Kolmen tyyppisiä kalanpähkinöitä kurpitsalla ja kiinankaalalla

Kolmen tyyppisiä kalanpähkinöitä kurpitsalla ja kiinankaalalla

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
Turskafilee	250 g
Siniruskea ruijanpallasfilee	150 g
Vaaleanpunainen lohijauhe	250 g
Kurpitsa	100 g
kiinankaali	100 g
Valkosipuli	2-3 neilikkaa
Oliiviöljy	1,5 rkl
Aromaattinen suola (Svan)	1/4 h l
Suola pippuri	maku

Keittomenetelmä

• Sulata kala ja täytä sinileipäpallas

• Leikkaa molemmat fileet pieniksi paloiksi veitsellä (pilko)

• Raasta kurpitsa karkealle raastimelle ja lisää jauheliha ja vaaleanpunainen lohi

• Hienonna kiinankaali hienoksi

• Lisää hienonnettua valkoista kalaa jauhelihaan ja kurpitsaan, mausta suolalla, pippurilla ja sekoita. Lisää hienonnettua Pekingin kaalia, ripottele aromaattisella suolalla (minulla on Svan)

• Lisää lusikallinen oliiviöljyä ja hienonnettua valkosipulia, vaivaa jauheliha hyvin

• Muodosta spelttijauhoihin leivitetyt leivonnaiset, laita oliiviöljyllä voideltuun leivinpeltiin ja laita uuniin, joka on esilämmitetty 180-190 asteeseen. Paista 40-45 minuuttia (tärkeintä ei ole kuivua)

• Tarjoile kuumana.
• Hyvää ruokahalua!
• 
• 

Astia on suunniteltu

3-4 annosta

Aika valmistautua:

1,5 tuntia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Uuni

Merkintä

Mielenkiintoisia kyljyksiä osoittautui. Kurpitsa ei maistu, mutta lisää mehua ja hellyyttä.

Valmistan Svan-suolaa Tatyanan reseptin mukaan. Mahtavan maukas ja aromaattinen suola!

Svan-suola (Järjestelmänvalvoja)

[Elena]

Elena, sanoa Upea tarkoittaa sanoa mitään
hämmästyttävän maukas, olen varma täältä ... on sääli, etten voi kokeilla sitä - pelkään sinihiuksista ruijanpallasta, kalakauppiassani ei ole myyntiä ... miksi laittaa sen sijaan tietysti mikään ei korvaa sitä ... mutta ainakin suunnilleen ... makrilli voi .. ne ovat identtisesti rasvaisia

Lena, mitä sinä vain olet hyvä! Olen keksinyt niin monia herkullisia herkullisia asioita - toistan ehdottomasti!

[katko]

katko, Kate , Kiitos!
Pallasen sijaan tarvitset erittäin rasvaisia ​​kaloja



Kesäkuu, Julia, kiitos! minä yritin

makrilli ehkä .. myös he ovat lihavia

Katyusha, mielestäni kannattaa kokeilla.Lisää ehkä lusikallinen kasviöljyä ..

[Elena]

.. tai lisää salsaa

Elenaja sinulla on se siellä ilmaiseksi? kaupassa vai onko joku muu kalastaja tai toimittaja

Katya, yleensä kyllä, rasvaa lisätään
Ja ruijanpallas on kaikkialla, hinta ei vain ole kovin hyvä.