Venera007
Lilida, En tehnyt, ja kylämme hiivaa ei myydä missään ...
Painonpudotuksen vaikutus ei mielestäni ole sairas kuin markkinointiliike. Voit laihtua kuluttamalla luonnollisia jogurttia ilman tarpeettomia lisäaineita, jos et syö mitään muuta kuin niitä)
Lilida
Venera007, mutta haluaisin. Siellä järjestelmä jogurtin ottamiseksi on 3 kertaa päivässä ennen ateriaa ja 1 välipala tämän jogurtin kanssa. No, mitä on kirjoitettu, voit tarkistaa vain itsesi, koska et voi uskoa arvosteluja. Entä jos jollakin on positiivinen tulos tämän jogurtin nauttimisesta.
RepeShock
Lainaus: Ninelle
Tanyulya teki kefiriä, on erillinen resepti.

Siellä juurikkaalla, jota Tanyulian lisäksi ei ole koskaan ennen nähty)
Florichka, Kiitos.
Sitten ohjaan ajan.
minun tähteni
Lilida,
Lainaus: BasKa

Ninelle, Kerron Slimyogurtista (Italia), fermentorin jälkeen oli melko nestemäistä jogurttia, 2 litran tölkki oli jääkaapissa koko päivän. Illalla otin näytteen, erittäin maukas, herkkä kermainen juomajogurtti, sileä jogurtin rakenne. Voit ottaa juurikkaan))) Lisäksi, kuten valmistaja kirjoittaa, juuri tämä jogurtti edistää laihtumista.
Lilida
minun tähteni, kiitos, kaipasin sitä todennäköisesti.
musyanya
Lainaus: Lilida
On kirjoitettu, että kuluttamalla tällaista jogurttia voit laihtua.
Tulen keskusteluun. Nykyaikaisessa lääketieteessä on mikrobiota-käsite, tämä on yhteisö henkilökohtaisesti mikro-organismeistasi, jotka elävät limakalvoilla. Koostumus on hyvin yksilöllinen, riippuen ympäristön vaikutuksesta, stressistä, sisäisen ympäristön vaikutuksesta jne. Työ on käynnissä, jonka mukaan mielenkiintoinen malli on paljastunut. Jos henkilöltä puuttuu tai on vähentynyt joitain bifidobakteerilajikkeita (ja nyt ehkä sama saadaan pian selville happobakteereista (tarkoittaen spesifisiä kantoja!) Jne.), Niin se johtaa rasvakudoksen aineenvaihdunnan häiriöihin ja myöhemmin liikalihavuuteen. vastaavien bifidobakteerikantojen vuoksi potilaat alkoivat palata normaalipainoonsa.Tarvitse vain ottaa huomioon, että liikalihavuuteen on paljon syitä, tämä on ilmeisesti vain ryhmä ihmisiä, joiden ylipaino johtuu yksinomaan vastaavia bakteerikantoja. että mikrobotien koostumus vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen, hänen aivojensa työhön, minulla on jopa kirja tästä aiheesta kotona, joten sinun ei pitäisi olla täysin skeptinen jogurtista ja laihtumisesta.
On pidettävä mielessä, että mikrobiota-koostumuksemme on hyvin erilainen. Avarat bakteerikannat (samasta jogurtista) kulkevat suolistomme läpi, eikä ole tosiasia, että ne juurtuvat. Valtaosassa tapauksia he jättävät meidät 1,5-2 päivässä. Siitä huolimatta on olemassa antagonismin ilmiöitä, vaikka jopa ulkomaalainen, mutta ystävällinen mikrofloora auttaa meitä kuitenkin karkottamaan pahat ulkomaalaiset (patogeeniset bakteerit) tai antaa meille mahdollisuuden hallita liiallinen tiettyjen hyödyllisten ja opportunististen mikro-organismien kantojen lisääntyminen. Fermentoiduissa maitotuotteissa on myös runsaasti hyödyllisten bakteerien elintoiminnan komponentteja, jotka itse myötävaikuttavat myös suotuisan pH: n luomiseen, yleensä yleensä suotuisaan ympäristöön oman mikroflooramme elämälle, joka voi eri syistä masentuneessa tilassa. Edellä esitetyn perusteella voin sanoa yhden asian: parantava vaikutus voidaan havaita tällaisten tuotteiden säännöllisellä (!!) käytöllä ja vähintään 200–250 ml: n annoksella päivässä aikuista kohti. Kuka haluaa enemmän, syö terveyden vuoksi. Jos syöt jogurttia joka kolmas päivä, vaikutus on tuskin havaittavissa.Jokainen, joka päätti parantaa terveyttään sairauden jälkeen, on erityisen tärkeää ottaa se päivittäin vähintään 14 päivän ajan. Ja viimeinen asia. Hyötyä on hyvin vähän, jos henkilöllä on piilevä intoleranssi lehmänmaidon proteiinille - kaseiinille. Ja jos on laktaasipuutos. Lisäksi laktaasipuutos voi olla seurausta aiemmasta (sekä virus- että bakteeri-infektiosta), ja tällaisissa tapauksissa jogurtti ei korjaa, vaan lamauttaa. Kyllä, siinä on jo vähemmän laktoosia (maitosokeria) kuin täysmaitoa, mutta se riittää tekemään tilasta pahempaa. Onneksi infektioiden jälkeen laktaasipuutos ei jatku loputtomiin, ja joskus entsyymin synteesi normalisoituu 14-21 päivän kuluessa. Tämä puute voidaan jäljittää joillakin merkeillä. Jos joku jogurtin ottamisen jälkeen alkaa puhaltaa vatsaansa muutaman tunnin kuluttua, alkaa seet, ja jos ulosteen ohenemista ilmenee, tämä on todennäköisesti laktaasientsyymin puute. Jos infektioista toipunut henkilö sietää jogurttia hyvin, todennäköisimmin tässä tapauksessa ei ole vaikutettu entsymaattiseen toimintaan, ja hän voi parantaa terveyttään nauttimalla päivittäin jogurttia jne.
Etsi Internetistä tiettyjen kantojen nimiä, jotka vähenevät ylipainoisilla ihmisillä, ja vertaa niitä tietyn aloittajan koostumukseen. Jos et löydä sitä, yritän löytää papereistani tietyn kannan nimen, en muistanut nimeä, koska tämä ongelma ei ollut merkityksellinen minulle ja perheelleni.

