Peruna-kikherne-leivonnaiset (vähärasvainen)

Peruna-kikherne-leivonnaiset (vähärasvainen)

Kategoria: Kulinaariset reseptit

Ainekset
perunamuusi	450 grammaa
kikherne sose	400 grammaa
pienet porkkanat	1 kpl
jauhot	3-4 rkl. lusikat
suola	maku
kasviöljy	paistamiseen
mannasuurimot (leivänmurut)
jauhettua mustapippuria	vaihtoehto

Keittomenetelmä

• Keitä perunoita, tee perunamuusia.
• Keitä kikherneet (liota muutama tunti ja kiehauta).
• Tyhjennä liemi. Soseu kikherneet.
• Käytä liemi muihin ruokiin.
• Raasta porkkanat hienoimmalle raastimelle.
• Sekoita sose ja porkkanat.
• Annetaan jäähtyä lämpimään.
• Mausta suolalla ja jauhoilla. Voit pippuria.
• Muodosta leivonnaisia, rullaa mannasuurimossa tai leivänmurussa, paista kasviöljyssä. Tulipalo on hieman keskimääräistä korkeampi.
• Tarjoile vihannesten, kasvissalaatin tai suosikkikastikkeen kanssa.
• 
• 
• Nopeutamme herkullisesti, älä menetä sydäntäsi! Ja mikä tärkeintä, emme syö toisiaan!

Astia on suunniteltu

perheelle

Aika valmistautua:

2-2,5 tuntia

Ruoanlaitto-ohjelma:

liesi, tehosekoitin tai silppuri

Merkintä

Kuka seuraa sivuston elämää, tietää, että kikherneet ovat nyt käytössä kanssamme. Tai pikemminkin, ei kikherneitä, vaan keittämistä siitä. Herneet itse on myös kiinnitettävä jonnekin. Joten resepti tällaisille kyljyksille syntyi. Se osoittautui erittäin maukkaaksi. Jos et tee ruokaa paaston aikana, voit lisätä munan. Suositella!

gaala10

Mikä upea, maukas ja terveellinen ruoka! Kiitos, Angela!

NatalyMur

Herkullinen! Minä tulen tekemään sen! Kiitos Angel!

ang-kay

Galina, Natalia, kiitos ja onnea! Toivon, että kokeilet sitä ja nautit siitä.

Svetlenki

Kuinka kauniita ja terveellisiä vihannesleivoksia !!!

Hämmästyn jälleen kysymyksiä:

Angelaluuletko kikherneitä menevän tölkkeihin? Saan sen hinnalla - sama asia kuin ostaa valmiita kikherneitä purkissa tai ostaa kuivia kikherneitä ja keittää itse. Voitteko käyttää kikherne-liemiä tästä purkista vai ei?

Keitä perunoita, tee perunamuusia.

Ovatko ne vain perunoita ilman vettä ja öljyä? Kuivaa perunamuusissa myllyn läpi, vai mitä?

Raasta porkkanat hienoimmalle raastimelle.

Raaka?

Angela, mitä pukeuduit? Sooooo nice se osoittautui

ang-kay

menevätkö kikherneet pankkeihin?

Tietysti

Voitteko käyttää kikherne-liemiä tästä purkista vai ei?

Ovatko ne vain perunoita ilman vettä ja öljyä? Kuivaa perunamuusissa myllyn läpi, vai mitä?

Joo

Raaka?

Raaka

mitä rullasit sisään? Sooooo nice se osoittautui

Mannasuurimossa. Kiitos kiitoksesta

Rada-dms

Angela, resepiesi ansiosta monet uskaltavat nyt paastota! Kiitos, teet hyvän teon !!

marina-mm

Angela, kuinka ihanaa! Haluan todella monipuolisuutta viestissä, kiitos ideasta!

ninza

Angela, kiitos upeasta reseptistä! Voitteko käyttää kikhernejauhoja kokonaisen kikherneiden sijaan? Se on vain, että minulla on nyt vain kikhernejauhoja, ja haluan todella sinun leivonnasi.

ang-kay

Olenka, Marinka ja Ninochka, kiitos, että kiinnitit huomiota reseptiin. Paastoruoka ei todellakaan ole vaikeaa. Vaikeampi sielulla.

Voitteko käyttää kikhernejauhoja kokonaisen kikherneiden sijaan?

Nina, suoraan stumped. Jos teet jauhoja, luulen, että voit kokeilla sitä.
Tein upean kikherne tortillan Arkin reseptin mukaan resepti täällä... Vain minä tein sen sienillä ja sipulilla
Herkullinen.
Tarkoitan siis, että reseptissä käytetään kikhernejauhoja.

ninza

Kiitos rakkaani vastauksesta. Minun täytyy ostaa kikherneitä ja tehdä kyljyksiä.

