Kesäkurpitsa-vuoka

Kesäkurpitsa-vuoka

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
kesäkurpitsa medium	1 kpl
smetanaa	4. lusikat
kananmuna	1 kpl
tilliä, persiljaa	kimppu
suola
jauhot
kasviöljy

Keittomenetelmä

• Pese nuoret kesäkurpitsa, leikataan pyöreiksi viipaleiksi, noin 1 cm paksuiksi, suola, rullaa jauhoissa ja paista kasviöljyssä vaaleanpunertavaksi. Laita kerros kesäkurpitsaa pieneen muotoon, ripottele runsaasti yrttejä, laita toinen kerros kesäkurpitsaa, vihreitä. Sekoita smetanaa kupin kanssa munaan, voit lisätä vähän suolaa ja laittaa tasaisesti vihannekset. Paista uunissa 20-25 minuuttia, lämpötila 180-190 astetta.
• Ruokalaji valmistettiin ruokavaliona.
• 

Merkintä

Kun laitoin sen lautaselle, vuoka taittui kahtia

Samanlaisia ​​reseptejä

Squash ja perunan vuoka lihalla "Family Dinner" (Shelena)

Kesäkurpitsa-vuoka (Käki 1054) (Galinka-Malinka)

Squash-vuoka (MariS)

Kiitos reseptistä! Keitin sen - erittäin maukasta ja erittäin ruokavaliota!
Juustoa käytetään usein kesäkurpitsa-resepteissä (hyvin, lukuun ottamatta kenties kesäkurpitsa-pannukakkuja), mutta sen kanssa se on silti runsaasti kaloreita, ja juusto itsessään on valmisruoka, en halua paistaa sitä, leipoa jne. Ja lopulta löysin reseptin kesäkurpitsoille ilman juustoa)))
Lisäksi kaikki valmistetaan hyvin nopeasti: sinun ei tarvitse kaavata mitään raastimelle, puristaa ulos ja suorittaa muita tarpeettomia eleitä! Oliiviöljyssä ja uunissa liotettu - 20 minuuttia ja olet valmis!
Kiitos taas!

Terveydeksesi!))