|
 Saatat ihmetellä, miksi voit tehdä maapähkinävoita itse, jos voit ostaa sen. Ystävät, vain sinä voit tehdä todella terveellisen öljyn itsellesi, rakkaillesi ja rakkaillesi. Öljy, joka ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja, emulgointiaineita, säilöntäaineita, värejä, ylimääräistä suolaa ja sokeria. Öljy, joka vahvistaa terveyttä, parantaa immuniteettia, parantaa sydämen, rikastaa sitä vitamiineilla, mineraaleilla ja biologisesti aktiivisilla aineilla.
 Ota 0,5 kuppia saksanpähkinät, pinjansiemeniä, hasselpähkinöitä, pistaasipähkinöitä, cashewpähkinöitä
1 tl kevyesti paahdettuja manteleita
1 tl kuoriton, tuskin paistettu maapähkinöitä
1 rkl auringonkukansiemeniä
1 tl kurpitsa siemeniä
Ruoanlaitto:
Aseta pähkinät ja siemenet monitoimikone ja jauhaa. Viiden minuutin kuluttua maapähkinävoi näyttää koostumukseltaan voilta. Tarjoile paahtoleivän, kuivattujen hedelmien tai hillon kanssa ja säilytä suljetussa astiassa jääkaapissa.
Miksi nämä pähkinät ja siemenet ovat hyödyllisiä:
Pähkinöissä ja siemenissä on kaikki aineet, jotka ovat välttämättömiä täysimittaiselle ihmiselämälle: proteiinit, rasvat, makro- ja mikroelementit, hiilihydraatit, kuitu, biologisesti aktiiviset aineet.
Pähkinä - vahvistaa maksaa, poistaa matoja, auttaa unettomuuden, ihotulehduksen, hermostohäiriöiden, vilustumisen, sydänsairauksien, anemian ja korkean verenpaineen hoidossa. Parantaa immuniteettia, palauttaa kehon sairauksien jälkeen.
Mäntypähkinä - hyödyllinen kaikille poikkeuksetta, parantaa väsymystä ja uupumusta, antaa energiaa ja voimaa, parantaa ruoansulatuskanavan tulehdusprosesseja, anemiaa, vahvistaa hermostoa, parantaa potenssia.
Manteli - normalisoi kolesterolitasot, estää syöpää, parantaa näköä, hoitaa närästystä, normalisoi sappirakon toimintaa. Hyödyllinen astman, yskän, keuhkopussin hoidossa.
Pistaasipähkinät - sillä on tonisoiva ja korjaava vaikutus, vähentää sykettä ja taipumusta sydänsairauksiin, vaikuttaa myönteisesti aivojen ja maksan toimintaan. Auttaa pistaasipähkinät merkittävän fyysisen rasituksen aikana tai sairauden jälkeisen kuntoutusjakson aikana. Hyödyllinen ihmisille, joilla on korkea verenpaine, tuberkuloosi, tromboflebiitti, krooninen anemia.
Hasselpähkinä - auttaa diabeteksen, kroonisen väsymyksen, valtimoverenpainetaudin, kroonisen anemian hoidossa. Hasselpähkinä se on myös hyvä eturauhasen adenooman, suonikohjujen ja laskimotulehdusten ehkäisy.
Cashew pähkinät - Suositellaan anemiaan, masennukseen, psoriaasiin, aineenvaihduntahäiriöihin, auttaa normalisoimaan verenkiertoelimistön kolesterolitasoja, vahvistaa immuunijärjestelmää.
Maapähkinä - parantaa hermokudosten, maksan, sydämen toimintaa, edistää solujen kasvua ja korjautumista, alentaa veren kolesterolitasoja ja sitä käytetään myös kolereettisena aineena. Se on hyödyllinen väsymykselle, parantaa kuuloa, huomiota ja muistia, lisää potenssia, libidoa.
Auringonkukansiemenet - auttaa haavojen parantamisessa, vahingoittuneiden luiden palauttamisessa, sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä.
Seesami - sisältää paljon kalsiumia, joka on erittäin välttämätöntä luiden vahvistamiseksi ja kasvuksi erityisesti lapsille, naisille ja miehille - osteoporoosin ehkäisyyn.
Kurpitsansiemenet - sinkkilähde, aktivoi immuunijärjestelmä, parantaa eturauhasen toimintaa, veren muodostumista, normalisoi mahalaukun ja suoliston toimintaa, lievittää unettomuutta, lievittää väsymystä, ärsytystä ja parantaa aivotoimintaa.
Asya Novikova
|
