Peperonata - italialainen lämmin salaatti

Peperonata - italialainen lämmin salaatti

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Keittiö: italialainen

Ainekset
paprika (keltainen, punainen, vihreä)	1-2 kpl
tomaattisose	100 g
tomaatti	400 g
sipuli	1 kpl
basilika, hienonnettu persilja	3 rkl. l
oliiviöljy	2 rkl. l
suola pippuri,	maku
seesami	valinnainen
purkitetut valkoiset pavut	valinnainen

Keittomenetelmä

• Löysin reseptin Liza-lehdestä # 9 viime kesän lopussa.
• Sitten se tuntui minusta hyvin tavalliselta ja merkityksettömältä.
• Mutta nyt, kun talvi on jatkunut melkein 5 kuukautta, keitin sen suurella mielihyvällä, tunsin kesän maun ja kutsun sinut nauttimaan myös tästä ainutlaatuisesta mausta!
• Leikkaa paprika nauhoiksi tai kuutioiksi. Poista tomaattien kuori ja leikkaa myös kuutioiksi.
• Paista hienonnetut sipulit oliiviöljyssä.
• Lisää siihen paprikaa ja paista vielä 3 minuuttia.
• 
• Lisää tomaatit ja tomaattipasta, suola, pippuri ja hauduta sekoittaen kunnes ne ovat pehmeitä. Lisäsin valkoisia papuja yksin ja haudutin sitä tomaateilla ja paprikoilla vielä 2 minuuttia.
• 
• Ripottele yrtteihin ja seesaminsiemeniin (valinnainen) ennen tarjoilua.
• 
• Tuloksena on italialainen peperonata, jossa on papuja ja seesaminsiemeniä - runsas ja runsaasti kaloreita!
• Se voi toimia perustana monille ruokalajeille.

Astia on suunniteltu

4 annosta

Aika valmistautua:

45 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

lautanen

Merkintä

Kesä tuore ja maukas sekä kuumana että kylmänä!

Hyvää ruokahalua!

[Marina]

Marinaherkullinen salaatti!

[Marina]

Mukava lämmin salaatti niin ikävällä ja kylmällä säällä

Marina, KIITOS! Tehdään ruokaa!

[Marina]

Marinaherkullinen salaatti!

Ksyusha, Kiitos! Kyllä, kyllä, erittäin maukas!
Kesällä se ei kiinnosta meitä vähän, mutta nyt ...

Mukava lämmin salaatti niin ikävällä ja kylmällä säällä

Marina, KIITOS! Tehdään ruokaa!

Kummallista kyllä, olin niin iloinen tästä tunnetusta mausta pitkään - ikään kuin en olisi koskaan syönyt mitään sellaista.
Ilmeisesti talvi on jo voittanut!
Kiitos, Tanyusha!

[Marina]

Viime viikolla syntymäpäiväjuhlillemme meitä kohdeltiin samanlaisella salaatilla, vain siellä oli kaikkia raakoja vihanneksia ja ilman tomaattipasta - pidin siitä

Kiitos Marina, kokeillaan tätä vaihtoehtoa!

[julifera,]

julifera,Olen iloinen, jos nyt kokeilet myös tätä salaattia!

[Marisha]

Marisha! Herkullinen, värikäs ja ruokahalua!

[Manechka!]

Kiitos, Manechka!
Olemme jo unohtaneet kirkkaat aurinkoiset värit ja kesän tuoksut.

Marina, tuleeko myös peperonata ilman papuja?

[Marisha]

Marisha, upea salaatti! Niin kirkas ja mehukas mmm ...

[Marinochka]

Marinochka toinen herkullinen salaatti

[Irlanti,]

Marina, tuleeko myös peperonata ilman papuja?

Irlanti, joten salaatti oli alun perin ilman papuja - lisäsin sen itse kaloripitoisuuteen ...

Marisha, upea salaatti! Niin kirkas ja mehukas mmm ...

Kiitos, Marishka! Hyvä terveys!

Marinochka toinen herkullinen salaatti

Lenochka! Kokeile tätä salaattia terveydelle - kesän unohdettu maku ...

Noutan tämän reseptin ei lämpimänä salaattina, vaan pääruokana. Viesti on ihanaa!
Marinochka, kiitos! Raportti minulta

[Tanyush]

Tanyush !!!
Halusin vain lisätä, että on erittäin hyvä käyttää sitä pastan kanssa - lisätään vielä yksi maku ja ... kaloreita!
Olen erittäin iloinen siitä, että pidin salaatista!