Anna 1957

voinko käyttää kikhernejauhoja kokonaisen kikherneiden sijaan?

Kikhernejauho on paljon kalliimpaa - meillä on 500g 70r arvoinen, niin et löydä sitä. Ja kikherneet - 60r / kg. Päinvastoin, yritän korvata jauhot kikherne-soseella resepteissä.Hän osti jopa Mumikille myllyn kikherneiden jauhamiseen, mutta kaikkien kädet eivät ulotu, kun siellä on valmiita jauhoja.
Ja en yhdistä kikherneitä perunoiden kanssa buuuuudu (kissan Matroskinin äänellä), käytän kahviherneitä PERUNAN PAIKALLA astioissa (Angela)

Borisyonok

ang-kay, Angela!
Rakastamme perunalastuja, nyt meidän on tehtävä ne suosikkikherneidemme kanssa!
Otin reseptin roskiin!

ang-kay

Lenochka, toivottavasti hyödyllinen.

Irina Dolars

Angela, kiitos upeista resepteistä!
Terveellinen ja maukas ruoka tekee ihmisistä terveellisempiä ja ystävällisempiä!

ang-kay

Ira, Kiitos ystävällisistä sanoista. Olen erittäin tyytyväinen.

marina-mm

No, resepti oli minulle hyödyllinen tänään. Ajattelin mitä valmistaa päivälliseksi, mutta hän piirsi reseptin. Angela, kiitos!
Olin sekoittanut kikherneitä kuminalla ja seesaminsiemenillä, tehnyt hummusta ja se osoittautui hieman liikaa. Se oli tarpeen kiinnittää.
Keitin perunat mikroaaltouunissa ilman vettä ja vietin sen puristimen läpi, raastin porkkanat. Hän rullasi leivonnaiset mannasuurimossa ja paisti ne uunissa. Maukas, kaikki ovat täynnä ja onnellisia.
Voi, mutta en lisännyt jauhoja (unohdin, ja leikat olivat hyvin kiinni).

ang-kay

Marina, Sepä hienoa. Kiitos jakamisesta. Olen iloinen, että resepti oli kätevä.

Tumanchik

Angela, kuinka herkullisia leivonnaisia! Jos vain voisin oppia kasvattamaan tätä kikherneä täällä - se on kallis infektio.
Mutta niin monet käyttötapaukset! Jopa keittäminen. Kiitos jakamisesta!

ang-kay

TumanchikKiitos käynnistä. Meidän on kuin riisiä. Joskus voit ostaa.

Tumanchik

Tumanchik, Kiitos käynnistä. Meidän on kuin riisiä. Joskus voit ostaa.

nicho se. ja meillä on ainakin kaksi kertaa kalliimpia tai jopa kolme.

Svetlenki

Angela, Kiitos. Kuten aina, erittäin maukas, terveellinen ja helppo valmistaa. Lisäsin savupekonia paistettuna pannulla, muna. Massa jäähdytettiin jääkaapissa. Löytö oli mannasuurileipä - erinomainen!

ang-kay

Sveta, olet jo tehnyt herkun. Paistin pekonia. Olen iloinen, että pidimme siitä ja kiitos upeasta maukkaasta raportista.
Manna on erinomainen leivataikina tällaisiin ruokiin.

Svetlenki

Angela, Minua motivoi pelko siitä, että pienet kääntävät nenänsä epätavallisesta mausta, ja pekoni palkokasveilla ei näyttänyt olevan ollenkaan mitään ... Lapset toistaiseksi syövät ehdoitta palkokasveista vain vihreitä papuja ja vihreitä herneitä. Kaipasin sitä varhaislapsuudessa, ja nyt reseptisi auttavat "tuomaan vihanneksia massoille" niin sanotusti

ang-kay

Asia selvä. Mutta en löytänyt niistä kikherne-nuottia. Ehkä minulla on jotain reseptoreiden kanssa?

