Iskeeminen sydänsairaus ja muut "vuosisadan sairaudet" |
|
Iskeeminen sydänsairaus on edellytys verenkierron heikkenemiselle sydänlihaksen läpi ja seurauksena sen hapen ja ravinteiden saannin heikkeneminen. Sydän on verenkierron keskeinen "pumppaamo". Sydämen toiminnan lopettaminen jopa kymmenien sekuntien ajan voi loppua valitettavasti. Päivä ja yö, viikko viikosta, kuukausi kuukaudesta ja vuodesta toiseen tämä väsymätön työmies pumppaa verta jatkuvasti. Jokaisen sydämen lyönnin yhteydessä 50-70 millilitraa verta (neljäsosa tai kolmasosa lasista) heitetään aorttaan. 70 lyöntiä minuutissa tämä on 4-5 litraa. Ja jos joku nousi ylös, käveli, nousi portaita, luku kaksinkertaistuu tai kolminkertaistuu. Juoksun aikana se kasvaa 4 tai jopa 5 kertaa! Fyysistä työtä tekemättömän ihmisen sydän pumppaa jopa 10 tonnia verta päivässä. Vuodelle - 3650 tonnia. Elämänsä aikana tämä hämmästyttävä luonnonolento, jonka mitat eivät ylitä nyrkin kokoa, pumpaa 300 tuhatta tonnia verta pysähtymättä hetkeksi. Sydämen koko elämänsä ajan tekemä työ riittää nostamaan rautatiekuljetuksen Elbruksen korkeudelle. Ainoa asia, jonka lihaksipumpumme tarvitsee tehdä niin jättimäinen työ, on jatkuva energian virtaus. Energian lähde on sokerin tai rasvojen hapettuminen, joka vaatii happea. Sydän toimitetaan verellä sepelvaltimoiden tai sepelvaltimoiden kautta. Verenkierrossa niiden läpi on ominaisuuksia, jotka erottavat sen verenkierrosta muissa elimissä ja kudoksissa. Tiedetään, että valtimojärjestelmän verenpaine ei ole vakio; se nousee sydämen supistumisen aikana ja laskee rentoutuessaan. Tämän seurauksena sydänlihaksen supistuminen lisää veren virtausta kaikkien elinten ja kudosten läpi, paitsi itse sydän. Kun sydänlihas (sydänlihas) supistuu, sepelvaltimoet puristuvat ja niiden läpi virtaavan veren määrä vähenee; lisääntynyt verenkierto sydämen verisuonten läpi havaitaan sen rentoutumisen aikana. Hitaammalla sykkeellä sydämen rentoutumisjaksot pidentyvät, mikä parantaa sepelvaltimoiden verenkiertoa, mikä helpottaa sydämen lihaksen ravitsemista. Siksi sydän toimii hitaalla rytmillä taloudellisemmin ja tuottavammin. Keskeytykset verenkierrossa sydänlihakseen vähentävät hapen saantia ja energiantuotantoa, mikä vaikuttaa välittömästi sydämeen pumppuna. Sydänlihaksen verenkierron rikkomuksia voi esiintyä sepelvaltimoiden kouristusten (puristusten), niiden tukkeutumisen vuoksi veritulpan avulla ja niiden ontelon kaventumisen seurauksena. Kaikissa tapauksissa veren toimitus sydänlihakseen pahenee ja sydämen toiminta heikkenee merkittävästi (nämä ovat sepelvaltimotaudin ilmenemismuotoja). Se syntyy siitä huolimatta, että sydämessä on joitain varalaitteita energiansa toimittamiseksi hätätilanteessa. Tällaiset varannot ovat itse sydänlihaksen happivarantoja sekä sen kykyä tuottaa energiaa jonkin aikaa ilman hapenkulutusta. Nämä varat ovat kuitenkin heikkoja ja voivat antaa sydämelle energiaa vain lyhyen aikaa.