vernisag
Lainaus: Venera007
Voit laihtua syömällä luonnollista jogurttia ilman tarpeettomia lisäaineita, jos et syö mitään muuta niiden lisäksi

En asettanut tavoitetta laihduttaa, juuri kun aloin valmistaa jogurttia in vivo, heikentynyt kehoni alkoi vaatia vain jogurttia (minulla ei ole immuniteettia, söin talvella useita antibiootteja, jotka eivät auta lainkaan ) Jos minulla on saatavana jogurttia suurina määrinä, en syö mitään muuta, en vain halua, syön vain sitä ..
Joten huomaamattomasti kolme kiloa meni jonnekin, vaikka kaloreita on paljon, teen 6% maitoa.
Loksa
musyanya, Luda, olen shokissa, voinko kirjoittaa näistä kannoista, erittäin utelias. Ehkäälykkäämpilaihdutus, eikä sinun tarvitse istua ruokavalioilla?
Venera007
vernisagIrina, kehosi itse ehdotti mitä tarvitsi, koska olin nojautunut jogurtteihin ... Minulla oli samanlainen kalsiumin puute synnytyksen jälkeen, joten tuhosin raejuustoa, kefiriä ja juustoa kilogrammoina. Ainoa sääli on, että silloin minulla ei ollut aavistustakaan valmistaa maitotuotteita itse. No, ainakin nyt olen havainnut :) paremmin myöhään kuin ei koskaan.
vernisag
Lainaus: Venera007
kehosi itse ehdotti mitä se tarvitsi
Tietenkin aluksi söin omenoita kilon päivässä, jos omenaa ei ole, murtun jo kuin lääke, kävi ilmi, että hemoglobiini oli pudonnut pahasti ja keho vaati rautaa. Tätä taustaa vasten koskemattomuus laski.
In vivo -jogurtteja on laatikossa, jossa on kuplia, ja siinä kerrotaan mitä ongelmia se on, mikä on parempi ottaa, joten haluan ostaa Symbilactia, Vitalactia ja Acidolactia samanaikaisesti ja pääsen eroon allergioista

