"Pilaf" Jerusalem-artisokalla (monikeittokäyttöinen painekeitin Steba DD1 ja DD2)

[Maapähkinä]

"Pilaf" Jerusalem-artisokalla (monikeittokäyttöinen painekeitin Steba DD1 ja DD2)

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
Maapähkinä	800g
pyöreä riisi	2 mstk
nauris sipuli	2 kpl
porkkana	2 kpl
Omena	1 kpl
kuoritut maapähkinät	1 mstk
suola, pippuri, kumina, kardemumma, sokeri
sitruuna	1 kpl
tomaattisose	3 rkl. l.
kasviöljy	3 rkl. l.
vettä	2 mstk

Keittomenetelmä

• Tämä herkullinen, runsas ja kammottavan terveellinen ruokalaji voi olla itsessään täydellinen kasvisruoka tai lisuke. Riko maapähkinä palasiksi ja huuhtele hyvin jäykällä harjalla. Raasta porkkanan ja omenan kanssa. Taita tarttumattomaan kulhoon, lisää riisi, hienonnettu sipuli, maapähkinät, suola, sokeri, mausteet, hienoksi raastettu sitruunankuori, purista sitruunamehu, lisää tomaattipasta ja öljy, sekoita ja lisää vettä. Kypsennä vihannesten ohjelmassa 0,7 10 minuuttia. Estämisen jälkeen sekoita uudelleen ja tarjoile.
• 

Ruoanlaitto-ohjelma:

Vihannekset 0.7

Merkintä

Osa Maapähkinä sisältää: pektiinit, sokerit, mineraalisuolat (pii, kalium, rauta ja sinkki), proteiinit, aminohapot ja monet vitamiinit. Maa-artisokka sisältää inuliinia, joka on niin välttämätöntä diabetesta kärsiville. On näyttöä siitä, että maapähkinän säännöllinen kulutus pitkällä aikavälillä alentaa verensokeria. Nämä ominaisuudet tekevät siitä välttämättömän sekä niille, joilla on jo diabetes, että niille, jotka ovat alttiita tälle taudille ja ovat vaarassa sairastua. Diabeetikoille koituvien hyötyjen lisäksi maapähkinä hyödyllisillä ominaisuuksilla on positiivinen vaikutus ihmisen ruoansulatuskanavaan. Tämä on todistettu monilla itsenäisillä tutkimuksilla ja kokeilla. Jerusalem-artisokan sisältämä inuliini auttaa poistamaan monia myrkyllisiä aineita kehosta. Ruoan kanssa ja ruoansulatuksen aikana suoleen pääsee paljon painolastiaineita, jotka inuliini sitoutuu ja eliminoi. Inuliini edistää ruoansulatuskanavan voimakkaampaa toimintaa ja stimuloi kolereettista toimintaa. Jerusalem-artisokin käyttö myötävaikuttaa siihen, että kehosta tulee vastustuskykyisempi kaikenlaisille ruoansulatuselimiin vaikuttaville infektioille ja viruksille. Sen hyödylliset aineet estävät kaikenlaisten patogeenisten bakteerien ja loisten pääsyn elimistöön. Lisäksi maapähkinä edistää normaalin mikroflooran muodostumista suolistossa ja luo kaikki tarvittavat olosuhteet tälle. Tämän ansiosta se on välttämätön dysbioosista kärsiville. Jerusalem-artisokka on hyödyllinen limakalvoille, koska se stimuloi niiden verenkiertoa. Niitä käytetään apuna mahahaavojen, pohjukaissuolen sairauksien, pohjukaissuolitulehduksen, koliitin, gastriitin, enteriitin, haimatulehduksen, närästyksen, ripulin ja ummetuksen hoidossa. Maa-artisokka lopettaa oksentelun, lievittää pahoinvointia, lievittää närästystä ja katkeraa makua suussa, poistaa kipua ja turvotusta. Jerusalem-artisokka auttaa seleeniä imeytymään nopeammin, vaikka se ei sisälly sen koostumukseen. Maapähkinää suositellaan kulutettavaksi säännöllisesti ihmisissä, joissa asuu huono ekologinen ympäristö, koska se auttaa poistamaan raskasmetallien suoloja kehosta.
Tiedetään, että koostumus maapähkinöitä ovat aineita polyfenoleja. Rakenteessaan ne ovat samanlaisia ​​kuin antioksidantit, ja jälkimmäiset puolestaan ​​toimivat kehossa suojaamaan soluja vaarallisten vapaiden radikaalien vaikutuksilta.Lisäksi syvästi erehdytään siitä, että paahdetut maapähkinät ovat tavallista haitallisempia. Kun maapähkinöitä paistetaan, siinä tuotetaan vielä enemmän polyfenoleja, mikä tarkoittaa, että sen hyödylliset ominaisuudet kehossa vain kasvavat. Maapähkinöiden eduilla on myös myönteinen vaikutus immuniteettiin, erityisesti virus- ja vilustumisepidemioiden aikana. Lisäksi sillä on voimakas positiivinen vaikutus naisen kehoon vaihdevuosien aikana. On kuitenkin huomattava, että maapähkinät sisältävät aineita, jotka lisäävät veren hyytymistä, mikä on otettava huomioon ihmisillä, joilla on lisääntynyt hyytyminen.

