Speltopuuro (speltti) - gladiaattorien annos Panasonic-monikeittimessä

Speltopuuro (speltti) - gladiaattorien annos Panasonic-monikeittimessä
Luokka: Vilja- ja jauhotuotteet
Ainekset
Speltti rouheet (speltti) 100g.
maitoa 400g.
vesi 100g
suola 1 tee lusikka
ghee voita 30g
Keittomenetelmä

Valmistin Panasonic-monikeittimessä, jossa kulho on 2 litraa. Pidin keittää tällaista puuroa aamiaiseksi, joten nukun kaiken illalla, asetin tarvitsemani ajan ja aamulla - upea puuro, jolla on luonnollinen maku itäneelle viljalle. Talvella se on korvaamaton tuote, erittäin kevyt ja siinä on riittävästi energiaa pitkään. Siksi italialaiset kutsuvat sitä gladiaattoriruokaksi.
Nukumme ja täytämme kaikki yllä mainitut, laitamme "maitopuuro" -tilan ja sitten haaveilemme lämmityksessä noin tunnin ajan.
Lopputuotteen tuotos: alkaen 100 g. muroja kolmelle annokselle. Niin paljon nestettä saadaan limaa puuroa, jos haluat murenevaa, nestettä tulisi vähentää noin 100 g.
On myös menetelmä, jossa liotetaan jogurttia. Liota pestyä spelttiä juustomassaan 6-7 tuntia, sitten och. Huuhtele hyvin. ja sitten - yllä olevien ohjeiden mukaan, joten se on lempeämpi.

Ruoanlaitto-ohjelma: maitopuuro

[Irene]

Vau! lukuun ottamatta Puškinin rivejä: "Palvelen sinua ahkerasti ja hyvin säännöllisesti vuoden kuluttua kolmella napsautuksella otsaasi,
on, anna minulle keitettyä spelttiä ... "En tiennyt hänestä mitään.
Mielessäni speltti oli jotain nauris ...
Mutta käy ilmi, että tämä vilja.
Ja se on erittäin proteiinirikas, erittäin hyvä. ravitseva ja voimaa ja energiaa antava henkilö.
Muinaisista ajoista lähtien se on ollut tunnettu maailmassa.
Kiitos, Irene!

Kiitos! Mielenkiintoisinta on, että käy ilmi, että Venäjällä tämä speltti on melkein rappeutunut ja sitä kutsutaan ylpeänä spelttiksi, koska se on harvinaista!