Pollock, paistettu smetana- ja vihanneskastikkeessa

Pollock, paistettu smetana- ja vihanneskastikkeessa

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
tuore jäädytetty pollock	1 KPL.
porkkana	1 KPL.
sipuli	1 KPL.
smetanaa	2 rkl. l.
suola	maku

Keittomenetelmä

• Sulatamme kalat, puhdistamme mustista kalvoista ja tarvittaessa vaa'oista, leikkaamme evät, erota fileet varovasti

• Kolme porkkanaa hienolla raastimella, puolet sipulia suurella raastimella, sekoita vihannekset smetanaan, suolaan

• Leikkaa loput sipulista renkaiksi tai puolirenkaiksi, laita se leivinastiaan, filee päälle

• Levitä hapankerma- ja vihannesmassa varovasti fileelle, paista 200 ° C: seen esilämmitetyssä uunissa noin 15-20 minuuttia

• Voit tarjoilla sitä pöydälle, hyvää ruokahalua!
• 

Astia on suunniteltu

2 annosta

Aika valmistautua:

30-40 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

uuni

Merkintä

Erittäin maukas ja herkkä kala, et edes tunne, että pöly syönyt mielihyvin.

[Tina]

Tinakuinka herkullista se näyttää! ja erittäin ruokahalua) ja niin yksinkertaista! Kiitos

[Marusenka]

Marusenka, kiitos On erittäin miellyttävää, että katselit kalaa, tänään meillä on kalapäivä, kuten Neuvostoliitossa, söimme vatsasta, keitetyt kalat kolmen reseptin mukaan, toivon heti, että pidät muusta

Erinomainen vaihtoehto taikinan kalalle

Toivon, että pidät myös muusta

Missä katsella niitä?

[Natasha]

NatashaNatasha, kiitos, kala itse asiassa ylitti kaikki odotukseni, tyttäreni söi kokonaisen tiedoston, mutta pikkuinen on silti melko



Maroussia, tulee olemaan vielä tänään, vähän kärsivällisyyttä

[Tina]

vähän kärsivällisyyttä

Tina, odottaa

[Maroussia]

Maroussia, mene tänne)

Pollock paistettu leivänmuruissa (V-tina)

mutta se on silti melko pieni

Mutta hän tietää jo paljon ruoasta

tietää jo paljon ruoasta

oi, pah-pah, kaikki vihannesten kanssa on ihastunut

Ja hyvää terveyttä.

[Natasha]

Natasha, Kiitos

Tinochka, erittäin, erittäin herkullinen kala, maukas, nopea ja helppo - juuri tarvitsemasi! Kiitos, että jaoit reseptin, yritän myös paistaa sen myös perunoiden kanssa

[Marina]

Marina, kiitos Tämä resepti on suosikkini tänään, pidin todella tällaisesta kalasta, keitin itselleni ja tyttärelleni usein. Sinun tarvitsee vain ottaa perunat, todennäköisesti puolivalmiita, jotta sinulla on aikaa kokata

[V-tina]

V-tina, jos hankaa perunat raastimelle, luulen, että minulla on aikaa kokata kokonaan, teen sen puoliksi porkkanoilla, se on yleensä upeaa ja heti lisukkeen kanssa! )))))

[Marina]

Marina, ahh, no, jos sellaisella tavalla, niin tietysti melko

Kiitos yksinkertaisista ja samalla herkullisista pollock-annoksista! Kaikki kolme kirjanmerkkeihin

Tina, kiitos herkullisesta reseptistä! Meillä ei ole kaloja niin usein, lapset eivät pidä siitä, mutta järjestän silti kalapäiviä ... Ja ruokin niitä, se on hyödyllistä
Yritän ehdottomasti kokeilla tätä vaihtoehtoa, kiitos.

[Ludmila]

Ludmila, Victoria, kiitos, tytöt, toivon, että pidät kalasta yhtä paljon kuin minä

Aurinko on kirkasta!
Astioistasi voit tehdä viikon (tai ehkä pidemmänkin) menun, jossa kotitalous on täynnä, lompakkoa ei lannisteta eikä emännällä ole voimaa
Toinen "oikea resepti", josta on tullut usein osa jokapäiväistä elämää.
Kiitos paljon!
Kala on herkullista!
Anteeksi, että taas ilman valokuvaa - lajittelen kirjanmerkit ja muistiinpanot, en kerralla ottanut kuvaa. Valmistin vain ja söin

[Irochka]

Irochka, kiitos, olen erittäin tyytyväinen. Tapahtui, että rakastan kokata ja valmistaa monimutkaisia ​​ruokia mielihyvin, mutta elämän rytmi ja todellisuus ovat sellaisia, että joskus sinun on nopeasti ja yksinkertaisesti, joskus - säästää rahaa, mutta joskus vain laiskuus kasaantuu pari päivää, ja sinun on silti ruokittava kotitalouttasi. No, haluat säilyttää tuotteiden edut, joten tällaiset "yksinkertaiset" astiat ovat juurtumassa yhä enemmän ja olen erittäin iloinen siitä, että joku, myös sinä, helpottavat elämää ja vapauta aikaa ruoanlaittoon perheen, vapaa-ajan tai harrastusten harrastamiseen