[Linadoc]

Linadoc, Linochka!
Kuten aina maukas, terveellinen ja kaunis!
Ainoa tapinamburin saaminen on jäljellä, ja loput katkaistaan ​​... ja voit aloittaa ruoanlaiton!

On vain saada tapinamburia,

Ja minulla on joukko niitä, kuten perunoita. He istuttivat noin 3 vuotta sitten, se kasvaa itsestään ja lisääntyy. Kaivamme sisään keväällä ja syksyllä, 7-8 kiloa. Jätämme loput lisääntymiseen. Ja kukkia teessämme.

hän kasvaa itsensä ja lisääntyy

Täällä hän "ei muuttunut" minusta ... että otin hänet ja käytin häntä, nyt olen todella pahoillani siitä, joten etsin myös laskeutumista.

otti ja kului loppuun, nyt olen todella pahoillani siitä

Miksi käytit sen loppuun? Se kasvaa itsestään, ei vaadi hoitoa, se lisääntyy itsestään, kukkii kauniisti, huhtikuussa tuoreiden perunoiden sijaan se tulee, terveellistä ...

Tänä vuonna syksyllä minulla on vain jättimäisiä mukuloita! Mutta pidän alkukeväästä, syksy ei ole niin maukasta, kuivaa.

[Olga]

Olga, täällä "pilafissa" tätä kuivuutta ei tunneta. Yksinkertaisesti maukas, tyydyttävä ja terveellinen.

Ei, toista päivää syön maapähkinää - eilen pannukakkuja, tänään paistin juustolla. Maukasta keväällä.

Tytöt, ja kokeilin kerran maapähkinää, en enempää. Se maistuu haisevalta kohteliaalta. paketteja.

Hieno resepti! Rakastan todella napata maapähkinää raakana, mutta jostain syystä se aiheuttaa turhautumista ja turvotusta kaikissa kotitalouksissa.

maistuu haisevalta kohteliaalta. paketteja.

No, maku ja väri ... Mutta pidän siitä.

Rakastan Jerusalem-artisokkaa todella salaateissa, varsinkin keväällä! Paistettu on myös herkullista.
paistettua maapähkinää
Menen kuitenkin, tulen potkut ...

Ehkä en osaa valmistaa sitä, tai lajike muuttui niin ikäväksi?

