Erityinen resepti kaurapuuro hedelmillä

[1.]

Erityinen resepti kaurapuuro hedelmillä

Kategoria: Astiat vilja- ja jauhotuotteista

Ainekset
Kaksi annosta:
Kaurahiutaleet	~ 36 g
Vesi
Maito (tai voi)	maku
Suola	maku
Sokeri	maku
Paahdettua maapähkinää	1 tl
Luonnollinen vanilja	maku
Marjat, hedelmät	maku

Keittomenetelmä

• Kaurapuuro sinänsä on kaukana herkullisimmasta tuotteesta, etenkin lapsille, mutta samalla terveellinen. Jotta et pakottaisi itseäsi ja lasta nielemään tätä puuroa aamulla, mutta päinvastoin, imeä se suurella mielellä, sinun on vain parannettava reseptiä hieman! Ja tehdä se siten, että puuron edut olisivat vielä enemmän!
• Joten, aloitetaan.
• 1. Aluksi keitetään tavalliset kaurahiutaleet, kuten "Hercules", vedessä lisäämällä pieni määrä suolaa ja sokeria (maun mukaan); on tärkeää, että tämän prosessin loppuun mennessä vettä ei ole käytännössä jäljellä. Lisää vähän maitoa ja kuumenna muutama minuutti, jotta puuroa olisi kuuma.
• !!! Haluan selittää, miksi sinun on lisättävä maitoa. En puhu mausta, kaikki ymmärtävät, mikä maidolle maistuu paremmin. Mutta on vielä yksi erittäin tärkeä seikka, jonka vuoksi maidon läsnäolo puurossa on välttämätöntä: kaurapuuro sisältää fytiinihappoa, joka paitsi estää kehoa imemästä kalsiumia, mutta myös edistää sen poistumista kehosta, mikä on vaarallista sekä lapsille että aikuisille. Mutta vain maito tai pikemminkin maidossa oleva maitorasva neutraloi jossain määrin tämän hapon vaikutuksen; siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat puuron syömistä vedellä enintään kerran viikossa ja loput ajasta - lisäämällä maitoa tai vain maidon kanssa. Vaihtoehtoisesti tässä reseptissä voit laittaa puuroon pala pala voita maidon sijaan.
• 2. Joten puuro on valmis. Lisää urbech ja luonnollinen vanilja suoraan pannulle ja sekoita.
• !!! Mitä "urbech"? Nämä ovat pähkinöitä tai siemeniä, jotka on jauhettu kivimyllykiviin tahnamuodoksi. Toisin kuin monet myymälöissä myydyt pähkinä- ja pähkinä-suklaalevitteet, jotka sisältävät väriaineita, säilöntäaineita, palmuöljyä ja vastaavia haitallisia aineita, Urbech ei sisällä muuta kuin päätuotetta, ei "kemiaa"! Tämä on korkealaatuinen, erittäin hyödyllinen tuote, ja urbechillä on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa sen mukaan, mistä se on valmistettu. Esimerkiksi maapähkinät ovat erittäin hyödyllisiä immuunijärjestelmälle, seesamissa on runsaasti kalsiumia ja niin edelleen.
• !!! Luonnollinen vanilja ei ole vain "aromi" ainesosa, se on myös erittäin hyödyllinen terveydelle. Vaniljaa käytetään kansanlääketieteessä, se sisältää melko suuren määrän vitamiineja sekä rautaa, sinkkiä, magnesiumia.
• 3. Anna puuron sekoittamisen jälkeen seistä 1-2 minuuttia ja laita se sitten levyille. Leikkaa muutama mansikka (tai muita - vadelmia, mustikoita; voit ottaa banaanin jne.) Puuron ollessa "levossa" ja lisää kaikki tämä sen jälkeen, kun olet lisännyt puuron lautasille.
• Tuloksena saat ihanan, terveellisen, herkullisen puuron, jolla on "karkkimainen" maku ja marjoja!
• Syö heti!
• Jopa lapset rakastavat sitä!
• Ja he varmasti kysyvät lisää!
• Hyvää ruokahalua!
• PS: Urbechia voi ostaa verkkokaupoista, esimerkiksi otsonista, Delikatesk. Ru: sta jne. Tällaisia ​​tuotteita myydään myös luonnollisissa ruokakaupoissa. Sen säilyvyys on 6 kuukaudesta vuoteen.

Astia on suunniteltu

2 annosta

Eh! Haluaisin syödä mielelläni tällaista puuroa, mutta mistä saan sen Urbechin! Luin Tirkan sen valmistuskoneista, valitettavasti tämä ei ole minulle

[Jackdaw-Crow]

Jackdaw-Crow, Galina, Otsonilla on se, ja he myyvät sitä markkinoilla.

Myy jotain, myy tietysti.Mutta mikä on koostumus ja laatu?

Juuri näin ajattelin, että minun pitäisi kirjoittaa mistä saan Urbechin! Yleensä on yllättävää, että myymälöissä he myyvät kaikenlaisen kemian kanssa, mutta tuotannostamme löytyy myös erinomaisia ​​tuotteita! Vain jostain syystä niitä ei ole hyllyillä!
Joten voit ostaa Urbechin otsonista (kuten täällä jo kirjoitettiin) tai joistakin muista verkkokaupoista. Ostan "" -sarjasta, "Nut tarinat" -sarjan tuotteista, mutta on muitakin, Dagestanin tuotantoa. Tämä tuote on erittäin laadukas! Se sisältää vain "pääainesosan". Ja siinä se! Ei kemiaa!
Muuten, jos haluat, voit lukea yksityiskohtaisen katsauksen juuri tällaisesta urbechistä esimerkiksi verkkosivustolla tai vain esittää kysymyksen hakukoneessa.

