Kanafileet kaalilla

Kanafileet kaalilla

Kategoria: Liharuoat

Ainekset
Kanan rumpukapulat	700 g
Kaali	800 g
Porkkana	150 g
Suola	hyppysellinen
Marinadille;
Soijakastike	30 g
Smetanaa 15%	30 g
Valkosipuli	3 neilikkaa
Korianteri	1/2 tl
Mausteet maun mukaan	1/2 tl

Keittomenetelmä

Rumpukapulat voidaan korvata täällä mistä tahansa kanan osista, tai voit myös käyttää kalkkunanlihaa.

Poista iho rumpukapulasta ja aseta astiaan. Lisää hienonnettu valkosipuli ja mausteet.

Lisää sitten soijakastiketta.

Lisää smetanaa.

Sekoita hyvin hieromalla marinadi lihaan. Anna vaikuttaa 30 minuuttia.

Pilko kaali. Pilko porkkanat mielivaltaisesti. Aseta vihannekset paistoholkkiin. Lisää ripaus suolaa ja sekoita ravistamalla pussia.

Aseta vihannespussi leivinastiaan. Laita liha pussiin vihannesten kanssa ja kaada koko marinadi. Sido pussi ja tee useita reikiä ja laita muotti uuniin, joka on esilämmitetty 190 grammaan. Paista 40-45 minuuttia.

Leikkaa pakkaus ja siirrä valmistetut rumpukapulat vihannesten kanssa astiaan tai levitä annoslevyille. Hyvää ruokahalua.

Mielenkiintoista miten! En ole vielä keittänyt kaalia hihassa. Pidin ideasta! Svetochka, olet fiksu. Ruokit perheesi monipuolisella ja maukkaalla tavalla!

Olya, täällä olin toinen päivä jonnekin, jonka näin ja keitin. Kaali on yksinkertaisesti herkullista.

[Volgas]

Volgas, Valo, uskon! Rakastan kaikkea leivontalaukusta, jota en tunkinut sinne, mutta en muista kaalia.

[Volgas]

joten näin sen jonain toisena päivänä ja keitin sen

Volgas, Svetlanaluultavasti tässä videossa?

[Volgas]

Volgas, Kevyt, hieno! Kotona on kanatiedostoja - yritän heidän kanssaan. Ylihuomenna peruutan tilauksen. (Huomenna vain ruoka on jo siellä)

[Svetlana]

Svetlana,
Odotan palautetta fileen toiminnasta

[Volgas]

Volgas, Svetlana, Niin maukasta!
Rakastan kaalia niin paljon!

Rakastan kaikkea leivontalaukusta, jota en tunkinut sinne

Aion yrittää!

[Anatolyevna]

Anatolyevna,
Herkullinen!!!
Kokeile. Kokeile.