Viime vuosien teokset ovat paljastaneet, että sydämellä on oma hermoston säätelymekanisminsa - sydämen sisäinen hermostojärjestelmä, joka toimii edelleen myös sen jälkeen, kun elimen yhteydet aivoihin ja selkäytimeen ovat täysin katkenneet. Siten lukuisat säätömekanismit, jotka usein vakuuttavat toisiaan, varmistavat sepelvaltimoveren virtauksen määrän mukauttamisen sydämen energiantarpeeseen levossa, fyysisen rasituksen, henkisen stressin ja muiden olosuhteiden aikana. Näiden mekanismien toimintahäiriöt, jotka aiheuttavat häiriöitä sydänlihaksen verenkierrossa, johtavat joskus kuoleman polttimiin - sydäninfarktiin. Tunne- ja henkiseen stressiin liittyy tiettyjen sydänlihaksen aineiden (adrenaliini, noradrenaliini) pitoisuuden kasvu, mikä voimakkaasti tehostaa ja nopeuttaa sydämenlyöntejä, mikä määrää sydämen lisääntyneen hapentarpeen. Mutta jos sepelvaltimoita ei ole koulutettu tarpeeksi, ne eivät pysty selviytymään edessään asetetusta tehtävästä - ne eivät tarjoa tarvittavaa verenkiertoa. Sydämen hapentarpeen ja veren todellisen määrän välillä on epäsuhta. Tämä on ensimmäinen iskeemisen sydänsairauden ilmentymä - niin kutsuttu "rasitus angina". Käytännössä terveellä henkilöllä voi olla voimakkaan fyysisen tai henkisen stressin aikana kipua rintalastan takana, johon liittyy epämiellyttävä tunne painetta rintaan, vastuuton pelko, melankolia. Ei ihme, että tätä tuskallista tilaa kutsuttiin aiemmin "angina pectorikseksi". Jos tätä ehtoa ei poisteta vasodilataattoreiden avulla, sepelvaltimoiden vajaatoiminnalle ja sydäninfarktille ominaisia muutoksia voi ilmetä elektrokardiogrammissa. Tiedetään, että sepelvaltimoverenkiertoon vaikuttavat signaalit, jotka vaikuttavat aivojen ylempien osien (aivokuori) kautta ehdollisten refleksien mekanismilla. Sydämen lihaksen verenkierron muutokset tapahtuvat yleensä paitsi heti altistumisesta lisääntyneelle kuormitukselle, myös ennen sitä, etukäteen säätämällä sydäntä tulevaan työhön. Ehdolliset signaalit voivat paitsi lisätä, myös vähentää sepelvaltimoiden verenkiertoa, mikä joskus johtaa akuutteihin sydänsairauksiin. Joten kerran konsertin aikana kapellimestari yhtäkkiä tunsi rintakipua voimakkaasti ja joutui lähtemään lavalta. Vasodilataattorit eliminoivat kipua. Kuitenkin toisen kerran saman teoksen esityksen aikana lähestyttäessä musiikkilausetta, jonka aikana ensimmäinen hyökkäys tapahtui, kapellimestarilla oli jälleen teräviä kipuja rintalastan takana. Kun hän kieltäytyi esittämästä tätä kappaletta, kohtaukset loppuivat. Toisessa tapauksessa angina pectoriksen hyökkäys tapahtui työntekijälle, joka kiirehti töihin. Lääkityksen ottaminen lievitti kouristusta. Mutta seuraavana päivänä, kun hän saavutti saman risteyksen, hyökkäys toistettiin. Miehen oli vaihdettava reittiä, ja ehdollinen refleksi katosi. Akuutille sepelvaltimoiden vajaatoiminnalle ominaiset muutokset EKG: ssä havaittiin hypnoositilassa olevilla ihmisillä, kun heidät istutettiin pelon tai vihan tilaan. Edellä mainittu tekee selväksi, että jopa terveillä ihmisillä toistuva tilanne, joka johtaa hermoston ylikuormitukseen ja negatiivisiin tunteisiin, kykenee aiheuttamaan sydänlihaksen