Svetlenki

Angela, ja minä, aloittelijana, sain kiinni ... Ennen sitä tein vain perunapaloja sienillä ja sipulilla. Maku on todella erilainen. Mutta minulla oli kahviherneitä purkista, ja rehellisesti sanottuna kärsin sen kanssa, kun lyöin sen lyijykynällä - se oli niin "pitomuoto", minun piti lisätä perunavettä ja perunamuusia. Voin jopa henkisesti purkissa olevien kikherneiden tuottajille, etteivät he keittäneet sitä. Sinulla oli luultavasti pehmeä. Tämä voi mielestäni vaikuttaa maun voimakkuuteen.

ang-kay

Voi olla. Se pitää myös muotonsa, mutta pehmeä. En soseutettu "jalallani", vaan silppurilla.

svetaastro

Tytöt, ja mitä? Sekoita peruna kikherneiden kanssa! Jopa palkokasveja ei koskaan sekoiteta tärkkelykseen (vilja, peruna, punajuuri) ... Suoraan hämmentynyt))))

ang-kay

Svetlana, Joo. Joten sekoita se. Jos kyseessä on ruokavalio, katso itse. Mutta keitämme papu-, herne-, kikherne-keittoa? Myös perunoita on.

svetaastro

Svetlana, Joo. Joten sekoita se. Jos kyse on ruokavaliosta, katso sitten itse. Mutta keitämme papu-, herne-, kikherne-keittoa? Myös perunoita on.

Enkeli, eikö kyse ruokavaliosta? Tiedätkö Sheltonin teorian erillisestä ruokinnasta?
Lue se, erittäin fiksu asia.

Sheltonin erillisen ruokintatekniikan ydin

Sheltonin ravitsemus tarkoittaa vain syömistä yhteensopivia toistensa kanssa elintarvikkeita.
Tosiasia on, että kaikki elintarvikkeet rinnastetaan eri tavoin ja jokainen tarvitsee oman elinympäristönsä.
Esimerkiksi hiilihydraattien (perunat, murot, jauhot) nopeaa imeytymistä varten se on välttämätöntä emäksinen ympäristö, joka sijaitsee pohjukaissuolessa.
Ja proteiinien (palkokasvien, kalan, lihan, munien, kaiken, eläinperäisen) assimilaatioon tarvitset hapan ympäristö, joka on hallitseva mahassa.

Kun nämä kaksi elementtiä ovat yhteensopivia, tapahtuu neutralointireaktio (happo + alkali) + voimakas kuormitus keholle, minkä seurauksena ruoka on kovaa ja pitkäaikaista. Sillä ei ole aikaa sulattaa nopeasti ja imeytyä elinten seinämiin, minkä seurauksena hajoamis- ja käymisprosessi tapahtuu, muodostuu suoloja ja kiviä ...

Toisin sanoen:

Pohjimmiltaan ruoan yhteensopivuuden periaate on erillinen ravitsemus.
Mikä on sen ydin?
Eri tyyppisille elintarvikkeille kehomme tuottaa erilaisia ​​koostumuksia sisältäviä ruoansulatuskanavan mehuja.
Kun tuotteet ovat yhteensopivia, näiden mehujen koostumus on sama, ja ruoka imeytyy kehoon helposti. Jos yhteensopivuutta ei ole, ruokaa on vaikea sulattaa, koska keho pakotetaan tuottamaan samanaikaisesti erilaisten koostumusten mehuja.

Mätänemis- ja käymisprosessit elimistössä tapahtuvat juuri silloin, kun tuotteiden yhteensopivuutta loukataan. Ravitsemus tällaisissa tapauksissa häiritsee normaalia ruoansulatusta ja siitä tulee myrkytyksen syy.

Kuivia papuja, herneitä, papuja, kurpitsa- ja auringonkukansiemeniä, pähkinöitä (paitsi maapähkinöitä) ei yksinkertaisesti voida yhdistää yhteen ateriaan.

tärkkelyspitoisten elintarvikkeiden kanssa:

Ruis, vehnä, kaura ja niistä valmistetut tuotteet.

Vilja: riisi, tattari, helmiohra, hirssi sekä kastanjat, perunat.
Joten, primitiivisesti ja lyhyesti.)))
Enkä koskaan keitä papuja, linssejä perunoilla - se on vain itsemurha))
Ruhotin linssejä sipulilla, mausteilla. Pavut, linssit keitossa Keitin sipulilla ja kaalilla ILMAN ROUJA JA PERUNOJA!

ang-kay

Kuinka syödä on yksityinen asia kaikille, ja me kaikki olemme järkeviä ihmisiä, jotka voivat valita itse. Elämäntapani ja ruoani asettaminen on mielestäni mahdotonta hyväksyä. Ohitan vain sen, mikä vaikuttaa minusta mahdottomalta hyväksyä. Lyhyesti sanottuna)

NatalyMur

svetaastro, Ei ole syytä opettaa kaikille elämää! Vegaani omaan iloasi varten, mutta älä agitaitse ja saarnaa muita. Anteeksi, se sattui. Poika on vegaani ...

Cvetaal

Angela, kiitos reseptistä, leivonnaiset ovat ihanaa näkyä, kypsennän ne varmasti !!!