Fermentaattori Oursson FE0205D / GA
julia_bb
Lainaus: Aygul
Lisäksi huomasin, että jogurtinvalmistaja ei ylikuumentunut
Kerro minulle, mitä sitä kutsutaan?
Lilida
Tytöt, kaikki suuret kiitokset yksityiskohtaisista selityksistä. He toivat minulle laatikon, jossa oli 5 pakettia ohutta jogurttia. Mutta koska fermentori on kiireinen kirsikkakassalla vielä 6 tuntia, laitoin sen Tupperin lämpöpalvelimeen. Aikaisemmin keitin siinä joskus jogurttia. Näen mitä tapahtuu. Vaikka se olisi toimitettava Shtebessa.
Elena Tim
Lainaus: Florichka

Lena Tim kirjoitti, laittoi 200 ml Milavan kefiriä 2 litraan maitoa. Pikemminkin 2 litran purkissa Orsik.
Tytöt, tulin tunnustamaan ...
Heti kun vihjain Milavasta ja Prostokvashinosta, lopetin heti kefirin, jo kahdesti nestemäisen kefiriveden, tuotannon. Ja äitini sai niin vähän vettä Prostokvashinolta. Chezanafiiik?! Luulin, että molemmat antavat sataprosenttisen tuloksen, koska tein sen toistuvasti. Mutta se ei osoita mitään sellaista!
Anteeksi väärää tietoa! Halusin parasta ...
Ja nyt en itse ymmärrä mitä tapahtuu ...
Aygul
Lainaus: julia_bb

Kerro minulle, mitä sitä kutsutaan?
vastasi L. alkaen.
Venera007
Elena Tim, Lena, tiedän, että Prostokvashinolla on erilainen koostumus. Sain kerran laukaukseni. Siellä oli aina maukasta kefiriä, ja vuosi sitten sain kiinni niin, että oli mahdotonta juoda. Luet huolellisesti pakkauksen koostumuksen ja katsot kannen merkintöjä. En ole ostanut sitä pitkään aikaan, joten en suuntaa sitä erityisillä kirjeillä.
vernisag
Minäkin ostin täällä jotenkin hapankermaa, paikallista fermentoitua maitoa hänelle, tällainen roska osoittautui, kauhu (ruokkii kissaa, hän piti siitä)
Ja ennen sitä ostin ja tein smetanaa, fermentoin kermaa samalla hapankerma, kaikki oli hyvin
Elena Tim
Kyllä, luin saman asian kylän kefiritalon paketeista. He eivät peitä, että eri kirjainten alla on erilainen kefiiri. Näyttää siltä, ​​että siinä pitäisi olla A-kirjain, sitten kefiiri valmistetaan luonnollisesta maidosta, mutta jos on toinen kirjain (en muista kumpaakin), tämä kefiiri sisältää maitojauhetta.
Mutta en edes ajatellut Prostokvashinoa ...
Mitä tulee Milavaan, lopuksi on jotain käsittämätöntä: en ottanut eri pulloista, mutta samasta - se on mysteeri!
Venera007
Ja kerro minulle, kuka ottaa maitoa jogurtille? Yritin aina käyttää lyhyttä, 7–14 päivää, eniten pidän jogurtista, jota saa Brest Litovskiy 3,6%: sta maitoa. Mutta onko mahdollista ottaa maitoa pakkauksissa, joita varastoidaan kuusi kuukautta, kuten talo kylässä, Lianozovskoje jne., Tuleeko siitä jogurttia?
Venera007
Elena Tim, tiedät myös Prostokvashino taperichista. Ja Milava voisi pilata? Tai ehkä maito ei pitänyt kefiristä?
Rada-dms
Lainaus: Elena Tim

