Kalaruokaa béchamel-kastikkeella

Kalaruokaa béchamel-kastikkeella

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
turska (muu valkoinen kala)	500 g
keitetty riisi	2 rkl.
hienonnetut vihreät	3 rkl. l.
kova juusto	100 g
sitruunamehua	1 rkl. l.
Bekamelikastike:
voita	30 g
maito	250 ml
jauhot	2 rkl. l.
muskottipähkinä	hyppysellinen
pippuria, suolaa	maku

Keittomenetelmä

• Kaikki on herkullista béchamel-kastikkeella! Tänään tein hänen kanssaan turska-vuoka, joka voidaan korvata millä tahansa muulla kalalla. Ruoanlaitto oli helppoa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, nopeaa. Katso itse:
• Keitä riisi puoliksi kypsennettynä. Selaa kalaa lihamyllyn läpi, ja on vieläkin helpompaa valmistaa, kuten minun, jauhettua jauhelihaa, ja yhdistää se hienonnettuihin yrtteihin ja sitruunamehuun.
• Valmista kastike: liuota voi pannulla, paista jauhot siinä, kunnes ilmestyy lievä pähkinän haju, ja lisää vähitellen maitoa. Sekoita huolellisesti, ettei siinä ole kokkareita, lämmitä 2 minuuttia, lisää hieman raastettua juustoa (valinnainen) ja poista lämmöltä.
• Kaada kastike muotin pohjalle. Aseta päälle kerros riisiä (laita tarpeeksi niin, että se riittää muille kerroksille).
• Seuraava - kerros kalaa yrtteillä, kaada se kastikkeella. Ripottele raastetulla juustolla haluttaessa. Sitten toistamme kaikki kerrokset, viimeinen on kastike, jonka ripottelemme juustoon ja lähetämme lomakkeen uuniin.
• Paistetaan ensin alemmalla lämmityksellä 180 ° C: n lämpötilassa 15-20 minuuttia, sitten täydellä lämmityksellä kullanruskeeksi (15 minuuttia).
• Odotamme 10 minuuttia ja tarjoilemme.
• Béchamel-kastikkeen alla vuoka on niin herkkä, ja yhdessä yrttien, riisin ja kaiken tämän kanssa juustokuoren alla - hieno! Kokeile.

Astia on suunniteltu

4 annosta

Aika valmistautua:

45-50 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

uuni

Merkintä

Kattila on erittäin herkkä, joten leikkaa se varovasti kerrosten rikkoutumisen välttämiseksi.
Täällä voit korvata riisin perunamuusilla.

Olen ensimmäinen vuoka !!!
Kiitos reseptistä, otin sen pois!

Ensimmäinen vierailija on suurin pala! Ksyusha, olen hyvin iloinen siitä, että hän tuli sisään. Kokki terveydelle - se on erittäin maukasta ja nopeaa!

[Marina]

Ooooh, tämän on oltava herkullista! Olen jo ottanut jauhetun kalanlihan sulatettavaksi, valmistan tällaisen vuoka huomenna!Marina, kiitos reseptistä !!!

Katya, valmiista jauhelihasta vielä nopeammin! Odotan tarkistusta - toivon, että se on herkullista !!!

[Marina]

Marina, puhallettu pois! Rakastan kalaa! Et tarvitse edes riisiä!

Siellä kaksi yhdessä ja yleensä yksi kala ei riitä! : Kokki terveydeksi, jopa riisin kanssa, jopa ilman - tämän kastikkeen alla se on herkullista kaikin tavoin.

Vau, mikä kauneus! Marinochka, kiitos reseptistä!

Galin, kiitos! Kaikki vuoka ovat fotogeenisiä juustokuoren alla! Kokeile toisinaan - se on erittäin maukasta, ja edut on myös huomattava.

[Marinochka]

Marinochka, mmm, mikä kauneus, herkullista!
Olen jo istunut ja nuolen huuleni kuin kissa mielihyvin!
Tällainen kultainen, kuin aurinko!
Marinochka, meneekö monni tällaisen patan kanssa?
Vai niin! Kiitos paljon! Om-Nom-nom!

Rita, kiitos reseptin lämpimästä vastaanottamisesta! Pelkään sanoa monni. Hän petti minut kerran - kaikki ryömivät toisistaan ​​paistettaessa. Ehkä tytöt tietävät jotain tästä!

[MariS]

MariS, Marinochka, tämä on vain juhla vatsalle! Mmmm ... namia !!!
Meillä ei ole turskaa ..
älä ui
Ja kokeile toisen monakalan kanssa)
Kiitos reseptistä! Otin sen pois.

Natasha, kiitos! Keitin kaikenlaisten kalojen kanssa - se oli aina herkullista! Olisin iloinen, jos käytät reseptiä.

Marina! Mikä kaunis vuoka. Haluan sen jo. Kiitos.

upea vuoka, herkullinen, on kypsennettävä! kiitos reseptistä!

Tytöt - Nina, Marina! Olen iloinen, että pudotimme paistamiseen. : a-kiss: Kypsennä terveydellesi, se on kuin taikasauva: hienonnettu pieni kala, sekoitettu yrtteihin ... No, niin se on vielä helpompaa.

[MariS]

MariS, Marina, tällaiset suussa sulavat valokuvat, luulen, että tunnen jopa herkullisen hajun, olen varma, että se on erittäin maukasta

Entä 2 kuppia riisiä reseptin mukaan?
Ja voitko määrittää lomakkeen koon? Myymme kalaa kilogrammabriketeilla, haluan selvittää, sopiiko se

Elena, kiitos paljon! On hienoa, että haju lensi ...: girl_love: Toivon, että vuoka on sinun makusi, kuten me. Minun muoto on 18x18, korkeus 5 cm - 500 g: lle kalaa aivan huipulle, ja reseptissä oleva riisi keitetään - 2 lasia.

Ymmärsin, Marina, kiitos

[Marina]

MarinaKiitos vielä kerran reseptistä! Valmistettu - erittäin herkkä ja maukas. Ja valmistautuminen ei ole vaikeaa! Toistan!

Ja valmistautuminen ei ole vaikeaa! Toistan!

Kiitos lämpimästä palautteestasi, Katerina, ja olen niin iloinen, että pidin reseptistä! Syömme nyt myös usein tämän vuoka erityyppisten kalojen kanssa.

[MariS]

MariS, Marinochka, se osoittautui erittäin maukkaaksi
Se on vain hullua kuinka herkullista
Rhys otti punaisen, Ruby. Kaikki toimi hyvin harmonisesti

Kiitos paljon reseptistä

[Seberia]

Seberia, Helen, olen erittäin, hyvin iloinen! Se oli herkullista myös minulle, ja toistamme usein ruokalajin eri kaloilla.

[MariS]

MariS, Marisha, kiitos vuoka, se osoittautui mehukas ja maukas!
Auta itseäsi!
Fotala pelkäsi suoraan uunista, ettei silloin olisi mitään ... eikä hän erehtynyt!

[🌼Ksyusha🌻]

🌼Ksyusha🌻mikä kauneus tulee ulos uunistasi! Hienoa, että resepti oli kätevä! Hyvä terveys!

[Marina]

loistava vaihtoehto, ja tarvitsen tätä
Kiitos Marina, MariS

[Katerina]

Katerina, Olen iloinen, jos pidät vuoka. Meillä on se etusijalla.