Kaurapuuro "puuroa" ilman keittämistä

Kaurapuuro "puuroa" ilman keittämistä

Kategoria: Astiat vilja- ja jauhotuotteista

Ainekset
Kaurahiutaleet (pitkä kypsennys)	2 rkl. l.
Amaranttijauho tai vihreä tattari tai pellavansiemenjauho	1 rkl. l.
Kiehuvaa vettä	250 ml
Sokeri, hunaja, hillo, hedelmät	maku

Keittomenetelmä

• Kaada kiehuvaa vettä hiutaleiden päälle (puolet kokonaistilavuudesta), peitä ja jätä yöksi. Kaadan sen heti lasiin, jossa sitten vatkaan upotussekoittimella.
• Lisää aamuisin jauhoja (jauhot antavat "maitomaisen" koostumuksen), sekoita, kaada jäljellä oleva kiehuva vesi, lyö sekoittimella.
• Voit myös lisätä hedelmiä ja marjoja puuroon.
• Pellavansiemen lisättiin myös valokuvan puuroon, mutta en pitänyt siitä sen kanssa, koska sekoitin ei selviydy siitä, vaikka se on kastanut siemenet yöstä yhdessä kaurapuuron kanssa, ja kaataminen kiinteään sekoittimeen on täysin erilainen tarina. Astiat likaantuvat, tarvitaan enemmän aikaa ja olen vain laiska.) Siksi en lisää pellavaa siemeniin, vain jauhona.
• Toinen vähärasvainen aamiaisvaihtoehto
• 
  Lean kaurapuuro puuroa (Omela)
  
  

Astia on suunniteltu

1 annos

kaunis ruokalaji hillittömästi herkullista aamiaista

[katko]

katko, Katya, terve ja maukas yhdessä lasissa!

terveellistä ja maukasta yhdessä lasissa!

täydellinen yhdistelmä: girl_wink: mutta myös nopea ja helppo

Kyllä, nopeasti - se on varmaa! Ja vähintään likaiset astiat.

[Omela]

Omelaolet vain velho

[Omela]

Omela
Ja tämä puuro on yleensä super!
Otin reseptin "roskiin"!

[Katerina]

Katerina, joo, jotain sellaista !!

🔗

Borisyonok, kokeile sitä, ehkä pidät siitä!

Ksyusha, kiitos reseptistä!
Aion ehdottomasti kokata maanantaina, kala huomenna. Vain minulla ei ole viljaa, emme osta niitä, mutta ostimme kaurapuuroa, viljaa, tuoretta, maukasta. Käännän sen kahvimyllylle ja kaadan sen orapihlajan liemellä, se on vielä hyödyllisempi.

[Marina]

Marina, Minulla on myös kaurapuuroa. osti sen tarkoituksella, mutta sitten väheni sen. että se on kastettava, koska viljan käsittelyssä on joitain haitallisia aineita ja ne poistuvat veden mukana. Ja koska unohdan aina tehdä tämän etukäteen, minun on käytettävä viljaa. Kerro myöhemmin, kuinka menee!

Ksyusha, ja minä kastan kaurahiutaleet veteen ja laitan sen sitten jakajaan kypsentämään. Se turpoaa ja maistuu niin hyvältä. Olemme koukussa siihen, emme edes osta riisiä, mieluummin kaurapuuroa.
Mitä sitten tehdä, käy ilmi, että raaka on haitallista? Myrkytämme itsemme, koska kaikkia hoidetaan nyt torjunta-aineilla. Ja jos liotat, sitten kuivat ja jauhat? Yritän tehdä tämän.

Myrkytämme itsemme

Marin, kuka tietää? 7 Kuulin äskettäin siitä. ja miten hiutaleet ?? Epäilen, että se oli kastettu etukäteen. Olen huomenna aamulla jos en unohda Liotan myös viljan, illalla yritän jauhaa ja hautua sitä.

Ja teen päinvastoin. Jauhaa kaurahiutaleet neiseriin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Se on mahdollista kesällä kylmällä vedellä tai maidolla tai kefirillä + jauhetulla pippurilla. Voit lisätä mitä haluat. Anna sen vaatia, kun laitat itsesi järjestykseen. Ja voit myös kaataa sen yön yli. Vedessä kauratut kaurat muuttuvat maitomaisiksi. Mittasuhteet ovat noin 3 rkl. l liukumäellä 300 ml nestettä. Ja siellä, kuten haluat - paksumpi, ohuempi.

