Kuinka valita oma leipäkoneesi?

Hyvää huomenta!
Kerro minulle, kuinka valita leipäkone? Luin, tutkin eri leipävalmistajien toiminnallisuutta, mutta en pysty selvittämään kumpi valita. Olen dieetillä, minun on tehtävä mahdollisimman terveellistä leipää. Mihin kannattaa keskittyä, mihin malleihin kannattaa tutustua? Uloskäynnillä en tarvitse kovin suuria leipiä - jopa 1000 kg täysinä; Haluaisin myös keittää leipää, jossa on suuria reikiä = huokoinen tai avointa (ciabatta). Olen myös erittäin laiska - valmistan vähän ruokaa, joten en edes tiedä mitä ja miten aloittaa haku?

[Elenta]

Elenta, Sinun täytyy unohtaa HP: n ciabatta, se ei toimi, maksimi on ranskaa. Yksinkertaisin HP- Panasonic https://mcooker-fim.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&Itemid=99999999&topic=197192.0 Yleensä leipä ja ruokavalio eivät ole yhteensopivia asioita.

[sazalexter]

sazalexter, ja mikä on ero ciabattan ja ranskalaisen leivän välillä? Olen deliceer tässä asiassa.
Päinvastoin, menen puurosta leivään, laihdutan niin paljon, mutta tämä ei ole asia ...

Haluan tehdä ruisleipää tai leipää jauhotuista viljoista. Teen kaurahiutaleita. Joten haluan tehdä erilaisia ​​leipiä - kauraa, ruista, sinappia, tattaria jne. Siemenillä ja pähkinöillä ... En tarvitse suuria leipiä.
Sukulaiset tekevät taikinaa nyytteihin; vehnäleipä ei kiinnosta minua vähän - ehkä kerran vuodessa teen sen kuin kakun tai maakaasulla.
Lisää - Kasvileipä kaalista tai porkkanasta, kurpitsa.
Toivon, että selitin selvästi, mitä haluan saada HP: ltä.

Tässä on Moulinex-patonki, kun katson siitä arvosteluja.

Olemme keskustelleet tästä aiheesta niin monta kertaa, että on vaikea muistaa, missä aiheissa se oli, koska kysymys nousee säännöllisesti - ja käy ilmi, että jokainen tarvitsee omansa.
Kysy ympärillä näistä aiheista https://mcooker-fim.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&board=21.0 , lue ominaisuudet, puhu ihmisille.

Muuten, vehnäjauhojen glykeeminen indeksi on 100 yksikköä (korkein!), Ja vilja on paljon pienempi.
Ja vaikutelma, jonka saat toimeen erilaisilla jauhoilla vehnän lisäksi, on petollinen! Leipä ei toimi ilman vehnäjauhoja, koska vain siinä on gluteenia, ja muun tyyppisten jauhojen on lisättävä siihen 10-20% kokonaismäärästä!
Ensinnäkin tutustu jauhojen ja muiden ainesosien ominaisuuksiin, niin teet kauaskantoisia suunnitelmia leivän hyödyllisyydestä ja laihtumisesta syömisen yhteydessä https://mcooker-fim.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=102465.0

Terveellisin leipä painon ylläpitämiseksi on syöminen kohtuullisesti tai syömättä lainkaan!

Kiitos linkeistä!
Nyt tutkin kaiken.

Ruokavaliosta ja leivästä:
Leipää uloskäynnillä tulee keskimäärin 800 grammaa - tämä leipä on minulle kaksi viikkoa;
Jaa 800 g 60 g: lla leipää päivässä, kaksi 30 g: n tai 20 g: n palaa jaettuna kolmeen annokseen; silloin en voi lisätä sokeria tai lisätä vaihtoehtoista vaihtoehtoa - stevia;

Borodino-leipä (ruis + vehnäjauhokoostumus)
35g aamiaiseksi - 73kk 2,5b-0,5zh-14,3u (hyvä vaihtoehto puurolle)
Otetaan esimerkiksi ostettu ruis 35gr -65kk 2.5b-0.5zh-12.5u

Se sopii hyvin ruokavalioon onnistuneen laihtumisen kannalta. Lisäksi otettiin ostettua leipää, jossa jotkut komponentit ovat mahdollisesti rasvaisempia ja hiilihydraattisempia.
Siksi olen keskittynyt enemmän leivontaan karkeista jauhoista, valitettavasti en pidä ostetun jälkimakuista - en tiedä mikä se on - että se on sokeria tai voita tai jotain muuta. En pidä ostetusta leivästä paistettua kuorta. Muuten, rakastan vehnän kauraleipää. Haluaisin kokeilla muunnelmaa pellavansiemenjauhoilla - no, yleensä - sinun on tutkittava sitä toistaiseksi, tässä olet oikeassa. Kohtalainen syöminen ei tietenkään ole vain leipää, vaan muita tuotteita, olen jo ampuva varpunen.
Mutta en ole vielä keksinyt patonkeja ja ciabattaa .... kävin lukemaan taikinasta ja jauhoista. Kiitos vinkeistä.

Meillä on upea aihe "Laihdutus mielihyvällä ja vähän enemmän terveydestä", jossa he syövät kaiken ja onnistuvat edelleen laihtua, ja erittäin onnistuneesti https://mcooker-fim.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=182552.0

[Järjestelmänvalvoja]

Järjestelmänvalvoja, Löysin kiinnostavista linkeistä - opiskelen. Kiitos. Näyttää siltä, ​​että toistaiseksi kaikki on kirjoitettu hyvin selkeästi.
Ja on käytännön asia.

Voi, etkä työnnä nenääsi minuun, siellä on myös palkokasvien jauhoja - esimerkiksi hernejauhoja ... mistä lukea teoriaa. Kiitos jo etukäteen.

Voi, etkä työnnä nenääsi minuun, siellä on myös palkokasvien jauhoja - esimerkiksi hernejauhoja ... mistä lukea teoriaa. Kiitos jo etukäteen.

Annoin sinulle yllä olevan linkin Leivän ainesosat - kaikki tiedot ovat siellä

Nyt etsin papujauhoja - noin. En näe sitä vielä.