Kyllä, luin saman asian kylän kefiritalon paketeista. He eivät peitä, että eri kirjainten alla on erilainen kefiiri. Näyttää siltä, ​​että siinä pitäisi olla kirjain A, sitten kefiiri on valmistettu luonnollisesta maidosta, mutta jos on toinen kirjain (en muista, kumpi), niin tämä kefiiri sisältää maitojauhetta.
Mutta en edes ajatellut Prostokvashinoa ...
Mitä tulee Milavaan, lopuksi on jotain käsittämätöntä: en ottanut eri pulloista, mutta samasta - tämä on mysteeri!
Otitko saman maidon?
Minusta tuntuu kuitenkin siltä, ​​että alkulämpötilalla, kun lisätään aloitusviljelmää, on merkitystä.
Venera007
Elena Timja sinä kefirit missä tilassa teet ja kuinka paljon aikaa? Yritän myös huijata. Jos en juo kefiriä, työnnän sitä pannukakkuja varten. Minun vain palvon heitä.
Elena Tim
Tan, hyvin, käytän Valkoista kaupunkia, se on myös pitkä aika, näen mitä ... Kyllä, vihdoin voi olla 11.01-11.08! Eli se osoittautuu seitsemäksi kuukaudeksi. Joten jogurtti on erittäin upea, ainakin Vivo-jogurttijuustoon perustuen, tai tämän hapan hapan kermaan.
Elena Tim
Venera007Voi, kun kirjoitin yhtä vastausta, olet jo esittänyt toisen kysymyksen.
Maito huoneenlämmössä + kefiiri - ei myöskään kylmä. Fermenteri on yleensä yksi ohjelma 5, enintään 6 tuntia. Teen kaksi litraa. Kuinka ajoissa se muuttuu litran purkissa - en tiedä.
Venera007
Elena Tim, Kiitos. Illalla täytän maidolla ja kefirillä, ja laitan sen päälle)) hei-hee, he eivät syö hapanta maitoa, mutkikas, hitto, koko jääkaappi on täynnä, minä olen nykyinen ja halkeileva, jogurtit ja smetana, nyt teen kefiriä, he potkivat minut ulos keittiöstä
Ja vaikka ei, todennäköisesti he tallentavat, kun olen tehnyt kvasia, jota kukaan ei juo. Ei ole kauan jäljellä minulle
Ivanovna 5
vernisag, Irlantilainen, ja pidän todella smetanasta Vivolla. Aluksi käyin hapan kerma, mutta saatuaan fermentit vaihdoin vain niihin.
vernisag
AnnaKäydään nyt myös hapankermaa vivo, sitten käymme jogurttia, kuten
En ole vielä löytänyt hapankermajuustoa, mutta en usko myöskään tarpeelliseksi
vernisag
Tytöt, kokeiko kukaan "simbilactia" ja "acidolactia"?
musyanya
Lainaus: Loksa
voinko kirjoittaa näistä kannoista, erittäin utelias. Ehkä kasvan älykkäämmäksi eikä minun tarvitse istua ruokavalioilla?
Ihmiset, joilla on normeja. ruumiinpaino oli luotettavasti korkea bifidobakteerien, bakteroidien, vähentyneiden enterobakteerien, stafylokokkien ja Escherichia colin taso.
Lihavilla ihmisillä on lisääntynyt klostridioiden määrä (ne vain vaikuttavat aivotoimintaan negatiivisesti, jos niitä on paljon), bakteereja ja stafylokokkeja.

Hyödyllisimmät bakteerilajit ovat: Bifidobacterium longum + Lactobacillus rhamnosus + Lactobacillus casei + Lactobacillus acidophilus + Lactobacillus reuteri.