Ksyusha luki jonnekin, että hiutaleet ovat hyödyttömiä, erityisen nopeasti sulavia, joten hän lopetti niiden ostamisen. Ne litistetään korkeassa lämpötilassa, eikä siellä ole mitään hyödyllistä.
Ostimme kauraa itämistä varten, haluan myös kokeilla itämistä.

[Marina]

Ja teen päinvastoin.

Marina, joten kerrot ylimmässä viestissä mainitun reseptin.) Se on vain, että vilja on määritelmänsä mukaan hyödyllisempää kuin vilja, joten haluamme mukauttaa ne tähän vaihtoehtoon.

Voi, unohdin. Kun olet täynnä nestettä, selaa vielä muutama sekunti neiserillä. Voi olla tehosekoittimessa.
Ostin kerran kokonaisia ​​kaurapuuroja, en löydä niitä enää kaupoista. Tein puuroa yöksi sarjakuva "Venäjän liedellä". Vkuuusnooo.

Ostimme kauraa itämistä varten, haluan myös kokeilla itämistä.

Kaura ja linssit ovat suosikkikasvejani itää. Teoriassa siemeniä ei pidä käsitellä itämistä varten.

Ja hiutaleeni ovat "pitkiä" (otan perinteisen Herculesin), toivon, että jotain jää siellä.)

[Marina]

Marina, joten kerrot ylimmässä viestissä mainitun reseptin.) Se on vain, että vilja on määritelmänsä mukaan hyödyllisempää kuin vilja, joten haluamme mukauttaa ne tähän vaihtoehtoon.

Täytät sen yöksi, mutta teen sen 5 minuutissa. Kirjoitin juuri oman version, jopa useita.

Ostin kerran kokonaisia ​​kaurapuuroja, en löydä niitä enää kaupoista.

ja ostimme Kubanin. Herkullinen kaurapuuro.

Olen kotoisin Volgogradin alueelta. On tarpeen tarkastella METROa.

Täytät sen yöksi, mutta teen sen 5 minuutissa.

Kiitos! Minulla oli tapana kaataa se myös sisään, mutta yöllä se maistuu pehmeämmältä.)

terveellistä ja maukasta yhdessä lasissa!

Lue lasin liian tuttu ... menen tarkistamaan kaapin ...

... minua vaivaavat epämääräiset epäilyt ... Shpakilla on nauhuri, suurlähettiläällä medaljonki ...
Melk ja Melk, tarkistaako lasin?

Voi, teen saman) Ja samassa lasissa)) Otan vain kauraa. Ja lisätään vähän kefiriä, jotta bakteerit aktivoituvat siellä yön yli. Tai, ennen käyttöä, lyön sen banaanilla ja sitruunamehulla, tai jos ilman kaikkea, makuni mukaan - kaurapuuro on lempeä. Ja teen myös ituja, vain tietysti jauhaa juuri ennen käyttöä.

[An4utka]

An4utkatietenkin niille, jotka eivät paasto, voit lisätä kefiriä ja jogurttia. On myös maukasta kuivata aprikooseja kaurahiutaleilla tai rusinoilla heti. Yleensä on tilaa kokeilulle.

Menen tarkistamaan kaapin ...

Myöhässä !!!

Hercules perinteinen otto

Monastinen on vieläkin siistimpi !!!

Olen ostanut useita vuosia:

Reseptille !!!

[Virkkaa]

Virkkaa, Kiitos! Otin kerran Monastyrskyn, mutta en huomannut paljon eroa. ja sitten hän katosi jonnekin ASHANista.

Ksyusha, tässä on toinen hyödyllinen puuro. Otan myös tämän, kiitos! Voitko lisätä jauhettua pellavaa siemenissä pellavansiemenjauhojen sijaan?