Svetlenki

svetaastro, ja laitan viisi senttiäni - käytän näitä kotiloita jakamaan herneitä lapsille, jotta he ainakin ymmärtäisivät, että tällainen papu on olemassa. Ja järjestelmäsi kanssa he eivät ymmärrä minua, eeee.

Joten miten grillata, "kotletit (kikherneet) erikseen ja lentää erikseen"

ang-kay

Tytöt, Kiitos kaikille.

NatalyMur, Nataliaole vahva rakas
Cvetaal, Svetlana, Toivottavasti pidät siitä)
Svetlenki, Sveta, Luulen, että lapset eivät syö huonoa)

Jokainen valitsee oman ravintomenetelmän, elämän, käyttäytymisen.

svetaastro

svetaastroEi ole syytä opettaa kaikille elämää! Vegaani omaan iloasi varten, mutta älä agitaitse ja saarnaa muita. Anteeksi, se sattui. Poika on vegaani ...

Ja mitä veganismilla ja tohtori Sheltonilla on tekemistä sen kanssa!
Shelton ei hylännyt lihaa. Hän vain osoitti, että proteiinia ja hiilihydraatteja ei voida sekoittaa. Ja hän selitti miksi. Hitto, miksi kutoa kaikki yhteen kasaan?
Poika - hei! Näyttää siltä, ​​että geenisi ovat!

Lisätty lauantai 27. elokuuta 2016 05:47

Ja järjestelmän kanssa

järjestelmä ei ole minun, mutta maailmankuulu "Erillisestä ruokinnasta" ... Oikea, he tekivät hauskaa, Jumala))))

ang-kay

Svetlana, lopetetaan keskustelu tästä. Ehdotan luoda erityinen aihe ja jakaa tietosi ja elämän mieltymykset siellä. Samanhenkiset ihmiset kokoontuvat ja kaikki kiinnostuneet. Ja tässä on resepti, ei keskustelua ravitsemusmenetelmästä.

svetaastro

Ja tässä on resepti

Joten keskustelemme reseptistä ... Sinun olisi tarvittava ikäsi tavoittelemaan tietoa ...))) Jotkut reseptit voivat vahingoittaa kehoa. Onnea SINÄ.

lily_a

Erittäin hyvä resepti!
Aion yrittää! Minä ilmoitan.

ang-kay

lilja, Olen iloinen, jos pidät leivonnaisista)

Anna 1957

Joten keskustelemme reseptistä ... Sinun olisi tarvittava ikäsi tavoittelemaan tietoa ...))) Jotkut reseptit voivat vahingoittaa kehoa. Onnea SINÄ.

Turhaan yrität kommunikoida samalla äänellä. Lääkärinä tällaiset lausunnot ovat minulle naurettavia.Sybariitin kannattajina perunoita ei voida hyväksyä, mutta en ilmaissut sanaakaan tuomitsevaa. Mutta tiedon janoasi:

Herbert Sheltonilla ei ollut lääketieteellistä koulutusta. Hän valmistui Bernarr Macfaddenin fyskultopatian korkeakoulusta, Naturopatian ja kiropraktiikan koulusta; opiskellut paastoa harjoittavissa sanatorioissa. Shelton pidätettiin useita kertoja ja maksoi sakkoja lääketieteen harjoittamisesta ja lääketieteellisten luentojen pitämisestä ilman lupaa. [7]
Asiantuntijoiden mielipiteet

Vuonna 1935 Stewart Baxter osoitti, että haima erittää ruoansulatusentsyymejä samanaikaisesti riippumatta siitä, onko syötävä ruoka hiilihydraatteja vai proteiineja.

ang-kay

Anya, Kiitos. En vain halunnut käydä polemiaa tämän henkilön kanssa. Kohtuulliset ihmiset tietävät ja ymmärtävät tämän. Mielestäni. että on yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä loukata tai nöyryyttää ihmistä, jakaa heidät rodun mukaan ja pakottaa omaa elämäntapaansa, maailmankatsomustaan ​​ja ruokaa. Jos jokin ei sovi sinulle, ohita vain tämä resepti, kuten monet täällä tekevät. Kiitos tuesta)))

Anna 1957

Kuristin juuri lukiessani sitä. Aloin valita vastausta, mutta puhelin ei toiminut (he menivät Finkaan sieniä varten). Ja eilen kirjoitin heti tietokoneeltani.

