Kana-juustosouffle kurpitsalla vauva- ja dieettiruokiin

Kana-juustosouffle kurpitsalla vauva- ja dieettiruokiin

Kategoria: Kulinaariset reseptit

Ainekset
jauhettu kananrinta	300-350 grammaa
raejuusto pakkauksissa	2 kpl - 360 grammaa
muna c-0	2 kappaletta
tuore kurpitsa (kesäkurpitsa)	100-150 grammaa
suola, mausteet	maku

Keittomenetelmä

• Laita raejuusto ja keltuaiset jauhelihaan, suola, lisää mausteita, jos haluat, sekoita hyvin.
• Lisää kurpitsa, hienonnettu pieniksi paloiksi tai karkeaksi raastettuna. Sekoita uudelleen.
• Vatkaa valkoiset vahvaksi vaahdoksi, lisää varovasti kokonaismassaan siirtymällä alhaalta ylös.
• Laita syvään muottiin.
• Laita lomake syvään leivinpaperiin tai suurempaan muotoon ja kaada kuumaa vettä, älä päästä astian reunaan jauhelihaa 2-3 cm.
• Laita uuniin, joka on esilämmitetty 200 asteeseen keskitasolla.
• Keitä noin tunnin ajan, kunnes ylimääräinen kuori on kevyesti ruskeaa.
• Poista vedestä.
• Viileä muoto.
• Tarjoile vähärasvaisen hapankerman tai luonnollisen jogurtin kanssa.

Astia on suunniteltu

perheelle

Aika valmistautua:

10 + 1 tunti + jäähdytys

Ruoanlaitto-ohjelma:

sekoitin, uuni

Merkintä

Se osoittautui hyvin lempeästi
Voidaan tehdä kesäkurpitsoilla, mutta kurpitsa antoi miellyttävän vaalean keltaisen värin ja maun. Minulla on suloinen, Prikubanskaya.
On hyvä tehdä lapsille, hyvin, myös isoäiteille, juuri illalliselle

hyvä juttu!!!!!!!!!!!!!!!!!! mutta pidän mielessä kesäkurpitsaa. Minulla on se jo parvekkeella)))

Kyllä, ei epäilystäkään, voit myös kesäkurpitsaa
Tällä hetkellä syön luonnollisen jogurtin kanssa, hyvin, hyvin sielukas

Voi, aluksi ajattelin valokuvasta, että se oli maitosouffle. Sitten luin sen ja vielä enemmän wow!
Kuinka herkkä kauneus!
Lenus, en ole erityisen ystävällinen lihan raejuuston kanssa, en ole kokeillut sitä vain järkevästi. Ja mitä raejuusto yleensä antaa liharuoissa?
Se osoittautui erittäin hienosti ja lempeästi!
Lenusenka, kiitos paljon!

Kananrinta on melko kuiva, ja raejuusto korvaa voita tai kermaa tai smetanaa tai muita kaloreita sisältäviä lisäaineita
Minulla on vähärasvaista raejuustoa, joten saan kurpitsasta proteiiniastian, jossa on vähintään rasvaa ja kuitua
Maukas ja terveellinen
Teen itselleni haukista leikeitä itselleni raejuustoa, se on kuiva, kuten pesulappu, mutta raejuustolla se on.

Minun täytyy yrittää tehdä se. Kiitos Lenochka. Valmistan yleensä kyljyksiä ja höyrytettyjä. Haluan myös lisätä hieman vehreyttä.

Kiitos tuorejuustoa koskevasta neuvosta, et voi saada rasvaa, mutta kuiva rinta on jo kyllästynyt. Menen kaikkeen ruokavalion juustoon lisättäväksi

[Kamomilla]

Kamomilla, Olya, kokeile sitä, se osoittautuu melkein höyryksi
Ja voit käyttää mitä tahansa mausteita, lisätä kaiken haluamallasi tavalla, vain en suosittele sipulia ja valkosipulia
Pilaat maun.

ei rasvainen

Samoin kolesteroli on lähes 8, ja statiinit ovat kiellettyjä vasta-aiheista
Olisin iloinen, jos idea tuorejuustolla on kätevä

[Podmosvichka]

PodmosvichkaEi, ei, sipulit ja valkosipulit ovat vasta-aiheisia kananleikeissä. Muistan, kuinka äitini teki toisinaan kulinaarisia saavutuksia. Ostettiin valtava keittokana, kaikki liha poistettiin sieltä, kehrättiin lihamyllyssä ja paistettiin pieniä, enemmän kuin paksuja pieniä pannukakkuja, herkullisia kananleikejä! Paistettu voissa niin kultaisella kuorella. Se oli herkullista. Joskus, koska oli erittäin vaikeaa ostaa kanaa, etenkin sellaista lihaa. Kanat olivat yleensä sinilintuja. Ja sitten söimme pitkään nuudeleita ja keittoja tämän kanan luista. Liemi tuoksui niin herkulliselta! Ja siinä kellui keltaisia ​​rasvan silmiä. Voi, missä on se aika, jolloin kaikki tämä voitiin syödä ja se oli herkullista ja terveellistä! Ja äiti oli nuori ja täynnä ideoita!

Liemi tuoksui niin herkulliselta!

Ei tarvitse sanoa
Kylässämme jokainen kasvattaa nyt broilereita, ei kanaa, vaan kalkkunaa, käytännössä ei varia, ei rasvaa

Valmis! Syödä! Herkullinen! Kiitos reseptistä. Kananrinta oli jo painajaisissa. Toivottavasti se pysähtyy nyt!

Tanya, kiitos luottamuksesta reseptiin
Onneksi pidit
Syö mielihyvin
Ja monet muut tekevät sous-vide-rintoja, heidän mukaansa se on herkullista. Ollakseni rehellinen, minuun ei vaikuttunut ollenkaan, minulle se on sama kuiva
Haluan tehdä enemmän sämpylöitä ja paistaa sieniä täytteenä, kyllä ​​sipulilla, kyllä ​​enemmän, mmmm ...
Taitan sen muottiin, vähän vettä pohjaan ja peitän sen folio päälle, se ei kuivu ja on erittäin maukasta
Ja kaada sitten luonnollisen jogurtin päälle hienonnettua tilliä, yleensä nauttivat

Tanya, kiitos luottamuksesta reseptiin
Onneksi pidit
Syö mielihyvin
Ja monet muut tekevät sous-vide-rintoja, heidän mukaansa se on herkullista. Ollakseni rehellinen, minuun ei vaikuttunut ollenkaan, minulle sama kuiva
Haluan tehdä enemmän sämpylöitä ja paistaa sieniä täytteenä, kyllä ​​sipulilla, kyllä ​​enemmän, mmmm ...
Taitan sen muottiin, vähän vettä pohjaan ja peitän sen folio päälle, se ei kuivu ja se on erittäin maukasta
Ja kaada sitten luonnollisen jogurtin päälle hienonnettua tilliä, yleensä nauti

Etkö tytöt, en aio enää käsitellä aihetta, muuten edes pelko lääkäriltä ei pelasta sinua hillosta

Kuuuuuuda?
Pysy paikallasi!

Miksi kiusaat namia

Eh, en voi paistaa! Ja sieniä myös! Syön soufflen!

[Dunyaz]

Dunyaz, ja kuka on nyt helppoa
Super Tanya, ei epäilystäkään, et voi paistaa sieniä, ajattelemme jotain muuta
Yhdessä olemme vahvoja