Bulgur kuivattujen hedelmien ja kurpitsa kanssa

[Huuhtele rouheet. Leikkaa aprikoosit ja omena suikaleiksi, kuutio kurpitsa. Pese ja kuivaa rusinat.]

Bulgur kuivattujen hedelmien ja kurpitsa kanssa

Kategoria: Astiat vilja- ja jauhotuotteista

Ainekset
bulgur	1 monilasinen
kuivattuja aprikooseja	60 g
tuoretta omenaa	150 g
rusinat	60 g
kurpitsa	300 g
appelsiinimehu (juuri puristettu)	1 kpl
sokeria	1 rkl. l.
suola	maku
vettä	2 monilasia

Keittomenetelmä

• Huuhtele rouheet. Leikkaa aprikoosit ja omena suikaleiksi, kuutio kurpitsa. Pese ja kuivaa rusinat.
• Laita kaikki valmistetut elintarvikkeet keittokulhoon, sekoita ja kaada veteen.
• Kasha-tila.
• Tuloksena on tuoksuva, maukas, terveellinen laiha bulgur-puuro!
• Hyvää ruokahalua!

Astia on suunniteltu

4 annosta

Aika valmistautua:

80-90 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Puurotila Käki 1010: ssä

Kansallinen keittiö

laiha astia

Merkintä

Pidin todella bulgur-puurosta. Tämä paketti riittää kahteen täysimittaiseen muroon tai lisukkeeseen.
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. برغل), - vehnän rouheet, suosittu tuote Lähi-idän, Balkanin ja Välimeren ruoanlaittoon.
Ennen kuin vehnä muuttuu bulguriksi, jyvät höyrytetään korkean lämpötilan höyryillä, kuivataan ja kuoritaan ja murskataan sitten haluttuun kokoon. Jotkut ihmiset eivät näe eroa bulgurin ja murskatun vehnän tai kuskussin välillä. Mutta sen suurin ero muihin viljoihin on lämpökäsittely.
Minun makuni mukaan bulgur eroaa kus kusista ja vehnän puurosta ulkonäöltään ja maukseltaan silmiinpistävästi!
Bulgurissa on runsaasti B-vitamiineja, fosforia, rautaa, magnesiumia. Bulgurista valmistetut astiat normalisoivat verensokeritasoa, edistävät rasvan hajoamista ja vahvistavat hermostoa. Bulgur imeytyy elimistöön hyvin. Tältä osin urheilijat ja ihmiset, jotka eivät ole välinpitämättömiä terveydentilalle, suosivat sitä eniten kaikista viljoista.
SISÄÄN Käki 1054 keitetty bulgur lisukkeeksi: 2 multicapons on mode Monikeitto 15 minuuttia 101 ° C: ssa... Suhde rouhe: vesi - 1: 2... Sai murenevan puuron.

Kiitos!

[Feofania]

Kiitos!

Feofania
Iloinen! Kiitos!

Lanochka, luokka! Valmistan pojalleni huomenna ...

[matroskin_kot]

Lanochka, luokka! Valmistan pojalleni huomenna ...

matroskin_kot
Irisha, kiitos!
Se on mehukas, aromaattinen ja erittäin maukas ja terveellinen!

Mikä on bulgur?

[goleon-6]

Mikä on bulgur?

goleon-6- Lena
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. برغل), - vehnän rouheet, suosittu tuote Lähi-idän, Balkanin ja Välimeren ruoanlaittoon.
Ennen kuin vehnä muuttuu bulguriksi, jyvät höyrytetään korkean lämpötilan höyryillä, kuivataan ja kuoritaan ja murskataan sitten haluttuun kokoon. Jotkut ihmiset eivät näe eroa bulgurin ja murskatun vehnän tai kuskussin välillä. Mutta sen suurin ero muihin viljoihin on lämpökäsittely.
Minun makuni mukaan bulgur eroaa kus kusista ja vehnän puurosta ulkonäöltään ja maukseltaan silmiinpistävästi!

Kiitos selvityksestä, en ole koskaan nähnyt tällaisia ​​viljoja.

Kiitos! Ja bulgur, joka oli selvästi ostettu intohimoisessa tilassa, lisäsi ja sai herkullisen epätavallisen aamiaisen. En tiennyt mihin laittaa tämä bulgur, mutta nyt minun täytyy ostaa lisää.

[hamechog]

Kiitos! Ja bulgur, joka ostettiin ilmeisesti intohimoisessa tilassa, lisäsi ja sai herkullisen epätavallisen aamiaisen. En tiennyt mihin laittaa tämä bulgur, mutta nyt minun täytyy ostaa lisää.

hamechog
Kiitos ystävällisestä palautteestasi, olen iloinen! Terveydeksesi!
Kirjoitin myös itselleni: osta useita paketteja - tulevien ostojen luetteloon

Vain istuen siellä aivojani, mitä on keittää laihaa .. viimeinen paastoviikko ... ja tässä on resepti. Ja kaikki tuotteet ovat siellä. Todellinen jäädytetty kurpitsa. Sijoitin kaiken ja kypsennän sen huomenna aamulla.

Valmistaudu, Tanya! Toivottavasti nautit siitä! Kiitos reseptin valitsemisesta, luottamuksestasi, rakas!

Svetochka, yritän! En todellakaan pidä kurpitsasta, mutta en tiedä mitä valmistaa .... kekseliäisyys on lakannut toimimasta :-) tässä on reseptisi! peruuta lounas! kurpitsa on hyödyllinen asia .. Ja ruokalasi on myös kaunis, katson sitä yöllä, rikastan sylkeä, pesen sen ...

Pääskeni, kuten ymmärrän sinut !!!

Niin! : tyttö-th: Raportointi. Aamu on tullut. : girl_cleanglasses: Painekeitin oli kiireinen kikherneillä, keitin sen tomaatin kanssa (herkullista!), laitoin kaiken hitaaseen liesi, leikkain pakastetun kurpitsa (melkein jäätyi yön yli) ja laitoin sen tattariohjelmaan Polaris Florisissa. 30 minuuttia. Se haisee kurpitsaa ....: säälittävä: mutta sinun täytyy syödä, mutta ruoassa olen taaksepäin. Kaadin sen aamiaiseksi. Hymyili. Mutta koska ruokalaji on kirkas ja kaunis, se miellyttää silmiä. Yritin)))) aaaa: girl_cray: herkullinen. kaunis, maukas ja terveellinen! tällä ruokalajilla on monia erittäin etuja. Jopa lapseni söi sen aamiaiseksi. Svetochka, kiitos vielä kerran!

[fronya40]

fronya40- Tanyusha!
Olen niin iloinen! Terveydellesi, rakas! Syö ja ole terve! Erityiset kiitokset reseptivihjeestä, Tanyusha!

Bulgur rakastui niin kauan sitten, kaikki lisukkeet ovat väsyneitä, ja tämä on jotain uutta) Söin sen yleensä lounaaksi kirsikkatomaateilla, ja tässä se on makeaa) Kidun sarjakuva Redmondia valmiina taivaalle, toivon, että kaikki onnistuu) Kiitos siitä, että lähetät luomuksesi) Hyvin ruokahalua)

Kidutan sarjakuva redmondia valmiina taivaalle, toivon, että kaikki onnistuu)

Polina, kiitos, että kiinnitit huomiota tähän reseptiin Cook for health! Kaikki järjestyy!