vuoksi (loman jälkeisenä päivänä hän menee talonpoikien luokse räjähtämällä). Jos käsillä ei ole sieniä, lisäät tuoretta paprikaa tai tomaattia ja silti herkullista!

[Ilmira]

Ilmira, Kiitos. Joo, salaatti voi olla erilainen. Ja se kaali on terveyttä, se on varmaa)

Kaikki on hyvin, mutta paistettuja perunoita ... kaukana vähärasvaisesta ruoasta vegaaneille))

[olyadiva]

olyadiva, tutkimme materiaalia