Kasvispata-2

[Kasvispata-2.]

Kasvispata-2.

1. Paista kuutioitu munakoiso paistinpannussa kasviöljyssä.
Paista hyvin nopeasti kullanruskeaksi. Laita kattilaan.
2. Paista kuutioitua paprikaa paistinpannussa kasviöljyssä. Laita kattilaan.
3. Paista kuutioitua sipulia ja porkkanoita paistinpannussa kasviöljyssä ja karkeasti raastetuissa porkkanoissa. Lisää tomaatti tai leikkaa tuoreita tomaatteja ilman nahkaa. Hauduta, kunnes voi muuttuu punaiseksi. Laita kattilaan.
4. Laita kaikki yhteen, kunnes neste haihtuu.
5. Mausta pippurilla, suolalla, sokerilla, lisää hienonnettu valkosipuli. Niille, jotka pitävät siitä mausteisemmaksi, lisää valkosipuli, kun muhennos jäähtyy.
Tässä muhennoksessa pidän osuuden:
1 munakoiso - 1 pippuri, 1 sipuli, 1 pieni porkkana, 1 iso tomaatti.

Syömme tämän muhennoksen kylmänä, mutta jos lisäät paistettuja perunoita kattilaan, voit syödä muhennoksen kuumana.




Kasvispata (vähärasvainen) (Natuska8)



Vihannespapuja sisältävä vihannesten ragu, ilman vettä ja öljyä (Mandraik Ludmila)



Kasvispata sienillä (celfh)



Maghreb-tyylinen vihannespata (Redook RMC M4502) (Arka)

Se tuoksuu kesältä!

Kiire heti!

ja uudestaan ​​- kiertää, kiertää, kiertää !!!