Vihreä cocktaali lehtikaalia, pinaattia ja selleriä

Vihreä cocktaali lehtikaalia, pinaattia ja selleriä

Kategoria: Juomat

Ainekset
Kaalakaali	~ 1,5 kuppia
Pinaatti	~ 1 kuppi
Selleri	1 varsi
banaani (tai vihreä omena)	0,5 (1) kpl
pellavansiemeniä	1 tl
sitruunamehua	1 rkl. l
vesi (juoman paksuudesta riippuen)	2-3 kuppia
_____________
kuppi 240 ml

Keittomenetelmä

• Upea, terveellinen ja terveellinen cocktail. Korvataan yksi ateria tai välipala.
• Aseta kaikki ainekset tehosekoittimeen, lisää vettä ja sekoita suurella nopeudella tasaiseksi.

Astia on suunniteltu

2-4 annosta

Aika valmistautua:

erittäin nopeasti

Ruoanlaitto-ohjelma:

tehosekoitin Vitamix

Merkintä

Seuraavien ohjeiden avulla saat kaiken irti vihreistä smoothieista.
Älä lisää ravisteluun mitään muuta kuin vihanneksia, hedelmiä ja vettä.
Juo cocktail itsestään; älä tee siitä osaa ateriaasi. Parhaan ravitsemuksellisen hyödyn saamiseksi älä syö mitään. Juo cocktail 40 minuuttia ennen tai 40 minuuttia aterian jälkeen.
Älä lisää tärkkelyspitoisia vihanneksia vihreisiin smoothieihin. Esimerkiksi porkkanat, punajuuret, kesäkurpitsa, kaali, kesäkurpitsa, kurpitsa, herneet, pavut. Ne eivät sovi hedelmien kanssa.
Älä lisää ravinteeseesi liikaa ainesosia, kuten neljä erilaista hedelmää ja kuusi erilaista vihreää.
Vaihda jatkuvasti vihanneksia, joita laitat cocktaileihin.
Lisätietoja vihreiden cocktailten eduista ja koostumuksesta on Victoria Butenkon kirjoissa.

[Galya]

NOIN! Galya lehtikaalin ja terveellisen juoman kanssa! Suuri koostumus ja hyvät suositukset
Jaa maku, kuinka pidit siitä?

[Gala]

Gala, Hei! Erinomaiset suositukset Butenkolta. Ostin hänelle kirjoja, mutta en lukenut niitä. Vaikka sain sinulta puristuksen ja panin sen merkille

tehosekoitin Vitamix

kunnioittaminen

Lämmityksen myötä aloimme myös juoda cocktaileja (smoothiet). Tänään teen tämän. Samaan aikaan yritän lisätä pellavansiemeniä. En ole koskaan lisännyt sitä aiemmin

[Tanya]

Tanya, Teen säännöllisesti tällaisia ​​terveellisiä juomia. Aviomies on onneton, mikä on harvinaista. Kiitos vielä kerran vihjeestä Auchanille, mistä ostin vihdoin tämän kaalin. Kaali itsessään ei voi sanoa, että se on erittäin maukasta (kuten tavallinen vihreä salaatti, ehkä se maistuu paremmin puutarhasta), mutta se on erittäin terveellinen ja erinomainen cocktailissa.

Sveta, on hyvä, että löysin hyödyllistä tietoa itselleni
Ostin kerran tämän tehosekoittimen vain vihreisiin cocktaileihin.

Itse kaali, en voi sanoa, että se on erittäin maukasta

Se ei myöskään ole kovin maukasta kanssamme ... Ja vihreässä cocktailissa se on erittäin siistiä. Joka tapauksessa tämä on ensisijainen keittomenetelmäni hänelle.

Aviomies on onneton, mikä on harvinaista.

Hyvin tehty, aviomies! Minun myös pyydetään tekemään se päivittäin. Meidän on organisoitava ja tehtävä siitä sääntö.

Ainakin yhden täytyy yrittää
Toinen ongelma on, että cocktailin vihreitä on vaihdettava jatkuvasti (V.Buteykon suosituksen mukaan), eikä välttämättömiä ja monipuolisia vihreitä voida aina ostaa kaupasta. Kesällä on helpompaa, jos sinulla on oma luonnollinen vehreys kesämökissä, täällä sinun ei tarvitse olla laiska tekemään cocktaileja.
Sveta, mitkä ovat oikeat aviomiehet meille?

No, täällä olemme parantaneet terveyttämme tänään

Sveta, kuinka hyvät kaverit olet!

Upea resepti Galina !!! Kiitos sinun ja Tatiana, opin tästä taikakaalista ja sen hyödyllisistä ominaisuuksista, upeista ominaisuuksista, joita me tytöt tarvitsemme, kiitos upeasta reseptistä !!!!

[Yarinka]

Yarinka, foorumilta löytyviä tarpeellisia ja hyödyllisiä tietoja

Ja tänä iltana vietän kykyjäsi ja mitä jaat kanssamme ... jo aiheessa Tanya-Admin kirjoitti kiitokset ja kiitos GALINA, keksi lisää reseptejä, yllätys