Lin, kuten näet - kaivoin eilen puolitoista ämpäriä maapähkinää, ja tässä olet ruoan kanssa! Ja jälleen kerran, itselleni, rakkaani, kypsennän sen - miehelläni on samat ilmiöt kuin edellä mainittiin ... Ja lapsuudesta lähtien olin tottunut murtamaan maapähkinöitä raakana - heillä ei ollut aikaa paistaa, lapsi söi kaiken aikaisemmin.

Ehkä en osaa valmistaa sitä, tai lajike muuttui niin ikäväksi?

Natalia, miten keitit?
Kirjoita hakukone - maapähkinä, savi päärynä tai muita - löydät reseptejä!

[Veronica]

Veronica, katso, miltä minusta tuntui, että olit ohi!

löytää reseptejä!

On ruokia, joiden maku ei pidä siitä riippumatta, miten he valmistavat niitä. Tämä on täysin normaalia. Ei turhaan he sanovat: "Ei ole toveria makuun ja väreihin!" Henkilöä ei tarvitse vakuuttaa syömään jotain, johon hänellä on omituisuus.

Tätä kansani syövät on salaatti - maapähkinä, daikon, porkkanat, yrtit, sipulit, joskus omena. Täytän sen joko öljyllä - useammin tai majoneesilla puoliksi voilla.
Lin, näin tuotan Brandin dachasta, kypsennän sen heti. Vain saumat poistetaan ...

[Veronica]

salaatti - maapähkinä, daikon, porkkanat, yrtit, sipulit, joskus omena.

Veronica, Minulla on sama, mutta kurkkua, daikonia, porkkanaa, yrttejä, paprikaa, omenaa. Tankkaus hapankerrallani.

No, on tullut aika, jolloin kaikki tapahtui samanaikaisesti - talossa ei ole ruokaa, ja ämpäri artisokkaa, ellei enempää, ja monitoimikeitin on saapunut. Totta, jälleen kerran he ovat tukahduttaneet kaikki pähkinät ... Huomenna kokaan lounaaksi, sitten ilmoitan.

Joo, odotan raporttia.

Lina, keitin ruoan, kuten aina, perustuen ... Lisäsin sieniä ja ... unohdin omenat pöydälle. Käännyn ympäri - he valehtelevat, ja sarjakuva puhaltaa jo. Lyhyesti sanottuna kukaan ei ymmärtänyt mitään - minä olen sävellyksestä, he söivät sen ja sanoivat suuren kiitoksen.Tytär ei vihdoin ymmärtänyt, että tämä on riisiä. Kaikilta teiltä kiitos! Ja lukuun ottamatta maapähkinää, joka nyt ei kuole roskakorissa, hiipuu ennenaikaisesti, vaan menee liiketoimintaan.
PySy. Ja pidin siitä todella!

[Linadoc]

Linadocmikä mielenkiintoinen resepti! Kiitos, minun täytyy yrittää.

Ehkä en osaa valmistaa sitä, tai lajike oli niin ikävä?

keuhkoputkija söit sen kuorimattomana? Toinen päivä paistin uunissa kuin perunat - kokonaiset mukulat kasviöljyssä ja folion alla, sitten poistin ihon - se osoittautui niin maukkaaksi, herkäksi, hieman makeaksi, jotkut jopa hienoksi. Paistetut kalat anoivat häntä.

[Veronica]

Veronica, kiitos Jumalalle, että kaikki ovat onnellisia!
An4utka, kokki mielihyvällä!

[An4utka]

An4utka, mutta veljentytärni maisteli ensin artisokkaa viikko sitten raakana ja sanoi, että kuorittu näyttää retiisiltä ja kuorimattomilta siemeniltä. Joten kuka tykkää mistä. Minä - joka tapauksessa! Monet ihmiset eivät pidä siitä missään muodossa, riippumatta siitä, kuinka he tanssivat ...

[avustettu 1]

avustettu 1, mutta mitä voin sanoa siellä, sattuu myös, että henkilö ensin vihaa jotain ja sitten alkaa rakastaa, tai päinvastoin)