happinälkää eli sepelvaltimoiden vajaatoimintaa. Sepelvaltimoiden verenkierron säätelyprosessit heikkenevät voimakkaasti "elämän ruostumisen" - ateroskleroosin kanssa, mikä johtaa muiden elinten verenkierron häiriöihin. Samanaikaisesti valtimoiden sisäpinnalle ilmestyy lukuisia plakkeja, jotka sisältävät suuren määrän rasva-aineita, erityisesti kolesterolia. Tämän seurauksena aluksen luumen kapenee ja verenkierto estyy.Valtimoiden seinät tiheät, menettävät yhden tärkeistä kyvyistään - muuttaa ontelon kokoa, laajenevat, jos kudokset tarvitsevat lisääntynyttä verenkiertoa. Intensiivisen työn aikana, kun on tarpeen lisätä happea ja ravinteita, kudosten hapen nälkä ilmestyy, johon liittyy usein kipua. Ateroskleroosi voi kehittyä oireettomasti pitkään. Samanaikaisesti henkilö voi joissakin tilanteissa täysin odottamattomasti kuolla liiallisesta kuormituksesta. Miksi ateroskleroosia esiintyy?Useimmat tutkijat uskovat, että tällä taudilla on monia syitä (polyetiologiset). Ateroskleroosin kehittymistä helpottavat järjestelmän virheet, joiden noudattamista useimmat meistä laiminlyövät. Tämä on epäterveellinen ruokavalio ja istumaton elämäntapa, huonosti järjestetty työ, jatkuva hermostunut jännitys ja monet muut tekijät.
Veren hyytyminen on mukautuva, hyödyllinen reaktio, joka pysäyttää verenvuodon loukkaantumisen yhteydessä. Pieninä määrinä veri hyytyy jatkuvasti. Mutta tämä ei johda verisuonten tukkeutumiseen terveellä ihmisellä, koska samanaikaisesti pienten hyytymien muodostumisen kanssa tapahtuu niiden jatkuva resorptio. Veren kolesterolipitoisuuden lisääntyessä hyytymien resorptio hidastuu. Elinten ja kudosten heikentyneeseen verenkiertoon liittyy komplikaatioita. Kipu ja henkinen stressi lisäävät merkittävästi veren hyytymistä. Ensimmäiset kärsivät tästä ovat "vähiten vastustuskykyiset paikat", sepelvaltimot, joihin ateroskleroottinen prosessi vaikuttaa useimmiten, mikä helpottuu useilla sepelvaltimoiden sängyn ominaisuuksilla. Oletetaan, että nämä ominaisuudet sisältävät sydämen työhön liittyvän ajoittaisen verenkierron. Kun sydän supistuu, sepelvaltimot puristuvat, veri niissä ei liiku ja on pitkäaikaisessa kosketuksessa valtimoiden seinämiin. Siten ateroskleroottisten plakkien vaurioittama verisuoniseinä on tiheän trombusmuodostuksen paikka, joka häiritsee sydänlihaksen ravintoa, minkä seurauksena sydäninfarkti voi kehittyä. Edellä mainittu antaa meille ymmärtää, miksi suonensisäinen veren hyytyminen liittyy suurelta osin ateroskleroosiin, jonka kehittymisen estäminen on perusta sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioiden estämiselle. Pitkän ajan uskottiin, että kolesterolin, joka on ateroskleroottisten plakkien perusta, lisääntynyt pitoisuus johtuu sen lisääntyneestä saannista elimistöön ruoan kanssa. Vuonna 1908 venäläinen tiedemies A.I. Ignatovsky huomasi, että kanien ruokinta munilla, lihalla ja maidolla johti niiden valtimoiden ateroskleroosin kehittymiseen, samanlainen kuin tämä tauti ihmisillä. N.N.Anichkov ja S.S.Khalatov aiheuttivat ateroskleroosia kaneilla, joille annettiin ruokaa suuria määriä kolesterolia. Näiden tutkijoiden ehdottamasta kokeellisen