Hyvin! Sinun täytyy tilata otsonista, koska voit ostaa siellä laatua! Jostain syystä ajattelin, että vain kotitekoinen urbech oli syömisen arvoinen. Täytyy kokeilla!

Voi, kuinka upea puuro !!!!
Rakastan puuroa! Ja kypsennän ja syön tämän mielihyvin! Urbechini on nyt kookospähkinä, ostan sellaisia ​​ECO-kaupasta. Mutta lapseni ovat konservatiiveja eivätkä siedä mitään ulkopuolista puuttumista lainkaan. Vain kolme ainesosaa - vilja, maito, voi!
Ja no, lisää suolaa / sokeria.

[Irina F]

Irina F,

Mitä kookospähkinää Uzbekistanin naisilla sinulla on ???))) En voinut ymmärtää)).

[Chuch]

Chuch, ahaha !!!!
No, minä, kuten aina, jakkuni kanssa!
Menin korjaamaan sen!



Ei, no, tärkeintä on kaaak ???, kuinka hän on niin viisas korjaamaan sanani?
Loppujen lopuksi tarkistan, mutta rentoudun vähän, tässä, saat sen)
Gyyy!

[Galina]

Galina, se on vain Dagestan / kuten Dmitry kirjoitti / meitä löytyy markkinoilta / mutta ei usein /. Ja tytöt, joilla on HP, lähettivät minut otsoniin ostamaan Urbechiä.

Unohdin myös sanoa, että kun lisäät urbechiä paistetuista maapähkinöistä, maku on kuin kuuluisien Neuvostoliiton makeisten maku, niin erittäin miellyttävä ja maukas, mutta sinun on oltava varovainen seesamin urbechin suhteen: se maistuu hieman katkeralta, joten jos lisäät sen, niin hyvin vähän.

[klo]

Kiitos paljon tästä:

kaurapuuro sisältää fytiinihappoa, joka paitsi estää kehoa imemästä kalsiumia, mutta myös edistää sen poistumista kehosta, mikä on vaarallista sekä lapsille että aikuisille. Mutta se on maito, tarkemmin sanottuna, maidossa oleva maitorasva neutraloi jossain määrin tämän hapon vaikutuksen

Melkein joka päivä syön tämän vedessä keitetyn puuron mielihyvällä - eli vain leikkauksellaklo itselleen !!! Aion varmasti kokata neuvojasi. Kiitos!!

Kiitos pitkästä selityksestä. Kypsennän maidossa ja lisätään paljon voita. Hedelmät melkein aina. nyt on vuoro lisätä vanilliinia ja urbechiä.

kaurapuuro sisältää fytiinihappoa, joka paitsi estää kehoa imemästä kalsiumia, mutta myös edistää sen poistumista kehosta, mikä on vaarallista sekä lapsille että aikuisille. Mutta vain maito tai pikemminkin maidossa oleva maitorasva neutraloi jossain määrin tämän hapon vaikutuksen; siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat puuron syömistä vedellä enintään kerran viikossa ja loput ajasta - lisäämällä maitoa tai vain maidon kanssa. Vaihtoehtoisesti voit laittaa puuroon voinpalan maidon sijasta tässä reseptissä.

Rehellisesti, olen monen vuoden ajan keittänyt kaurahiutaleita vain vedellä ilman pisaraa maitoa, mutta lisäämällä massa tuoreita tai kuivattuja hedelmiä + pala voita Ja muuten en voi kuvitella kaurapuuron makua. Ei edes tavallinen kaurapuuro, vaan seos 5-6 tyyppisestä monijyvähiutaleesta

Maidon ja vesipuuron kiehumisesta pakollisesti, mutta toistaiseksi yksikään lääkäri ei ole vahvistanut minua. Päinvastoin, kaikki suositukset "kiehuvat kaikki puurot vedessä" terveydelle ja painolle sekä ... mikä on paljon hyödyllisempää.
Puuron "kermaisuuden" lisäämiseksi puuhaan lisätään aina pala voita. Voi myös siksi, että voi on elimistölle elintärkeä siinä olevien tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden sekä etenkin ihon kannalta.
Maito ei ole kaikkien makuun, ja on monia syitä, miksi sitä ei yksinkertaisesti voida käyttää yksilöille

Ja vain yleisesti - erilaisia ​​viljoja tarvitaan, erilaiset viljat ovat tärkeitä keholle

Ja vain yleisesti - erilaisia ​​viljoja tarvitaan, erilaiset viljat ovat tärkeitä keholle

SUURI puuroa Mutta en tiedä lainkaan Urbechistä. Minun täytyy nähdä

[Järjestelmänvalvoja:]

Järjestelmänvalvoja:
Joten sanon, että sinun täytyy kokata vedessä ja lopussa joko lisätä pieni maito tai pala voita! Kuten lääkärit sanovat (ravitsemusterapeutit ja muut), tämä neutraloi fytiinihappoa jossain määrin.
Ja muuten, hyvä idea viljoista: kannattaa kokeilla muiden kanssa, esimerkiksi mannasuurimolla!
Albinalle:
Kokeile! Tämä on erittäin arvokas tuote! Ensinnäkin se on herkullista, en sano turhaan, että lapset syövät puuroa heti! Toiseksi se on erittäin hyödyllinen, ja jos luulet, että urbechi on valmistettu erilaisista pähkinöistä, siemenistä ja jopa siemenistä, jokaisella niistä on oma arvo. Olemme itse alkaneet äskettäin kokeilla näitä tuotteita, toistaiseksi on vain kolme vaihtoehtoa, mutta aion jatkaa!