Nopeat kauranruisikeksit "Diet" (ilman voita ja munia) siemenillä

Nopeat kauranruisikeksit "Diet" (ilman voita ja munia) siemenillä

Kategoria: Leipomotuotteet

Ainekset
Välitön kaurapuuro	110 g
Kuoritut ruisjauhot	50 g
fariinisokeri	90 g
Paahdetut auringonkukansiemenet	0,5 pino
Suola	hyppysellinen
Kefir	100 ml
Kasviöljy	50 ml
Melassi (tai hunaja)	2 rkl. l.

Keittomenetelmä

• Evästeet kypsyvät nopeasti, joten uuni on käynnistettävä välittömästi, jotta se lämpenee 180 asteeseen.
• Kaada kaurapuuro, jauhot, sokeri, suola, siemenet kulhoon ja sekoita hyvin. Lisää melassi, kefiiri, kasviöljy
• ja sekoita tasaiseksi. Näin se osoittautuu
• Leivinpaperilla vuoratulla ja rastilla voidellulla leivinpaperilla. voita, aseta evästeet sinulle sopivalla tavalla. Teen sen jäätelölusikalla - Larisochka musya opetti minulle tämän kerran, mistä kiitokset hänelle !!! Kostutan lusikan joka toinen kerta kylmässä vedessä ja täytän sen aivan kokonaan
• ja laita se leivinpaperille, jolle leikataan teflonarkki - sinun ei tarvitse rasvaa sitä
• Samalla tavalla muodostan loput evästeistä levittämällä ne 2 cm: n etäisyydelle toisistaan. Viimeiset 2 kappaletta asetetaan teelusikalla - tämä on joku, jolla ei ole jäätelöä
• Uuni on lämmennyt tänä aikana. Aseta leivinlevy uuniin ja paista 20 minuuttia, kunnes se on hieman ruskeaa - katso uunisi .
• Jäähdytä valmiit evästeet kokonaan peittämällä pyyhe. Siirrä sitten muovipussiin.
• Nauti teestäsi !!!
• 
• 
• Evästeet ovat pehmeitä sisältä ja rapeat ulkopuolelta, ja paljon siemeniä!
• 

Astia on suunniteltu

16 kappaletta

Aika valmistautua:

30 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Uuni

Merkintä

Tätä reseptiä voidaan käyttää paastossa korvaamalla kefiiri millä tahansa hedelmä- tai marjamehulla, vedellä tai soijamaidolla.

Samanlaisia ​​reseptejä

Terveelliset ja nopeat kaurahiutaleet (Catherine)

Galette-evästeet (taulukon numero 1 ja lapsille) (Qween)

Ruokavalio tärkkelystä sisältämättömiä evästeitä prinsessa Madelenassa (Anna1957)

Valintamerkki, kiitos mielenkiintoisesta reseptistä. Olin yllättynyt siitä, että ruisjauho on mukana makeassa leivonnassa. Kun vein sen kirjanmerkkeihin.

[Sveta]

Sveta, terveydeksesi!

Olin yllättynyt siitä, että ruisjauho on mukana makeassa leivonnassa.

Rakastan todella kaurapuuro-evästeitä, joissa on ruisjauhoja. Yritin ensin tätä reseptiä vuosi sitten https://mcooker-fim.tomathouse.com/in...n=com_smf&topic=378442.20, kiitos Anya Anka_DL

[galchonok]

galchonok, hieno resepti! Otin sen välilehtiin, teen sen varmasti. Vehnäjauhojen ja öljyn puuttuminen on erityisen vaikuttavaa!

Valintamerkki, hyväksy ja minulta kiitokset herkullisesta, terveellisestä ja helposta reseptistä. Kiitos!

Pidin resepti, yritän ehdottomasti. Kiitos !

[Ludmila]

Ludmila, Nina, Irina, terveydeksesi! Kiitos, että pysähdyit evästeisiin!

Etkö tarvitse leivinjauhetta?

[Nataliya]

Nataliya, ei, ei tarvita.

Onko mahdollista tavallisella kaurapuurolla? Vai sopivatko vain nopeat kiehumispisteet?

[Bishka]

Bishka, voit, vasta sitten sinun on ensin jauhettava se tehosekoittimessa

galchonok, kiitos paljon reseptistä! Olen etsinyt "minun" kaurahiutaleiden reseptiä niin kauan. kokeillut kymmeniä erilaisia ​​reseptejä. Päätin kokeilla tätä ajatuksilla "luultavasti jälleen yksi väärä asia, jälleen heittää tuotteita ulos". Ja tässä se on niin namia! Ja ne eivät kuivu ajan myötä. En edes laittanut niitä pussiin, he makaavat lautasella.Muutin reseptiä todella vähän - kefirin sijaan lisäsin 10% smetanaa (ei ollut kefiriä käsillä) ja lisäsin vaniljaa + 1 tl. kaneli. Mutta se osoittautui niin herkulliseksi evästeeksi! Nyt en enää etsi reseptejä - löysin kaurahiutaleet. Kiitos!!!

[Natalia]

Natalia, terveydeksesi! Olen niin iloinen, että pidin evästeistä! Kefirin sijasta voit tietysti käyttää smetanaa, ja kaneli on täällä melko sopiva. Paista ja syö mielihyvin! Kiitos, että luotit reseptiin ja jaoit vaikutelmiasi!

[Valintamerkki]

Valintamerkki, kiitos reseptistä
Ruisjauho ja terveellinen, erittäin maukas, pidän todella
Teen sen pitkään keitetyillä hiutaleilla, niillä on myös monta kertaa enemmän etuja, .. muista jauhaa? voitko liottaa hirssiä kefirillä vähän kauemmin?)

Luin nopeasti kypsyvät, ne eivät ole positiivisia, en osta niitä ollenkaan, vain täysjyvä ja kiillottamaton vilja tuo paljon etuja

[Katerina]

Katerina, käytä sitä terveydellesi! Voit tietysti liota ...

[galchonok]

galchonok, todella piti resepti. Vetää sen pois, kiitos paljon.

[Valintamerkki]

Valintamerkki, Voitteko ottaa tavallista sokeria?

[Marina]

Marina, terveydeksesi!

Albina, kyllä, se on mahdollista tavallisella sokerilla, mutta ruskea antaa karamellin maun.
Kiitos tytöt pysähtymisestä!

[Valintamerkki]

mutta ruskea antaa karamellin maun.

Valintamerkki, kiitos vastauksesta. Harkitsen asiaa

[Albina]

Albina,