|
 Edellä olevista tiedoista yhteisöt ja syyt ateroskleroosin kehittymiselle ei ole vaikeaa ymmärtää suuntauksia, joihin lääketieteellinen käytäntö etenee tärkeimmässä tautien ehkäisyyn liittyvässä asiassa.
Tällaisen ennaltaehkäisyn pääkohde on ravinnon ja aineenvaihdunnan normalisointi, mikä on erityisen tärkeää vanhuksille, jotka ovat perinnöllisesti alttiita ateroskleroosille tai joilla on jo alkuvaiheen merkkejä siitä. Ravintoa ja aineenvaihduntaa normalisoitaessa on erityisen tärkeää säätää ruokavaliota, joka ei saisi sisältää suurta määrää aineita, joita monet tutkijat kutsuvat suoraan aterogeenisiksi eli aiheuttavat ateroskleroosia. Tämä sisältää erityisesti eläinrasvat ja niitä sisältävät elintarvikkeet - kananmunan keltuaiset, rasvainen liha, aivot, suuret määrät lehmäöljyä jne. Lääkärit suosittelevat yleensä näissä tapauksissa eläinrasvojen korvaamista elintarvikkeissa kasviöljyillä. Jälkimmäisillä ei ole vain aterogeenisiä ominaisuuksia, mutta ne estävät jopa erityisesti rasvojen kertymisen kolesteroli kehossa ja niiden myöhempi laskeutuminen valtimoihin.
Toinen tärkeä kohta ateroskleroosin ehkäisyssä on toimintaa, joka lisää yleistä aineenvaihduntaa. Nämä ovat erilaisia toteutettavissa olevia fyysisiä harjoituksia, kävelylenkkejä, kohtuullinen työskentely- ja lepotila jne. On havaittu, että fyysiset harjoitukset estävät ateroskleroosin kehittymisen ja päinvastoin istumaton elämä edistää sen kehittymistä.
 On erittäin tärkeää toteuttaa toimenpiteitä verenpaineen normalisoimiseksi ateroskleroosin kehittymisen estämiseksi. Kuten todettiin, valtimoiden korkea verenpaine on tärkeä ja usein havaittu tekijä, joka edistää taudin kehittymistä. On välttämätöntä välttää hermoston toistuvia jännitteitä, erilaisia hajoamisia ja konflikteja sekä aivojen ylikuormitusta. Ja tietysti tupakoinnin ja kulutuksen lopettaminen on ehdottoman pakollista. alkoholia, koska ne kiihdyttävät hermostoa ja verenkiertoa ja vaikuttavat haitallisesti sydämen valtimoon.
Sanalla sanoen paras ateroskleroosin ehkäisy on oikea, kohtalainen, rauhallinen elämäntapa, jossa työ- ja lepojaksot vaihtelevat kohtuullisesti, hyvin maltillinen ruokavalio, jossa on pieni määrä yllä mainittuja aterogeenisiä aineita ruoassa, valtimoverenpaineen tilan seuraaminen, neuropsykinen aktiivisuus.
Mitä tulee lääkkeisiin, niitä on ehdotettu paljon ateroskleroosin hoitoon. Suurin osa niistä on tarkoitettu vähentämään jo olemassa olevaa kolesterolin lisääntymistä elimistössä, pääasiassa veressä. Joillakin tätä varten ehdotetuilla lääkkeillä on todella tämä ominaisuus, esimerkiksi ns. Fytosterolit (monimutkaiset kasviperäiset rasva-aineet) sekä jotkut vitamiineja On kuitenkin paljon tarkoituksenmukaisempaa olla hoitamatta ateroskleroosia, vaan estää sen esiintyminen, mihin meillä on kaikki tarvittavat edellytykset. On erityisen tärkeää suorittaa laaja lääkärintarkastus kaikille ihmisille, joilla on aikaisimmat ateroskleroosin ilmenemismuodot, ja niille, joilla on tämä tauti.
Olemme koskeneet tässä vain ennaltaehkäisyä sekä valtimoiden ateroskleroosin hoitoa, mutta jätti syrjään käytännössä erittäin tärkeät menetelmät ateroskleroosin perusteella syntyvien elinten toimintahäiriöiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
N.N.Anichkov - valtimoiden sairaudet
Samankaltaisia julkaisuja
|