Nollaa

ang-kay, käytti reseptiäsi hoidettaessa kasvissyöjään. Näin tein salaatin kanssa leivonnaisia ​​ja tomaatteja. Pidin herkusta, salaatti sanoi, kultaseni.
Leikkaukset osoittautuivat melko pehmeiksi, vaikeaksi säilyttää muotonsa. Kuvassa näytät olevan tiheämpi. Totta, lisäsin vähän maitoa perunamuusiin. Mitä heidän pitäisi olla?

ang-kay

Toivoa, sinun ei tarvitse lisätä maitoa. Soseen tulee olla kiinteää. Voi olla jopa parempi paistaa perunat pitämään ne kuivina.

kavmins

Angela, kaipasin tätä upeaa reseptiä aikaisemmin, on hyvä, että se nousi esiin)) jatkat hämmästymistä ja ilahduttaa minua resepteilläsi ja vielä enemmän kevyillä resepteillä !!! fiksu tyttö, kiitos paljon! Minulla on kikherneitä, nyt kypsennän niin upeita kyljyksiä!

ang-kay

Marinochka, kiitos ja onnea)

Gnuu

Voi olla jopa parempi paistaa perunat pitämään ne kuivina.

Melko kuivat perunat saadaan höyrytettäessä.
ang-kay, Angela, kuten aina mielenkiintoinen resepti.

ang-kay

Sveta, Kiitos)

 

Koti Kulinaariset reseptit Ruokaruoat Astiat viljoista ja palkokasveista Peruna-kikherne-leivonnaiset (vähärasvainen)

[Angela]

Mikä upea, maukas ja terveellinen ruoka! Kiitos, Angela!

Herkullinen! Minä tulen tekemään sen! Kiitos Angel!

[Galina]

Galina, Natalia, kiitos ja onnea! Toivon, että kokeilet sitä ja nautit siitä.

[Angela]

Kuinka kauniita ja terveellisiä vihannesleivoksia !!!

Hämmästyn jälleen kysymyksiä:

Angelaluuletko kikherneitä menevän tölkkeihin? Saan sen hinnalla - sama asia kuin ostaa valmiita kikherneitä purkissa tai ostaa kuivia kikherneitä ja keittää itse. Voitteko käyttää kikherne-liemiä tästä purkista vai ei?

Keitä perunoita, tee perunamuusia.

Ovatko ne vain perunoita ilman vettä ja öljyä? Kuivaa perunamuusissa myllyn läpi, vai mitä?

Raasta porkkanat hienoimmalle raastimelle.

Raaka?

Angela, mitä pukeuduit? Sooooo nice se osoittautui

menevätkö kikherneet pankkeihin?

Tietysti

Voitteko käyttää kikherne-liemiä tästä purkista vai ei?

Ovatko ne vain perunoita ilman vettä ja öljyä? Kuivaa perunamuusissa myllyn läpi, vai mitä?

Joo

Raaka?

Raaka

mitä rullasit sisään? Sooooo nice se osoittautui

Mannasuurimossa. Kiitos kiitoksesta

Angela, resepiesi ansiosta monet uskaltavat nyt paastota! Kiitos, teet hyvän teon !!

[Angela]

Angela, kuinka ihanaa! Haluan todella monipuolisuutta viestissä, kiitos ideasta!

Angela, kiitos upeasta reseptistä! Voitteko käyttää kikhernejauhoja kokonaisen kikherneiden sijaan? Se on vain, että minulla on nyt vain kikhernejauhoja, ja haluan todella sinun leivonnasi.

[Olenka, Marinka ja Ninochka,]

Olenka, Marinka ja Ninochka, kiitos, että kiinnitit huomiota reseptiin. Paastoruoka ei todellakaan ole vaikeaa. Vaikeampi sielulla.

Voitteko käyttää kikhernejauhoja kokonaisen kikherneiden sijaan?

Nina, suoraan stumped. Jos teet jauhoja, luulen, että voit kokeilla sitä.
Tein upean kikherne tortillan Arkin reseptin mukaan resepti täällä... Vain minä tein sen sienillä ja sipulilla
Herkullinen.
Tarkoitan siis, että reseptissä käytetään kikhernejauhoja.

Kiitos rakkaani vastauksesta. Minun täytyy ostaa kikherneitä ja tehdä kyljyksiä.

voinko käyttää kikhernejauhoja kokonaisen kikherneiden sijaan?

Kikhernejauho on paljon kalliimpaa - meillä on 500g 70r arvoinen, niin et löydä sitä. Ja kikherneet - 60r / kg. Päinvastoin, yritän korvata jauhot kikherne-soseella resepteissä.Hän osti jopa Mumikille myllyn kikherneiden jauhamiseen, mutta kaikkien kädet eivät ulotu, kun siellä on valmiita jauhoja.
Ja en yhdistä kikherneitä perunoiden kanssa buuuuudu (kissan Matroskinin äänellä), käytän kahviherneitä PERUNAN PAIKALLA astioissa (Angela)

[ang-kay]

ang-kay, Angela!
Rakastamme perunalastuja, nyt meidän on tehtävä ne suosikkikherneidemme kanssa!
Otin reseptin roskiin!