ateroskleroosin kolesterolimallista on tullut klassikko, ja sitä on käytetty useita vuosikymmeniä. Lukuisat sen jälkeen tehdyt havainnot ovat paljastaneet, että runsaasti kolesterolia sisältävä ruoka (munat, voi, kerma, smetana, aivot, maksa) todella edistää ateroskleroottisten verisuonivaurioiden kehittymistä. Myöhemmin kuitenkin todettiin, että kolesteroli muodostuu pääasiassa itse ihmiskehossa. Lausuntoa ruoan kolesterolimäärän ja sen veren välisestä suorasta suhteesta ei ole vahvistettu. Lukuisat monimutkaiset järjestelmät, jotka säätelevät veren kolesterolitasoja, toimivat terveellisen ihmisen kehossa. Liiallinen kolesterolin saanti ruoasta estää tämän aineen muodostumista. Joten, A. L.Myasnikov havaitsi, että opiskelijat, jotka söivät 8 munaa päivittäin 10 päivän ajan, eivät nostaneet kolesterolitasojaan. Hän mainitsee myös tapauksen, jossa 55-vuotias Okhotskinmeren rannikon asukas söi kalaa ja kaviaaria syöen valtavan määrän niitä päivittäin. Joka päivä monien vuosien ajan kalastaja sai 15 kertaa enemmän kolesterolia kuin mikään moskovalainen, mutta huolellinen tutkimus ei paljastanut ateroskleroosin merkkejä. Tästä syystä kolesterolipitoiset elintarvikkeet ovat vaarallisia vain, jos ateroskleroosin kehittymiseen liittyy useita raskauttavia tekijöitä, nimittäin: jatkuva hermostunut jännitys, negatiiviset tunteet, istumaton elämäntapa, riittämätön proteiiniruokavalio jne. Tutkijat ovat havainneet, että eläinrasvat johtavat myös kolesterolin liialliseen kertymiseen veressä. Kulutettujen eläinrasvojen määrän, veren kolesterolitason ja ateroskleroosin kehitysasteen välillä havaittiin suora suhde. Vähintään eläinrasvoja kuluttavat mustat bantu-heimo, samoin kuin Japanin ja Kiinan väestö, brittiläisten ja suomalaisten ruokavaliossa on 3 kertaa enemmän tällaisia rasvoja ja 4 kertaa enemmän Yhdysvalloissa. Amerikkalaisilla, brittiläisillä ja suomalaisilla on korkein veren kolesterolitaso. On havaittu, että kotimaassaan asuvilla japanilaisilla on puolet kolesterolista veressä kuin Yhdysvalloissa asuvilla japanilaisilla. Toisen maailmansodan aikana Skandinavian maiden asukkaat kuluttivat huomattavasti vähemmän eläinrasvaa kuin ennen ja jälkeen sodan. Samaan aikaan he kokivat myös merkittävän sepelvaltimotaudin aiheuttaman kuolleisuuden vähenemisen. Natsien hyökkääjien piirittämä Leningradissa huolimatta siitä, että estetyn kaupungin asukkaiden hermostuneiden jännitteiden olisi pitänyt johtaa veren kolesterolin nousuun, tätä ei havaittu. Kasviruoka auttaa estämään ateroskleroosia. Suojaava rooli on kasvirasvoilla, jotka sisältävät tyydyttymättömiä rasvahappoja: auringonkukka, oliivi, maissiöljy. Kookospähkinät puolestaan sisältävät rasvoja, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja; tämän tuotteen käyttöön Intian asukkailla liittyy ateroskleroosi. Miksi eläinrasvoilla on haitallinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään? Rasvat ja kolesteroli, toisin kuin muut veressä olevat aineet, eivät liukene veteen, mikä on veren perusta. Kun ne imeytyvät suolistoon, rasvat pääsevät verenkiertoon erillisinä pisaroina. Muista, kuinka kermavaahdon aikana rasvapisarat