Kasvisalaatti "Live"

[Monissa maissa tätä salaattia kutsutaan "eläväksi", koska se valmistetaan pääasiassa kesäkaudella juuri poimituista vihanneksista, jotka ilahduttavat kehoamme kokonaisella "kimppu" vitamiineilla, kirkkailla kukilla ja mehukkailla muistiinpanoilla ...]

Kasvisalaatti "Live"

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
valkokaali	~ 150 g
Tomaatti	~ 150 g
Kurkku	0,5 isoa, 1 pieni.
Porkkana	1 pieni.
täyttää:
sitruunamehua	1 paksu muovi-
oliiviöljy	2 rkl. l.
suola	0,5 tl
pippuri: musta, punainen	nipistämällä
Provencen yrtit	hyppysellinen
sokeria	hyppysellinen

Keittomenetelmä

• Monissa maissa tätä salaattia kutsutaan "eläväksi", koska se valmistetaan pääasiassa kesäkaudella juuri poimituista vihanneksista, jotka ilahduttavat kehoamme kokonaisella "kimppu" vitamiineilla, kirkkailla kukilla ja mehukkailla muistiinpanoilla ...
• Tämä kasvissalaatti virkistää, ravitsee ja puhdistaa.
• Karkeasti hienonnettujen vihannesten imeytyminen kehoon kestää kauemmin, mikä luo täyteyden tunteen. Vitamiinit pääsevät elimistöön entistä koskemattomammin ja turvallisemmin.
• Salaattia voidaan tarjoilla sekä itsenäisenä ruokana että lisäruokana.
• 
• Valmistautuminen:
• Kaali on leikattava suuriksi paloiksi - 1-2 cm: n neliöinä
• Ripottele välittömästi sitruunalla, oliiviöljyllä, ripottele suolalla, mausteilla ja sekoita.
• 
• Leikkaa kurkku ja tomaatti nauhoiksi tällä hetkellä.
• Hiero porkkanat karkealle raastimelle.
• 
• Sekoita varovasti ja tarjoile välittömästi.

Samanlaisia ​​reseptejä

Kasvisalaatti "Chill" (Kirahvi)

Säilykevihannesalaatti munakoisolla (ilman voita ja paistamista) (Järjestelmänvalvoja)

Kasvisalaatti avokadolla ja mozzarellalla (Järjestelmänvalvoja)

Mehukas! Voin täysin kuvitella maun!

Ehdottomasti kirjanmerkki, odotamme kesää.

Juuri mitä tarvitaan! Sekä kesälle että talvelle! Upea salaatti!

Hunt mitä tarvitset

[pavel1963]

pavel1963, kiitos ilmoituksesta!