[Lenochka,]

Lenochka, toivottavasti hyödyllinen.

Angela, kiitos upeista resepteistä!
Terveellinen ja maukas ruoka tekee ihmisistä terveellisempiä ja ystävällisempiä!

[Ira,]

Ira, Kiitos ystävällisistä sanoista. Olen erittäin tyytyväinen.

No, resepti oli minulle hyödyllinen tänään. Ajattelin mitä valmistaa päivälliseksi, mutta hän piirsi reseptin. Angela, kiitos!
Olin sekoittanut kikherneitä kuminalla ja seesaminsiemenillä, tehnyt hummusta ja se osoittautui hieman liikaa. Se oli tarpeen kiinnittää.
Keitin perunat mikroaaltouunissa ilman vettä ja vietin sen puristimen läpi, raastin porkkanat. Hän rullasi leivonnaiset mannasuurimossa ja paisti ne uunissa. Maukas, kaikki ovat täynnä ja onnellisia.
Voi, mutta en lisännyt jauhoja (unohdin, ja leikat olivat hyvin kiinni).

[Marina]

Marina, Sepä hienoa. Kiitos jakamisesta. Olen iloinen, että resepti oli kätevä.

Angela, kuinka herkullisia leivonnaisia! Jos vain voisin oppia kasvattamaan tätä kikherneä täällä - se on kallis infektio.
Mutta niin monet käyttötapaukset! Jopa keittäminen. Kiitos jakamisesta!

[Tumanchik]

TumanchikKiitos käynnistä. Meidän on kuin riisiä. Joskus voit ostaa.

[Tumanchik]

Tumanchik, Kiitos käynnistä. Meidän on kuin riisiä. Joskus voit ostaa.

nicho se. ja meillä on ainakin kaksi kertaa kalliimpia tai jopa kolme.

[Angela]

Angela, Kiitos. Kuten aina, erittäin maukas, terveellinen ja helppo valmistaa. Lisäsin savupekonia paistettuna pannulla, muna. Massa jäähdytettiin jääkaapissa. Löytö oli mannasuurileipä - erinomainen!

[Sveta]

Sveta, olet jo tehnyt herkun. Paistin pekonia. Olen iloinen, että pidimme siitä ja kiitos upeasta maukkaasta raportista.
Manna on erinomainen leivataikina tällaisiin ruokiin.

[Angela]

Angela, Minua motivoi pelko siitä, että pienet kääntävät nenänsä epätavallisesta mausta, ja pekoni palkokasveilla ei näyttänyt olevan ollenkaan mitään ... Lapset toistaiseksi syövät ehdoitta palkokasveista vain vihreitä papuja ja vihreitä herneitä. Kaipasin sitä varhaislapsuudessa, ja nyt reseptisi auttavat "tuomaan vihanneksia massoille" niin sanotusti

Asia selvä. Mutta en löytänyt niistä kikherne-nuottia. Ehkä minulla on jotain reseptoreiden kanssa?

[Angela]

Angela, ja minä, aloittelijana, sain kiinni ... Ennen sitä tein vain perunapaloja sienillä ja sipulilla. Maku on todella erilainen. Mutta minulla oli kahviherneitä purkista, ja rehellisesti sanottuna kärsin sen kanssa, kun lyöin sen lyijykynällä - se oli niin "pitomuoto", minun piti lisätä perunavettä ja perunamuusia. Voin jopa henkisesti purkissa olevien kikherneiden tuottajille, etteivät he keittäneet sitä. Sinulla oli luultavasti pehmeä. Tämä voi mielestäni vaikuttaa maun voimakkuuteen.

Voi olla. Se pitää myös muotonsa, mutta pehmeä. En soseutettu "jalallani", vaan silppurilla.

Tytöt, ja mitä? Sekoita peruna kikherneiden kanssa! Jopa palkokasveja ei koskaan sekoiteta tärkkelykseen (vilja, peruna, punajuuri) ... Suoraan hämmentynyt))))

[Svetlana]

Svetlana, Joo. Joten sekoita se. Jos kyseessä on ruokavalio, katso itse. Mutta keitämme papu-, herne-, kikherne-keittoa? Myös perunoita on.

[Svetlana]

Svetlana, Joo. Joten sekoita se. Jos kyse on ruokavaliosta, katso sitten itse. Mutta keitämme papu-, herne-, kikherne-keittoa? Myös perunoita on.

Enkeli, eikö kyse ruokavaliosta? Tiedätkö Sheltonin teorian erillisestä ruokinnasta?
Lue se, erittäin fiksu asia.