Yleensä 32 bifidobakteerilajia on tutkittu osittain, 56 laktobasillilajia, loput ei ole tutkittu, niitä on valtava määrä !!
Imettävillä vauvoilla on bifidobacterium Bifidobacterium bifidum ja vielä enemmän Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, nämä kannat hajottavat laktoosia ihmisen maidossa. Lapsilla on vaatimus. ruokintaa hallitsee Bifidobacterium longum, jota seuraa Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium breve. Vanhemmilla lapsilla Bifidobacterium longum -laji korvaa lasten bifidobakteerikannat.
Bifidobacterium adolescentis on ominaista aikuisille ja vanhemmille lapsille, ja siitä tulee täysin hallitseva vanhemmilla ihmisillä.
Tämän perusteella voimme valita itsellemme aloituskulttuurit lapsille ja vanhemmalle ikäryhmälle (isovanhemmat).
Ja toinen tärkeä asia.
Haluaisin, että koostumus vastaa tarkalleen sitä, mitä valmistaja kirjoitti pakkaukseen. Muuten haaveilemme, että meillä on kaikki, ja siellä useiden sijaan 1-2 bakteerikantaa.
Ja sitten on vielä yksi temppu. Kaikki kannat eivät helposti lisäänny maidossa. Jotkut tarvitsevat erityisiä ravintoaineita. Joten kysymykseen jogurtin hyödyllisyydestä on suhtauduttava hyvin maltillisesti, eikä siinä saa olla tarpeettomia illuusioita.

Voin antaa erityisen kärsiville lukea esseeni aiheesta "Ihmisen ravitsemus ja mikrobiota: vaikutus terveyteen ja älykkyyteen". vuodesta 2014.
No, käytännössä potilaillani, aikuisilla, acidophilic bakteerit ovat hallitsevia. Dysbioosin kanssa suolistossa kasvaa candida ja stafylokokki, ja klostridiat, joskus proteus, acidofiiliset bakteerit ja bifidobakteerit estyvät. Mitä vakavammin aikuinen sairastuu, sitä vahvempi hänen bifidobakteerien ja vasta sitten happamien kantojen puute. Siksi on tarpeen ruokkia aikuinen vakavasti sairas henkilö ensin bifidobakteereilla ja sitten happobakteereilla. Dysbioosia sairastavilla lapsilla bifidoflooran sisältö putoaa useammin, joten bifidobakteerit sopivat useammin heille, eivätkä ne aina tarvitse happobakteereja lisäksi.

Ivanovna 5
Lainaus: vernisag
Hapan kerma hapanta
vernisag, Ira, tilasin täältä: http: *** // ru. (ei tähtiä)
Mirabel
Ludmila, Kerro minulle, oletko biolääketieteellinen tiedemies?
julia_bb
Aygul, kiitos Opi Temka
Lilida
Jos joku on kiinnostunut, tein jogurttia Slim Yogur -hapokasviljasta. Seerumi on hapan. Laita se jääkaappiin, anna sen kypsyä. Ota pois ennen nukkumaanmenoa kefirin sijaan.
Ekaterina2
Joten en ole vain tämän aiheen lukija. Olen punahiuksisen Orsikin käyttäjä. Ostin Prostokvashino-maitoa ja jogurttia Activation-termostaattisen ja luonnollisen aktivian. Istun ja ajattelen mitä aloitan kokeiluni. Kirjan Orsikille antamassa reseptissä he ehdottavat 100 gramman sokerin asettamista. Aviomies nyökkää vihjaen, että jogurtin on oltava makeaa. Mutta minusta tuntuu, että tämä on paljon ...
GruSha
Katerina, parempi tehdä ilman sokeria. Ja kaikki lisäävät niin paljon kuin hän haluaa ja kuinka paljon rakastaa. Mutta sinulla on hyvä hapankaali myöhemmin, oma.
Ja jogurtti ilman sokeria osoittautuu nallekarhuksi niin maukkaaksi
Lilida
Ekaterina2ja laita 2/3 normista ja hieman -1 tl. vaniljasokeri.
Ekaterina2
Lilida, Halusin leikata sokeria - kaksi tarkastajaa seisoi vieressäni, kun sokeri punnittiin! Ja he käskivät vaniljasokeripakettia puristamatta, kaatamalla koko
Joten laitoin 750 ml maitoa 150 g: lla. 8 tunnin ajan. Aamulla laitan sen jääkaappiin ja menen töihin. Ilmoitan illalla.
Ekaterina2
GruShailman sokeria .... melkein mellakka alkoi .... Seuraavan kerran laitan sen hiljaa, ilman sokeria
minun tähteni
Lainaus: GruSha
Ja jogurtti ilman sokeria osoittautuu nallekarhuksi niin maukkaaksi
Vahvistan ja tuen !!! Perheessämme tapahtuneesta tavasta lisätä ripaus muskovadoa kanelilla / lusikka hunajaa / kourallinen marjoja tai hedelmäviipaleita jogurttiin / kefiriin, jolla oli poika, jäljellä ei ollut jäljellä))) Sa-mo-dos-ta-to-chen - yksimielinen tuomio) Lisäksi, jos aiemmin pakollisen lusikallisen hapankermaa aamiaisella lapsen oli kuvattava ilmeikäs ruskeat silmät suklaakastikkeella, sitten viime päivinä äskettäin- löydetty herkku katoaa, ennen kuin uninen äidin käsi taputtaa pullon Hersheyn `` ruokailuvälineissä ''))
Variksenpelätin
Ostin appelsiineja viinille. Vähennä äänen nopeudella. He eivät tule näkemään viiniä, takaan))).
Variksenpelätin
minun tähteni,