[Nina]

Nina, Kiitos! Tietysti se on mahdollista. Voit myös lisätä kokonaisia ​​siemeniä kaurahiutaleilla ennen panimoa, vain sinun on sekoitettava ennen jäljellä olevan kiehuvan veden kaatamista, sitten se jauhaa normaalisti. Asiantuntevat ihmiset ehdottivat tätä minulle. Ja aloin lyödä täydennyksen jälkeen. joten paljon vettä tuli ulos ja tehosekoitin vain ajoi sitä ympyrässä, minkä seurauksena siemenet eivät jauhuneet. Ja tietysti voit jauhaa sen jauhojen sijasta.

shl. täällä Kroshik ehdotti myös. että kaakao voidaan lisätä panimoon, jolla ei ole allergioita.

shl. shl. mutta yleensä en mittaa vettä lasilla. vain ensin täytän 2 kertaa hiutaleiden määrän ja toisen kerran kaksi kertaa alkuperäisen määrän tai jopa hieman enemmän. koska rakastan nestemäistä "puuroa", jotta voit juoda.

[La perla]

En huomannut paljon eroa

Minä myös ...

Mutta on mielipide, että mitä pidempi Herculesin kypsennysaika, sitä hyödyllisempi se on, tiedät itse ...

Perinteinen ja luostarinen osake koko 5 minuuttia !!!

Viisi minuuttia, viisi minuuttia ...

täällä Kroshik ehdotti myös. mitä kaakaota voidaan lisätä panimoissa

Seuraan tätä reseptiä sata vuotta sitten Juliassa - La perla vakooja)) kokki:

Ainekset:

(yhdelle suurelle annokselle kuumaa kaakaota)

250 ml lasillinen maitoa
3 rkl. l. höyrytetyt kaurat
2 rkl. l. sokeria tai makua
2 rkl. l. luonnollinen kaakao (ei lisäaineita, sokeria)
ripaus jauhettua kanelia ja muskottipähkinää

Valmistautuminen:

Sekoita kaurapuuro maidolla. Keitetty, lisätty sokeri, kaakao ja mausteet. Juo kuumana.

Ksyujos hait, poistan ...

No, teoreettisesti kyllä!

Ksyusha, minulla on vielä kysymys - lisätäänkö kuumaa tai kylmää vettä aamulla? Haluan valmistaa tämän apuohjelman juuri tänä iltana, joten on niin paljon kysymyksiä. Kiitos!

sekoitin ei pysty käsittelemään sitä

Oksan, millaista?

Galya, lyö Bamiksomin, mutta tajusi jo virheensä. Edellä kirjoitin suuresta määrästä nestettä.

ja aamulla lisätä kuumaa tai kylmää vettä?

Nina. Lisään kiehuvaa vettä, kun pidän lämpimästä ruoasta.

shl. Liotin kaurahiutaleet, kaadan sen illalla.

Ksyusha, minulla on viljaa, odotan tulosta! Siihen asti kypsennän sen viljalla.

Ok, kerron sinulle huomenna.

[Nina]

Nina, Kirjoitan ensin, että kaikki tulee viljasta. Nyt pesin sen liotuksen jälkeen, kaadin kiehuvalla vedellä, pilkottiin sekoittimella, kaikki on kunnossa. Näytän sinulle valokuvan huomenna.

Muuten, tänään Kanavalla 1 oli jonkinlainen ohjelma, Anton Makarsky oli siellä vaimonsa kanssa, joten hän mainosti tällaista puuroa, sanoi voivansa syödä sitä vähintään kolme kertaa päivässä. Hän kaatoi kiehuvaa vettä ja jätti 5 minuutiksi, lisäsi sitten kasviöljyä ja söi.

[Omela]

OmelaMielestäni 5 minuuttia ei riitä viljalle
tässä on myynti sarjakuva-tattarista, jos kypsennät tai laitat ajastimen aamuun asti - pohjimmiltaan erilainen puuro osoittautuu

[Katerina]

Katerina, tämä - tarkoitin viljasta, vaikka 5 minuuttia ei riitä heille, muuten, hänelle kerrottiin siitä ... hän sanoo, että se on normaalia!)

[Omela]

Omela, hiutaleet tarkoittaa todennäköisesti nopeaa varikkia, "muodikasta", kuten pohjoismaista))

Todennäköisesti, mutta sillä ei ole väliä. Oli vain mielenkiintoista nähdä "meidän" puurosta.)