Sheltonin erillisen ruokintatekniikan ydin

Sheltonin ravitsemus tarkoittaa vain syömistä yhteensopivia toistensa kanssa elintarvikkeita.
Tosiasia on, että kaikki elintarvikkeet rinnastetaan eri tavoin ja jokainen tarvitsee oman elinympäristönsä.
Esimerkiksi hiilihydraattien (perunat, murot, jauhot) nopeaa imeytymistä varten se on välttämätöntä emäksinen ympäristö, joka sijaitsee pohjukaissuolessa.
Ja proteiinien (palkokasvien, kalan, lihan, munien, kaiken, eläinperäisen) assimilaatioon tarvitset hapan ympäristö, joka on hallitseva mahassa.

Kun nämä kaksi elementtiä ovat yhteensopivia, tapahtuu neutralointireaktio (happo + alkali) + voimakas kuormitus keholle, minkä seurauksena ruoka on kovaa ja pitkäaikaista. Sillä ei ole aikaa sulattaa nopeasti ja imeytyä elinten seinämiin, minkä seurauksena hajoamis- ja käymisprosessi tapahtuu, muodostuu suoloja ja kiviä ...

Toisin sanoen:

Pohjimmiltaan ruoan yhteensopivuuden periaate on erillinen ravitsemus.
Mikä on sen ydin?
Eri tyyppisille elintarvikkeille kehomme tuottaa erilaisia ​​koostumuksia sisältäviä ruoansulatuskanavan mehuja.
Kun tuotteet ovat yhteensopivia, näiden mehujen koostumus on sama, ja ruoka imeytyy kehoon helposti. Jos yhteensopivuutta ei ole, ruokaa on vaikea sulattaa, koska keho pakotetaan tuottamaan samanaikaisesti erilaisten koostumusten mehuja.

Mätänemis- ja käymisprosessit elimistössä tapahtuvat juuri silloin, kun tuotteiden yhteensopivuutta loukataan. Ravitsemus tällaisissa tapauksissa häiritsee normaalia ruoansulatusta ja siitä tulee myrkytyksen syy.

Kuivia papuja, herneitä, papuja, kurpitsa- ja auringonkukansiemeniä, pähkinöitä (paitsi maapähkinöitä) ei yksinkertaisesti voida yhdistää yhteen ateriaan.

tärkkelyspitoisten elintarvikkeiden kanssa:

Ruis, vehnä, kaura ja niistä valmistetut tuotteet.

Vilja: riisi, tattari, helmiohra, hirssi sekä kastanjat, perunat.
Joten, primitiivisesti ja lyhyesti.)))
Enkä koskaan keitä papuja, linssejä perunoilla - se on vain itsemurha))
Ruhotin linssejä sipulilla, mausteilla. Pavut, linssit keitossa Keitin sipulilla ja kaalilla ILMAN ROUJA JA PERUNOJA!

Kuinka syödä on yksityinen asia kaikille, ja me kaikki olemme järkeviä ihmisiä, jotka voivat valita itse. Elämäntapani ja ruoani asettaminen on mielestäni mahdotonta hyväksyä. Ohitan vain sen, mikä vaikuttaa minusta mahdottomalta hyväksyä. Lyhyesti sanottuna)

[svetaastro]

svetaastro, Ei ole syytä opettaa kaikille elämää! Vegaani omaan iloasi varten, mutta älä agitaitse ja saarnaa muita. Anteeksi, se sattui. Poika on vegaani ...

Angela, kiitos reseptistä, leivonnaiset ovat ihanaa näkyä, kypsennän ne varmasti !!!

[svetaastro]

svetaastro, ja laitan viisi senttiäni - käytän näitä kotiloita jakamaan herneitä lapsille, jotta he ainakin ymmärtäisivät, että tällainen papu on olemassa. Ja järjestelmäsi kanssa he eivät ymmärrä minua, eeee.

Joten miten grillata, "kotletit (kikherneet) erikseen ja lentää erikseen"

[Tytöt,]

Tytöt, Kiitos kaikille.

NatalyMur, Nataliaole vahva rakas
Cvetaal, Svetlana, Toivottavasti pidät siitä)
Svetlenki, Sveta, Luulen, että lapset eivät syö huonoa)

Jokainen valitsee oman ravintomenetelmän, elämän, käyttäytymisen.

[svetaastro]

svetaastroEi ole syytä opettaa kaikille elämää! Vegaani omaan iloasi varten, mutta älä agitaitse ja saarnaa muita. Anteeksi, se sattui. Poika on vegaani ...

