Kasvispata ja nauris "Delicate" (merkki 37501)

Kasvispata ja nauris "Delicate" (merkki 37501)

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
nauris	1 kpl
tuoreet keskipitkät porkkanat	1 kpl
perunat	3-4kpl
sipuli	1 kpl
Paprika	1 kpl
voi tai kasviöljy
suola

Keittomenetelmä

• Pese, kuori ja pilko vihannekset. Nauri, perunat, viipaleiksi leikattu pippuri, raastetut porkkanat, nauriit. sipuli hienoksi.
• Kytkin Fry-Vegetables-tilan päälle, laitoin öljyä, sipulia ja naurisia, paistin noin 5 minuuttia, lisäsin porkkanoita - vielä 5 minuuttia paistamista. Lisäsin perunat ja paprikat sekoittaen, paistettu. Seuraavaksi kaadoin puoli lasillista kuumaa vettä, suolasin sen ja kytin haudutustilan päälle, tarkistin perunoiden valmiuden (noin 10-12 minuuttia)
• Se osoittautui erittäin maukkaaksi, herkuksi muhennokseksi, jossa oli maustettua katkeruutta nauris.
• 

Astia on suunniteltu

2 annosta

Aika valmistautua:

30 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Vihannesten paahtaminen, haudutus

Merkintä

He toivat minulle nauris dachasta, miettivät mitä tehdä sen kanssa? Yandexin avulla löysin valtavan määrän reseptejä - höyrytettyjä, haudutettuja naurisita ... Haudutettua naurisia - erilaisia ​​vaihtoehtoja, valitsin yhden ja käytin tuotemerkkiä 37501 multikeittimeen.
Muistin, kun poikani kylmäsi ja yskäsi lapsuudessa, käytin kansanhoitoa: tein syvennyksen nauris, kaadin hunajaa siihen ja vaati. Annoin lapselle juoman.
"Raaka nauris sisältää jopa 9% sokereita, erittäin korkean C-vitamiinipitoisuuden (kaksi kertaa enemmän kuin missä tahansa juureksessa), B1, B2, B5, PP, A-provitamiinia (etenkin keltaisessa nauris), helposti sulavia polysakkarideja, sterolia ( Ateroskleroosin hoidossa välttämätön elementti. Naurii sisältää harvinaisen alkuaineen glukorafaniinia, sulforofaanin kasvianalogia, jolla on syöpälääkkeitä ... "- Tämä on nauris, mutta unohdimme sen kokonaan, syödään se raaka ja höyrytetty ja muhennos .. ...
Ja esittelemme lapsia hänelle samanaikaisesti ja luemme heille satu - "Nauri"

Samanlaisia ​​reseptejä

Maghreb-tyylinen vihannespata (Redook RMC M4502) (Arka)

Kasvispata kanan ja marinoitujen sitruunoiden kanssa (Järjestelmänvalvoja)

Vihannesmuhennos (multicooker Cuckoo 1054) (Omela)

Ja haluan lisätä maitoa tähän muhennokseen veden sijasta

[nakapustina]

nakapustina kyllä, näin maitoa sisältäviä reseptejä, mutta tämä. kuten sanonta kuuluu, makukysymys rakastan vettä ja voita
Voit tehdä niin ja niin kuin haluat