tarttuvat yhteen voin muodostamiseksi. Jotain samanlaista voi tapahtua rasvapisaroiden kanssa, jotka ovat suspendoituneet liikkuvaan vereen. Jotta muodostuneet kokkareet eivät tukkeisi astiaa, luonto suojelee rasvakudoksen pisaroita tarttumasta toisiinsa peittämällä ne proteiinikalvolla. (Suojakalvolla peitetyt rasvapisarat kutsutaan usein palloiksi.) Mitä suuremmat pallot, sitä enemmän rasvaa kukin niistä sisältää, sitä ohuempi (suhteessa pallon kokonaismassaan) niitä peittävä proteiinikuori. Tämän seurauksena suuret rasvakerrokset ovat epävakaita, niiden kuori voi tuhoutua, ja verisuonten seinämiin asettuvat sisällöt edistävät ateroskleroottisten plakkien kehittymistä. Ateroskleroottiset kerrostumat verisuoniseinässä ovat seurausta paitsi pallojen sisällön tarttumisesta verisuonten sisäseiniin, myös seurauksena veren hyytymiskyvyn lisääntymisestä. Ja vaikka ateroskleroosin kehittymisen mekanismi ei rajoitu näihin prosesseihin, ne ovat tärkeitä linkkejä tämän taudin kehittymisessä. On huomattava, että kehossa on laitteita, jotka estävät suuren määrän rasvaa pääsemästä vereen samanaikaisesti. Rasvojen sulaminen ja imeytyminen on hyvin hidasta. Vasta kun kulutetaan suuri määrä eläinrasvaa, imeytymisnopeus kasvaa, ja suurikokoiset epävakaat rasvapisarat pääsevät verenkiertoon.Rasvan kertyminen erityisiin rasvasoluihin, lihasten rasvan kulutus, rasvan polttaminen keuhkoissa ja muut prosessit auttavat vapauttamaan veren ylimääräisistä rasvapisaroista. Lihastyö tehostaa näitä prosesseja, ja tämä on yksi syy fyysisen työn suojaavaan vaikutukseen ateroskleroosin kehittymiseen. Ateroskleroosin kehittymistä helpottaa paitsi eläinrasvoista runsas ruoka, myös ylimääräinen ravitsemus yleensä, erityisesti lisääntynyt sokeripitoisuus ja muut puhdistetut elintarvikkeet. Erilaisten puhdistettujen tuotteiden ja ennen kaikkea sokerin kulutus korkean kehityksen maissa kasvaa jatkuvasti. Jos Englannissa 200 vuotta sitten yksi henkilö kulutti keskimäärin 2 kiloa sokeria vuodessa, niin nykyään se on 50 kiloa eli 25 kertaa enemmän. Englantilainen kardiologi Yudkin havaitsi, että sydäninfarktista kärsivillä henkilöillä sokerin päivittäinen saanti ennen tautia oli keskimäärin 148 grammaa päivässä, kun taas toisessa tutkittujen ryhmässä, johon kuului ihmisiä, joilla ei ole sydän- ja verisuonijärjestelmää, sokerin kulutus oli 78 grammaa. Nyt tiedetään, että sekä kolesteroli että rasva voivat muodostua maksan sokerista. Puhdistetun sokerin lisääntynyt kulutus eläinkokeissa johti veren kolesterolin ja muiden ateroskleroosille ominaisten metabolisten muutosten lisääntymiseen. Puhdistettu, helposti sulava sokeri aiheutti tällaisia muutoksia, kun taas hedelmien ja vihannesten huonosti sulavat hiilihydraatit johtavat lisääntyneeseen kolesterolin erittymiseen kehosta. Liiallinen ravitsemus edistää myös ateroskleroosin kehittymistä. Kehoon menevät ylimääräiset kalorit eivät häviä, vaan ne varastoidaan rasvana. Suuri yhteys ylipainon, ateroskleroosin kehittymisen ja sepelvaltimotaudin esiintyvyyden välillä on todettu. Kaloreiden saannin vähentäminen hidastaa ateroskleroosin etenemistä ja jopa vähentää sen kehitystä. Kun