Ja mitä veganismilla ja tohtori Sheltonilla on tekemistä sen kanssa!
Shelton ei hylännyt lihaa. Hän vain osoitti, että proteiinia ja hiilihydraatteja ei voida sekoittaa. Ja hän selitti miksi. Hitto, miksi kutoa kaikki yhteen kasaan?
Poika - hei! Näyttää siltä, ​​että geenisi ovat!

Lisätty lauantai 27. elokuuta 2016 05:47

Ja järjestelmän kanssa

järjestelmä ei ole minun, mutta maailmankuulu "Erillisestä ruokinnasta" ... Oikea, he tekivät hauskaa, Jumala))))

[Svetlana]

Svetlana, lopetetaan keskustelu tästä. Ehdotan luoda erityinen aihe ja jakaa tietosi ja elämän mieltymykset siellä. Samanhenkiset ihmiset kokoontuvat ja kaikki kiinnostuneet. Ja tässä on resepti, ei keskustelua ravitsemusmenetelmästä.

[SINÄ.]

Ja tässä on resepti

Joten keskustelemme reseptistä ... Sinun olisi tarvittava ikäsi tavoittelemaan tietoa ...))) Jotkut reseptit voivat vahingoittaa kehoa. Onnea SINÄ.

Erittäin hyvä resepti!
Aion yrittää! Minä ilmoitan.

[lilja]

lilja, Olen iloinen, jos pidät leivonnaisista)

[SINÄ.]

Joten keskustelemme reseptistä ... Sinun olisi tarvittava ikäsi tavoittelemaan tietoa ...))) Jotkut reseptit voivat vahingoittaa kehoa. Onnea SINÄ.

Turhaan yrität kommunikoida samalla äänellä. Lääkärinä tällaiset lausunnot ovat minulle naurettavia.Sybariitin kannattajina perunoita ei voida hyväksyä, mutta en ilmaissut sanaakaan tuomitsevaa. Mutta tiedon janoasi:

Herbert Sheltonilla ei ollut lääketieteellistä koulutusta. Hän valmistui Bernarr Macfaddenin fyskultopatian korkeakoulusta, Naturopatian ja kiropraktiikan koulusta; opiskellut paastoa harjoittavissa sanatorioissa. Shelton pidätettiin useita kertoja ja maksoi sakkoja lääketieteen harjoittamisesta ja lääketieteellisten luentojen pitämisestä ilman lupaa. [7]
Asiantuntijoiden mielipiteet

Vuonna 1935 Stewart Baxter osoitti, että haima erittää ruoansulatusentsyymejä samanaikaisesti riippumatta siitä, onko syötävä ruoka hiilihydraatteja vai proteiineja.

[Anya,]

Anya, Kiitos. En vain halunnut käydä polemiaa tämän henkilön kanssa. Kohtuulliset ihmiset tietävät ja ymmärtävät tämän. Mielestäni. että on yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä loukata tai nöyryyttää ihmistä, jakaa heidät rodun mukaan ja pakottaa omaa elämäntapaansa, maailmankatsomustaan ​​ja ruokaa. Jos jokin ei sovi sinulle, ohita vain tämä resepti, kuten monet täällä tekevät. Kiitos tuesta)))

Kuristin juuri lukiessani sitä. Aloin valita vastausta, mutta puhelin ei toiminut (he menivät Finkaan sieniä varten). Ja eilen kirjoitin heti tietokoneeltani.

[ang-kay]

ang-kay, käytti reseptiäsi hoidettaessa kasvissyöjään. Näin tein salaatin kanssa leivonnaisia ​​ja tomaatteja. Pidin herkusta, salaatti sanoi, kultaseni.
Leikkaukset osoittautuivat melko pehmeiksi, vaikeaksi säilyttää muotonsa. Kuvassa näytät olevan tiheämpi. Totta, lisäsin vähän maitoa perunamuusiin. Mitä heidän pitäisi olla?

[Toivoa]

Toivoa, sinun ei tarvitse lisätä maitoa. Soseen tulee olla kiinteää. Voi olla jopa parempi paistaa perunat pitämään ne kuivina.

Angela, kaipasin tätä upeaa reseptiä aikaisemmin, on hyvä, että se nousi esiin)) jatkat hämmästymistä ja ilahduttaa minua resepteilläsi ja vielä enemmän kevyillä resepteillä !!! fiksu tyttö, kiitos paljon! Minulla on kikherneitä, nyt kypsennän niin upeita kyljyksiä!

Marinochka, kiitos ja onnea)

[ang-kay]

Voi olla jopa parempi paistaa perunat pitämään ne kuivina.

Melko kuivat perunat saadaan höyrytettäessä.
ang-kay, Angela, kuten aina mielenkiintoinen resepti.

[Sveta]

Sveta, Kiitos)