Haudutetut omenat jauhelihalla

Haudutetut omenat jauhelihalla

Kategoria: Liharuoat

Ainekset
Omenat	2 kpl
Jauhettua kanaa tai kalkkunaa	200 g
Polttimo	1
Selleri vihreät	3 oksaa
Pienet tomaatit	3 kpl
Kova juusto	100 g
Suolaa, jauhettua pippuria	maku

Keittomenetelmä

• Liuotetaan 1 rkl paistinpannuun, mieluiten keraamiseen. l. Voi, paista sipuli läpinäkyväksi. Lisää jauhettua kanaa ja paista kunnes se on puoliksi kypsynyt jatkuvasti sekoittaen.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Mausta suolalla, pippurilla, lisää hienonnettu selleri.
  
• Leikkaa omenat kahtia, leikkaa keskiosa ja leikkaa puolirenkaiksi. On parempi ottaa omenat - 1 tyyppi Antonovkaa ja 1 puolimakea.
  
• Aseta jauheliha päälle ja hauduta 5 minuuttia.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Laita sitten hienonnetut tomaatit päälle ja hauduta vielä 5 minuuttia.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Leikkaa juusto pieniksi kuutioiksi ja aseta päälle.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Kun se on täysin sulanut, olet valmis!
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Voit syödä paljon ilman riskiä saada ylimääräisiä kiloja!
  

Astia on suunniteltu

1 annos

kilojen kustannuksella - niin miltä näyttää ... halusin niin joka päivä! ja siellä, muuten, juustoa ja omenoita. kaloreita, muuten! kaikenlaisia ​​rasvoja ja hiilihydraatteja!
mutta se näyttää mahtavalta! Rakastan todella tällaisia ​​yhdistelmiä ...

.... No, vaikka juot vain vettä, on myös kaloreita ...
Mitkä ovat omenoiden kalorit, Brightwing?
Ja kuvassa puisto on todella näkyvissä ...

Yksi keskikokoinen omena 40 kaloria

Sitten resepti niille, jotka haluavat saada kaloreita .......

meillä on nyt Dasha Bukina Natalia Bochkareva johtaa post-show'ta, kuten hän sanoo "ne shaslyvyt ovat kuuluisia"
Duc eilen ravitsemusterapeutit riitelivät urheiluvalmentajien kanssa. tarkemmin. päinvastoin. Joten valmentajat kahdella äänellä vakuuttivat, että ihmiset paranevat hedelmistä paljon nopeammin kuin esimerkiksi vähärasvaisesta kananlihasta.
näin on ...
Mielenkiintoista, leivotaanko juusto sarjakuvassa?

Se paistetaan! Se leivottiin nopeassa autossani. Jos se leivotaan yksinkertaisessa paistinpannussa kannen alla, se leivotaan sarjakuvassa.

jauhelihaa ei ollut. toi kotiin kananviilat. Taivaan!