tutkitaan uupumuksesta kuolleiden henkilöiden valtimoita, havaittiin heidän ateroskleroottisten plakkien resorptio. New Yorkissa tutkittiin 500 35-65-vuotiasta miestä, joista suurin osa on "istuvien" ammattien edustajia. Koehenkilöt jaettiin kolmeen ryhmään: ylipainoinen, normaali ja alipainoinen. Todettiin, että sepelvaltimotaudin ensimmäisessä ryhmässä vakavan ateroskleroosin taustalla esiintyy 9,2% tapauksista, toisessa - 7,8% ja kolmannessa - 4,8%. Kaloreiden saannin voimakas lasku johtaa siihen, että keho alkaa käyttää sisäisiä varantoja, kun taas kudoksiin ja soluihin kertyvät kerrostumat, joita pidetään väestön väistämättömänä ominaisuutena ja jotka heikentävät merkittävästi aineenvaihduntaa, kierrätetään. Huomionarvoisia ovat tiedot ylipainon ja lisääntyneen kuolleisuuden välisestä suhteesta, jonka ovat antaneet monet ulkomaiset vakuutusyhtiöt. 50–59-vuotiaiden ryhmässä, jonka paino oli 15–20% normaalia korkeampi, kuolleisuus vuosina 1909–1928 oli 17% korkeampi kuin tämän ikäisten keskiarvo. Jos ylipaino oli 25-34%, kuolleisuusaste oli 41% korkeampi. Ja nuoremmassa iässä, 20-vuotiaasta alkaen, kuolleisuus oli korkeampi, sitä suurempi vakuutettujen paino oli. Koska ylimääräisen kalorien saannin ja ateroskleroosin kehittymisen välinen yhteys on osoitettu, sinun on opittava tukahduttamaan tai paremmin keskeyttämään ruokahalu, seuraamaan ruumiinpainon dynamiikkaa, kaloreiden saapumista ja kulutusta välttämällä jopa lyhytaikaista painonnousua. Ylimääräisten kilojen kerääminen on paljon helpompaa kuin päästä eroon niistä! Viime aikoina on tullut yhä enemmän tietoa pöytäsuolan roolista monien sairauksien, lähinnä sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioiden, kehittymisessä. Ei ihme, että suolaa (kuten sokeria) on kutsuttu kutsumaan "valkoiseksi myrkyksi". Vertailu voi olla liian suuri, mutta olennaisesti totta.Ruokasuola on aine, jonka pitoisuus kehon nesteissä ja kudoksissa on ensisijainen muihin mineraaliyhdisteisiin nähden. Suola pitää vettä; kun sen pitoisuus elimistössä kasvaa, kudosnesteen ja veren määrä kasvaa, mikä johtaa verenpaineen nousuun. Kehon suolapitoisuuden pysyvyyden pääasiallinen säätelijä on munuaiset. Liian suolainen ruoka aiheuttaa ylikuormituksen mekanismeista, jotka säätelevät suolan erittymistä, johon munuaisten lisäksi kuuluu joitain hormonaalisia rauhasia. Tämä lisää verenpaineen jatkuvaa nousua, ts. Hypertensiota. Kansainvälinen hypertensiota käsittelevä symposium esitteli tutkimuksen tulokset viidestä väestöryhmästä, jotka eroavat toisistaan kulutetun suolan määrässä, muun muassa Alaskan eskimot, jotka kuluttivat 4 grammaa suolaa päivässä, ja Pohjois-Japanin asukkaat, jotka kuluttivat 26 grammaa päivässä. Edellisellä ei ollut hypertensiotapauksia, kun taas melkein puolet Japanin pohjoisten alueiden asukkaista kärsii tästä taudista. Suolasta on tullut välttämätön elämän ominaisuus vain sivistyneessä yhteiskunnassa. Monet kansat eivät tienneet häntä aikaisemmin. Suolaa eivät kuluttaneet Grönlannissa asuvat eskimot, Australian alkuperäiskansat, vuoristoalueiden kiinalaiset, amerikkalaiset intiaanit. Aluksi se tuntui heiltä vain mauttomalta, mutta