Kalakaali rullina kiinankaalia ja kalmarikastiketta

[Ruoanlaitto ei ole vaikeaa, tärkeintä on tehdä kaikki rakkaudella rakkaitasi kohtaan)]

Kalakaali rullina kiinankaalia ja kalmarikastiketta

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
kalafilee (minulla on pollock)	500 grammaa
nauris sipuli	2 kappaletta
pienet porkkanat	1 kpl
muna (ei vähärasvainen vaihtoehto)	1 kpl
mannasuurimot (vähärasvainen vaihtoehto)	2 rkl. lusikat
vihreät (minulla on tilliä)	3-4 haaraa
Pekingin kaali iso	1 haarukat
valkosipuli	1 neilikka
smetana (ei vähärasvainen vaihtoehto)	200 grammaa
vähärasvainen majoneesi (vähärasvainen vaihtoehto)	200 grammaa
kalmari	200 grammaa
suola	maku
jauhettua mustapippuria	maku
kasviöljy	paistamiseen

Keittomenetelmä

• Kierrä kalafileet, sipulit, valkosipuli, porkkanat ja yrtit. Lisää mannasuurimot (muna), suola ja mausteet. Sekoita kaikki hyvin.

• Pura Pekingin kaali lehdiksi. Laita kulhoon ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Anna vaikuttaa kirjaimellisesti 2 minuuttia. Tyhjennä vesi.

• Katkaise kaalinlehdessä alaosa, jättäen vain herkän yläosan. Jos on paksunnoksia, leikkaa ne sitten pois. Laita jauheliha arkille.

• Kääri telalla ja piilota päät sisään.

• Kun jäljellä on vain pieniä lehtiä, sinun on päällekkäin, laitettava jauhettu liha ja rullattava se.

• Paista kaalirullat kasviöljyssä molemmin puolin kullanruskeiksi. Taita kattilaan.

• Kuutioi sipuli ja paista.

• Kaada sipuli ja voi kaalirullien päälle.

• Laimenna vähärasvainen majoneesi (smetana) vedellä yhtä suurina osuuksina. Mausta suolalla ja pippurilla.

• Kaada kaali rullina. Kytke tuleen, kiehauta. Vähennä lämpöä minimiin, peitä ja hauduta, kunnes kaali on kypsynyt. Pidän erittäin pehmeästä kaalista. Hän hautui 35 minuuttia, ja teet ruokaa oman harkintasi mukaan.

• Kun kaalirullat haudutetaan, puhdistamme kalmari kaikista kalvoista ulkona ja sisällä, poista sointu. Leikkaa kuutioiksi.

• Kaada kalmari kattilaan valmiita kaalirullia varten. Levitä kastikkeessa nopeasti, anna sen kiehua ja sammua. Peitä kansi. Anna seistä 5 minuuttia. Voit palvella.

• 
• Ruoanlaitto ei ole vaikeaa, tärkeintä on tehdä kaikki rakkaudella rakkaitasi kohtaan)

Merkintä

Reseptin idea on otettu versiosta v744nt.
Valmistin Ilmestystä. Tänä päivänä voit syödä kalaa. Se osoittautui herkulliseksi ja herkäksi. Antoi kaksi vaihtoehtoa paastoamiselle ja ei. Suositella)

Samanlaisia ​​reseptejä

Kaali rullina kvitteni (Gayane Atabekova)

Kohlrouladen tai tavalliset kaalirullat (Lerele)

Täytetty kaali, hyvin, erittäin laiska (lapset) Panasonic SR-TMH 10 -monikookerissa (Vadelmat)

[Angela]

Angela, niin maukasta. Valmistan mustikoita aina vain Pekingistä, itse aina kalan kanssa, joten tiedän varmasti, että se on herkkä ja maukas. On kokeiltava kalmarikastikkeella.
Kierrin juuri kalmaria koreaksi

[ang-kay]

ang-kay, Angela, tällaiset herkulliset kaalirullat, kuten rakastan Pekingin kaalia ... sekä salaatissa että kaalirullissa !!! Yum yum ... kiitos reseptistä

Mikä kastike !!
Siistiä !!!!!

Keräsi samanmielisiä ihmisiä maistelemaan. Kiitos tytöt. Valmistella. Herkullinen.