Keto-leipä pellavansiemenistä ja kookosjauhoista

Keto-leipä pellavansiemenistä ja kookosjauhoista

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
munat	2 kpl
pellavansiemenjauho (kevyestä pellavansiemenestä)	2 rkl. l
kookosjauho	1,5 rkl. l.
leivinjauhe	0,5 tl
smetanaa 20%	100 g
glukomannaani	0,5 tl
suola	0,5 tl

Keittomenetelmä

Vatkaa munat hyvin suolalla.

Lisää jauhot leivinjauheella ja glukomannaanilla, sekoita.

Lisää smetana, sekoita. Taikina on paksun hapan kerma.

Siirrä valmistettuun astiaan ja paista 180 ° C: seen esilämmitetyssä uunissa noin 50-55 minuuttia.

Ruoanlaitto-ohjelma:

uuni

Merkintä

Säilytä jääkaapissa. Voidaan leikata paloiksi, taittaa astiaan ja pakastaa.
Lomake 10x10x5

Gala, kuinka ihanaa!
Ja miten se maistuu?

[Leinikki]

Leinikki, Kiitos!
Me pidämme.

Koostumuksen suhteen tämä ei ole jo leipää, vaan melko pulla)))

Kerro minulle, onko glukomannaani täällä nesteiden sitomiseksi? Voitteko korvata sen psylliumilla? Tai ei lisätä ollenkaan?

Anh, se ei pidä pullaa, jos vain rasvoja
Messalina voidaan tehdä ilman glukomannaania. Kaikki järjestyy. En ole kokeillut sitä psilliumilla.