sitten he pitivät siitä. ”Maan päällä elävien nisäkkäiden evoluutioprosessissa - kirjoitti akateemikko V.V.Parin, tärkein selviytymisongelma on melkein aina ollut sopeutuminen ympäristön suolan puutteeseen, ja luonnollisesti henkilöiden, joilla on erityisen kehittynyt kyky säilyttää suolaa, olisi pitänyt selvitä. " kehossa. Samat mekanismit ovat syntyneet ihmisten evoluutioprosessissa. Mutta tänään ihmiset voivat saada suolaa ravintolisänä käytännössä rajoittamattomina määrinä. Ihmiskeho on edessään suolan ylimäärän ongelmalla, sillä sillä ei ole mekanismeja tämän torjumiseksi. Suolasta on tullut myötävaikuttava tekijä monissa aineenvaihdunnan häiriöissä. Tästä syystä käytännön suositukset: On välttämätöntä luopua huonosta tavasta ruokaa ylikuolata. Sinun tulisi tottua tekemään vähimmäismäärä pöytäsuolaa noudattaen sääntöä "Parempi suolattu kuin ylisuolattu!" Tämä on tärkeää paitsi verenpainetaudin ehkäisemiseksi myös sydäninfarktin ehkäisemiseksi, koska useiden kirjoittajien mukaan sydänkohtaus tapahtuu verenpainepotilailla 5-8 kertaa useammin kuin ihmisillä, joilla on normaali verenpaine! Pitkittyneessä hermostuneessa, henkisessä tai emotionaalisessa stressissä, joka ilmenee, kun kehon edessä syntyy monimutkaisia tehtäviä, havaitaan keskushermoston viritystä ja pitkittynyt verenpaineen nousu. Tämä tila ei kuitenkaan ole vielä hypertensio. Tämä on normaali fysiologinen vaste vaikeaan ympäristöön. Tällainen tila muuttuu taudiksi vain sellaisten tekijöiden läsnä ollessa, jotka häiritsevät hermoston toimintaa ja rikkovat sen säätelymekanismeja.
On tärkeää korostaa, että huolimatta verenpainetaudin monimutkaisuudesta ja monien kehojärjestelmien osallistumisesta tähän prosessiin, sen alkuvaihe on nykyaikaisten näkemysten mukaan luonteeltaan neurogeeninen, mikä liittyy hermoston jatkuvaan ylikuormitukseen, ts.tekijöillä, jotka asettavat keholle lisääntyneitä, usein sietämättömiä vaatimuksia. Krooninen hermoston trauma johtaa hypertensioon, jota havaitaan joidenkin, joskus jopa ei kovin voimakkaiden tekijöiden jatkuvalla toiminnalla. Niiden yksittäinen ja lyhytaikainen altistuminen haitallisille vaikutuksille ei välttämättä aiheuta. Lisäksi jotkut heistä kouluttavat hermostoa, karkaisevat sitä. Mutta vaikuttamalla jatkuvasti, pitkään, ne myötävaikuttavat verenpainetaudin kehittymiseen. Tällöin määrä muuttuu laaduksi. Verenpainetaudin syntymistä helpottavat epäterveellinen ympäristö tiimissä, epäkohteliaisuus, ankaruus, systemaattiset ongelmat perhe-elämässä, ymmärryksen puute puolisoiden, vanhempien ja lasten välillä, ristiriidat muiden kanssa, lisääntynyt katu- tai teollisuusmelu ja monet muut tekijät. Näitä ovat jatkuva väsymys, riittämätön uni, riittävän lepoajan puute ja vähäinen liikunta. Verenpainetauti on "inhimillisin kaikista ihmissairauksista". Se on paljon ihmisiä, jotka elävät jännittynyttä tunne-elämää, erityisesti mielialan ulkoisten ilmenemismuotojen jatkuvalla hillinnällä. Essentiaalinen hypertensio on usein iskeemisen sydänsairauden, sydäninfarktin, ateroskleroosin vakavien muotojen ja muiden sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioiden kumppani.
