|
 Päänsärky on yksi yleisimmistä terveysolosuhteista, ja noin 15 prosenttia meistä käyttää kipulääkkeitä päänsärkyä varten milloin tahansa. Tämä voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, mutta 25–44-vuotiaat ihmiset ilmoittavat todennäköisemmin päänsärkyä.
Päänsärkyä on erilaisia ja monia eri syitä, mikä selittää, miksi tämä tila on niin yleinen. Useimmilla päänsärkyillä on useampi kuin yksi tekijä. Jotkut yleisimmistä päänsärkyjen laukaisijoista ovat elämäntapaan liittyviä, kuten huono ruokavalio, stressi, lihasjännitys ja liikunnan puute. Vakavat taustalla olevat häiriöt, kuten aivokasvaimet, aiheuttavat harvoin päänsärkyä, vaikka jatkuvan päänsäryn on aina tutkittava lääkäri.
Kipureseptorit ja päänsärky
Tunnet kipua, tulehtunutta tai ärtynyttä pään eri rakenteita. Näitä rakenteita ovat:
1. Lihakset ja päänahka.
2. Pään ja kaulan hermot.
3. Aivoihin johtavat valtimot.
4. Korvan, nenän ja kurkun kalvot.
5. Sinusit, jotka ovat ilmatäytteisiä onteloita pään sisällä ja jotka ovat osa hengityselimiä.
Kivun tunne voi myös tarkoittaa, että yhdellä alueella esiintyvä kipu voi välittää kivun tunteen viereiselle alueelle. Esimerkki on päänsärkyyhdistys kipeän kaulan takia.
Päänsärky aiheuttaa
Kaikki, mikä stimuloi kipureseptoreita henkilön pään tai kaulan kohdalla, aiheuttaa päänsärkyä, mukaan lukien:
1. Stressi.
 2. Lihasjännitys.
3. Hampaiden tai leukojen ongelmat.
4. Infektiot.
5. Ruokavalio.
6. Silmäongelmat.
7. Hormonaaliset vaikutteet.
8. Lääkkeet.
9. Kuulo-, nenä- tai kurkkutaudit.
10. Hermoston häiriöt.
11. Pään, kaulan tai selkärangan vamma.
12. Korkea CD.
13. Huono ryhti - aiheuttaa tarpeetonta rasitusta selän ja kaulan lihaksille.
14. Alkoholin tai huumeiden väärinkäytöstä johtuva krapula.
15. Lämpötila - äärimmäiset lämpötilat tai kylmä.
16. Kuivuminen - vaikuttaa verenpaineeseen.
17. Melu - erityisen kovat äänet.
18. Niveltulehdus.
19. Aivokalvontulehdus.
Infektion aiheuttama päänsärky
Monet nenän, kurkun ja korvan infektiot voivat aiheuttaa päänsärkyä. Häiriöstä riippuen hoito voi sisältää lääkkeitä, kuten antibiootit, dekongestantit tai antihistamiinit. Pysyvät ongelmat, kuten krooninen tonsilliitti, voivat vaatia leikkausta.
4. Ruokavalion ja ravitsemuksen aiheuttama päänsärky.
Joidenkin tutkimusten mukaan sillä, mitä syömme ja milloin syömme, voi olla merkittävä rooli päänsäryssä. Eri ruokavalioon liittyviä syitä ovat:
1. Verensokerin vaihtelut, jotka voivat johtaa pään valtimoiden kouristuksiin.
2. Kofeiinin poistaminen johtuu yleensä säännöllisestä ja liiallisesta kahvin tai teen kulutuksesta.
3. Elintarvikelisäaineet, kuten natriumglutamaatti.
Elintarvikkeissa olevat kemikaalit, kuten amiinit
Tietyt muut elintarvikkeet voivat aiheuttaa päänsärkyä alttiille ihmisille. On tärkeää hakea ammattitaitoista apua. Ruokaherkkyyden itsediagnoosi voi johtaa tarpeettomiin ruokavalioihin, jotka eivät välttämättä toimi.
On hyvä pitää päiväkirja siitä, mitä söit tai joit 24 tuntia ennen päänsärkyäsi. Tämä antaa vihjeen ruokaan liittyvien päänsärkyjen aiheuttajista.
Lääkkeet ja päänsärky
Lääkkeet on suunniteltu tiettyyn kehon kohteeseen, kuten sairas elin. Ne voivat kuitenkin vaikuttaa myös muihin kehon alueisiin.Ei-toivotut sivuvaikutukset tai sivuvaikutukset ovat mahdollisia kaikilla lääkkeillä, mukaan lukien reseptilääkkeet ja lääkkeet, rohdosvalmisteet ja vitamiinitabletit.
 Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ("pillerit") voivat aiheuttaa päänsärkyä ei-toivotuna sivuvaikutuksena. Hormonikorvaushoito, joka tunnetaan myös nimellä hormonihoito, pahentaa päänsärkyä joillekin naisille. Tietyt diabeteslääkkeet voivat myös pahentaa päänsärkyä.