Kaadoin viljaa viime yönä, sitten kaadoin tämän veden, toivottavasti kaikki kemikaalit kastuivat tunnissa, kaadoin sen uudelleen yön yli, kaadoin sen aamulla, lisäsin kiehuvaa vettä ja sekoitin, herkullinen, kiitos reseptistä

Tytöt, kerron.

Joten, ota 2 rkl kaurapuuroa. l. täytä kylmällä vedellä 12 tuntia. Tämä on välttämätöntä, jotta kaikki viljan käsittelyssä käytetyt torjunta-aineet ja muut hölynpölyt tulevat esiin. Opin liotuksen tarpeesta vasta äskettäin, eli he keittivät kaurapuuroa koko elämäni eivätkä tienneet, että kävi ilmi, että myrkytimme itsemme!)) Sitten tyhjennämme veden, pesemme viljan hyvin useissa vesissä, kunnes vesi on läpinäkyvää. Saamme höyrytettyä viljaa.


Kaada sitten 2 kertaa enemmän viljaa kiehuvalla vedellä tilavuudeltaan, jauhaa sekoittimella.


Peitä kansi ja jätä 12 tunniksi. Tänä aikana vilja turpoaa ja kasvaa.


Jauhaa uudelleen tehosekoittimella.


Lisää seuraavaksi maun mukaan hedelmiä, jauhoja jne., Lisää kiehuvaa vettä haluttuun koostumukseen ja voita uudelleen. Tällä kertaa minulla oli kaki (ei ihoa).



Vaikutelmani:
1. Puuro osoittautui erittäin paksuksi ja rikkaaksi, eli minulla on 2 rkl yhtä annosta kohti. l. paljon, sinun on otettava puolet.
2. En pitänyt puurosta mausta. Jostain syystä se maistui katkeralta ja muistutti yleensä hyvin kaurapuuroa.)))))

Itse päätin, että kaadan hiutaleet, kuten aikaisemmin.) Vähemmän hyödyllinen, mutta pidän siitä mausta.

[Katerina]

vuotanut aamulla

Katerina, ja miksi tyhjentää vesi aamulla? Kaatoit kaiken "maidon". Loppujen lopuksi samalla tavalla he valmistavat laihaa "maitoa" kaurapuurosta.


Kauramaito ja terveellinen aamiainen (monisekoitin Profi Cook PC-MSM1024) (Omela)



Riittää, että täytit hiutaleet aiemmin vedellä. En myöskään tee sitä.

Ksyusha, kiitos tehdystä työstä. Joten keitin kaurapuuroa.

[Nina]

Nina, ei, no, yrität ainakin kerran itse. Ehkä pidät siitä. En vain pidä kaurasta itse, lievästi sanottuna, mutta tässä versiossa, jossa on hiutaleita ja myöhempi juominen, voin syödä sen. Mutta viljan kanssa se osoittautui puuroksi, johon minulla on repeämä.

Ksyusha, keitin sen tänään myös viljasta. Aamulla liotin sitä lisäämällä soodaa 4 tuntia, sitten pestiin ja juoksin sekoittimessa. Lisäsin saksanpähkinöitä ja hienonnettuja kuivattuja tomaatteja.Hän pilkkasi kaiken uudelleen, kaatoi kiehuvaa vettä sen päälle (orapihlajaliemi ei ollut valmis, aamulla panin sen lämpökattilaan). Sitten voitin sen uudelleen. Se osoittautui paksuksi, söi lusikalla, katkeruutta oli vähän, mutta ei paljon. Pidin siitä, ehkä siksi, että en ottanut sitä ruokana, vaan lääkkeenä. Valmistan ruokaa, koska se on erittäin terveellistä, mutta ensi kerralla liotan pidempään.


Kiitos hyödyllisestä reseptistä!

[Marina]

ei ottanut sitä ruokana, vaan lääkkeenä.

Marina, no, jos vain niin! Tärkeintä on, että pidit siitä. Muuten, liotin sitä koko päivän.

kaikki "maito" kaadettiin

nooo, jätin maidon - kaadoin läpinäkyvän virran)
kiitos työstä
Tiedän vähän hyödyllistä tietoa)
Luin sen silloinkin, kun Izotovin hyytelö alkoi kokata

[Katerina]

Katerina, Ymmärsin, niin kaikki on kunnossa.