No, se on mukavaa, rehellisesti. Hershis ei ole viehättävin ruoka maailmassa))).

Kirjoita iPadista - adddd ...
GruSha
Katerina, tietysti, tee se ja varmista, että se on jo herkullista :)

Nata, viinini loppui myös nopeasti))) MUTTA purista mehua 3 kg appelsiineista ei ole enää
Ekaterina2
Variksenpelätin, odota minua! Minulla on myös appelsiineja, erityisesti viinille! Laitan sen huomenna!
MarinaK
Lopuksi mieheni arvosti fermentaattoria! Koko päivän hän juo vain kvassia ja kysyy, voiko hän ostaa saman 4 litraa kohti? Selitän, että vain kaksi litraa, koska foorumin tytöt ottavat 2 kappaletta yhteen käteen
Lilida
Ekaterina2, he ovat julmia sinua kohtaan, kiittämätön. Annat heille herkullisia, ja heillä ... heillä on.
Lilida
MarinaK, hyvä asia, toivottavasti hän sai vihjeen ...
minun tähteni
Nata, Kiitos tuestasi, olet oikeassa) Minun oli tehtävä tiettyjä myönnytyksiä) Tietoinen mato joidenkin lasten rakastamien ruokien hyödyttömyydestä puree uskoakseni useamman kuin yhden äidin omatuntoa))) Käyttäessäsi fermentoria , ongelma on kadonnut)
MarinaK
Lydia, ymmärsi vihjeen heti, mutta teeskenteli, ettei
Ekaterina2
Lilida, ei, ne ovat hyviä. He pilaavat minua säännöllisesti. Minun olisi pitänyt olla älykkäämpi: ei kysyä, ja siinä kaikki. Kuten aina, ja sitten jokin veti minut demokratiaan. Mieheni ei ollut kotona kuukauden ajan, joten jotain rento
Lilida
MarinaK, sinun täytyy provosoida hänet jollakin. Laita jotain vähän kauemmin, ja jogurtti kotona on ohi, eikä siellä ole mitään ruoanlaittoa varten ...
Elena Tim
Lainaus: Ekaterina2
Halusin leikata sokerin - kaksi tarkastajaa seisoi vieressäni, kun sokeri punnittiin! Ja he käskivät vaniljasokeripakettia puristamatta, kaatamalla koko
Aaaaaaaaaaaaaaaaaa! Mikä kaunokainen!
Halusin parantua, he eivät antaneet sitä!

Kaikki reseptit

© Mcooker: parhaat reseptit.

sivuston kartta

Suosittelemme lukemaan:

Leipäkoneiden valinta ja toiminta