Ehdotuksia huumeiden aiheuttaman päänsäryn riskin vähentämiseksi ovat:
1. Noudata etiketin annostusohjeita.
2. Älä sekoita lääkkeitä alkoholin kanssa.
3. Vältä riippuvuutta kipulääkkeistä.
4. Ilmoita haittavaikutuksista tai epätavallisista oireista välittömästi.
Jos luulet, että lääkkeet saattavat aiheuttaa sinulle jatkuvaa päänsärkyä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. Monissa tapauksissa voidaan määrätä eri lääkitys.
Kipulääkkeet ja rebound-päänsäryt
Toistuvaa päänsärkyä on monia syitä, ja useat tekijät toimivat yhdessä. Syiden tarkastelun sijasta saattaa tuntua helpommalta ottaa kipulääkkeitä, kuten aspiriinia. Yli kolmen annoksen ottaminen viikossa voi kuitenkin pahentaa ongelmaa.
Korvan, nenän, kurkun häiriöt ja päänsärky
Kuulon, nenän ja kurkun häiriöt, jotka voivat aiheuttaa toistuvia päänsärkyä, ovat:
1. Sinusongelmat - infektion, vilustumisen, flunssan tai allergisten reaktioiden, kuten heinänuhan, aiheuttamat.
2. Labyrinthitis on yleinen termi kaikenlaisille sisäkorvan tulehduksille.
3. Infektiot - bakteerien tai virusten aiheuttama korva, nenä tai kurkku.
4. Trauma - kuten isku korvaan tai tärykalvon perforaatio.
5. Heinänuha - kun immuunijärjestelmä reagoi liikaa ärsykkeisiin, kuten siitepölyyn.
6. Tonsilliitti on infektio, jonka aiheuttavat useimmiten streptokokkibakteerit.
Hermosto ja päänsärky
Ärsytetyt, tulehtuneet tai vaurioituneet hermot voivat johtaa päänsärkyyn. Syitä voivat olla:
1. Verenvuodot - jotkut terveysolosuhteet, kuten verenpainetauti ja diabetes, voi vahingoittaa verisuonia.
2. Infektiot, kuten aivokalvontulehdus, joka on aivoja ja selkäydintä ympäröivien kalvojen tulehdus.
3. Hermohäiriöt - voivat johtua esimerkiksi vitamiinipuutoksesta tai pään tai kaulan loukkaantumisesta.
4. Hyvin harvoin turvotus.
Neurologit ovat erikoistuneet hermo- ja aivosairauksiin. Harvoin päänsärkyä aiheuttavat vakavat ongelmat, kuten aivokasvain, mutta tämä on suljettava pois lääkärin arvioinnilla. Tyypillisesti sinut ohjataan neurologille vasta sen jälkeen, kun kaikki muut kroonisen päänsäryn syyt on tutkittu ja hoidettu. Jotkut neurologiset testit sisältävät CT- ja MRI-skannauksia. Hoito riippuu häiriöstä.
Päänsärkydiagnostiikka
Päänsärky voi johtua monista tekijöistä, jotka toimivat yhdessä. Siksi tarvitset ammattitaitoista neuvoja toistuvan päänsärkysi erityistekijöiden tutkimiseen ja diagnosointiin. Joissakin tapauksissa päänsärky on varoitus vakavammista ongelmista. Testit voivat sisältää skannauksia, näkötestejä ja sinusröntgenkuvia.
Tekijöitä, jotka on otettava huomioon päänsärkyä diagnosoitaessa, ovat:
1. Kivun sijainti, kuten yhden silmän ympärillä tai päänahan päällä.
2. Kipuaste.
3. Päänsäryn kesto.
4. Muut oireet, kuten näön hämärtyminen tai niskakipu.
5. Päänsärkyä pahentavat tekijät, kuten tietyt elintarvikkeet.
6. Päänsärkyä parantavat tekijät, kuten hieronta.
Päänsärky hoito
Pysyvän päänsäryn onnistunut hoito edellyttää yhdistettyä lähestymistapaa, joka ottaa huomioon kaikki laukaisijat. Kysy lääkäriltäsi tai terveydenhuollon ammattilaiselta apua hoidossa.Lääkäri voi ohjata sinut sopivien asiantuntijoiden, kuten korva-, nenä- ja kurkkutautien, neuropatologien, optometrien ja fysioterapeuttien, luokse.
Päänsäryn hoito riippuu syystä. Joitakin erilaisia hoitoja ovat:
1. OTC-kipulääkkeet, kuten aspiriini tai parasetamoli.
2. Rentoutumistekniikat, kuten hieronta.
3. Ruokavalion muuttaminen.
4. Vaihtoehtoiset hoidot, kuten akupunktio tai kiropraktiikka.
5. Stressin hallinta.
6. Poista kaikki päänsärkyä aiheuttavat lääkkeet sivuvaikutuksena, kuten ehkäisypillerit.
7. Valtimoihin vaikuttavat lääkkeet.
8. minkä tahansa taustalla olevan häiriön, kuten korkean verenpaineen, niskaongelmien tai leukaongelmien, hoitaminen.
Povin I.A.
|