Vastaavat havainnot, jotka on tehty maailman eri alueilla, osoittavat, että ravintotekijöillä ei ole ratkaisevaa merkitystä sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioiden kehittymisessä. Ihmiskeholla on riittävä kyky kompensoida ravitsemusvirheet. Korvausvaraukset eivät kuitenkaan ole rajattomat. Ne vähenevät voimakkaasti aineenvaihduntasairauksien, hermoston rasituksen, fyysisen aktiivisuuden rajoittamisen yhteydessä. Kositsky G.I. - Etenemme sydänkohtauksesta Samanlaisia julkaisuja |
Asiantuntijat pitävät itse sydämen verenkiertohäiriöitä yhtenä tärkeimmistä terveyttä uhkaavista tekijöistä, jotka yhdistyvät yhä useammin yhdellä termillä "IHD".
Luonto, joka ei keksinyt sydänkumppania, kuten munuaisissa, keuhkoissa, lisämunuaisissa jne., On luonut evoluutioprosessissa monimutkaisen "monikerroksisen" sepelvaltimon verenvirtauksen säätelyjärjestelmän, joka sisältää erilaisia mekanismeja, jotka ovat luontaisia itse sydämelle ja keskushermoston eri tasoille.
Mutta ateroskleroosi ei ole ainoa syy kroonisiin verenkiertohäiriöihin. Suonensisäinen hyytyminen on myös vakava vaara.
Neuvostoliiton suurin kardiologi G.F.Lang, joka perustui I.M.Sechenovin ja I.P.Pavlovin hermostuneisuusperiaatteisiin ja tiivisti runsaan kliinisen kokemuksen, loi neurogeenisen teorian verenpainetaudin alkuperästä. Hän osoitti, että tautia esiintyy olosuhteissa, jotka aiheuttavat keskushermoston ylikuormitusta ja verenpaineen jyrkän nousun. Vaskulaarinen seinä ei siedä pitkittynyt ja toistuva verenpaineen nousu rankaisematta. Verenkiertohäiriöt näkyvät. Jos niitä esiintyy elintärkeissä elimissä, kuten sydämessä, seuraukset voivat olla vakavia.
Tiedetään, että metsästyksessä tai karjankasvatuksessa työskentelevillä ihmisillä ei ole sydän- ja verisuonitauteja, vaikka ne syövätkin pääasiassa eläinperäisistä tuotteista, joissa on paljon rasvaa. Massai-kansan edustajat (Itä-Afrikka), jotka kuluttavat päivittäin keskimäärin 180 grammaa eläinrasvaa, eivät käytännössä saa sepelvaltimotautia. Somalian kamelinkuljettajat juovat jopa 10 litraa kamelimaitoa päivittäin ja syövät 200-250 grammaa sokeria päivässä, jolloin saadaan noin 6200 kilokaloria päivässä, mikä ylittää huomattavasti kehon tarpeen. Kamelin maito on 2 kertaa rasvapitoisempi kuin lehmänmaito ja sisältää noin 70% tyydyttyneitä rasvahappoja. Kymmenen vuoden seurannan aikana heillä ei kuitenkaan ollut yhtään sydäninfarktitapausta. Tämän heimon 203 ihmisen kysely paljasti, että heidän veren kolesterolipitoisuutensa on erittäin alhainen, eikä ateroskleroosia ole. Kaikki nämä ihmiset elävät kaukana sivilisaatiosta ja käyttävät vain vähän sen etuja. He eivät ole alttiita merkittävälle henkiselle ja hermostuneelle stressille, he ovat jatkuvasti fyysistä työtä.
| Unettomuuden mekanismit | Tietoja ilmasta: puhdas, haitallinen ja parantava |
|---|
Uudet reseptit
