Soija- ja kaurahiutaleet

[Ruoanlaitto ei ole vaikeaa. Paasto on herkullista. Tärkeintä on tehdä kaikki rakkaudella eikä syödä toisiaan.]

Soija- ja kaurahiutaleet

Kategoria: Kulinaariset reseptit

Ainekset
okara (soijapapujauho)	500 grammaa
välitön kaurapuuro	115 grammaa
kiehuvaa vettä	230 grammaa
jauhettua mustapippuria	maku
nauris sipuli	1 kpl
valkosipuli	3-4 hampaat
suola	maku
jauhopähkinävaihtoehto	hyppysellinen
tilli	muutama oksa
kasviöljy	paistamiseen

Keittomenetelmä

• Kaada hiutaleiden päälle kiehuvaa vettä. Peitä ja anna sen turvota ja jäähtyä.

• Kuori sipuli ja valkosipuli. Jauhaa millään tavalla.

• Lisää kaurapuuroon okara, sipuli ja valkosipuli, hienonnettu tilli. Suolaa, pippuria, jos haluat, laita vähän muskottipähkinää tai muita suosikkimausteita. Mistä saada okara (soijapapujauho), katso tämä resepti: Tofu kotona

• Sekoita jauheliha hyvin.

• Muodosta leivonnaiset märillä käsillä ja aseta kasviöljyllä esilämmitettyyn paistinpannuun.

• Paista molemmin puolin kullanruskeaksi.

• Keskimääräinen tulipalo. Vähennä lämpöä, peitä ja keitä sen alla vielä 5 minuuttia. Tarjoile heti tai kylmänä.
• 
• Ruoanlaitto ei ole vaikeaa. Paasto on herkullista. Tärkeintä on tehdä kaikki rakkaudella eikä syödä toisiaan.

• Tofu kotona (ang-kay)

Merkintä

Resepti oli jotenkin "syntynyt". Eilen annoin äidilleni kyljyksen. Hän sanoi olevansa hyvin samanlainen kuin liha. Minä myös. Herkullinen. Suositella!

Angela, mikä kauneus ja kuinka herkullinen se on, voin kuvitella !!! Rehellisesti, en olisi koskaan ajatellut sekoittavan okaraa kauran kauraan, vaikka lisääisin lihaa leikkeleisiin !!!
myymme okaraa myymälässä, ja erittäin halpaa, en vain tiennyt, missä sitä käytetään, yleensä tilaan juustoa, maitoa ... mutta täällä on tällaisia ​​kyljyksiä, ja valokuva on yleensä mahtava, kuten aina, kaikki ammattilaiset eivät ota sitä niin! !

[ang-kay]

ang-kay, Angela, kiitos leikeistä, läheinen ystäväni tekee tällaisia ​​leikkeleitä, söi todella herkullista !!! Täällä minun on myös tehtävä jotain .... hyvin tehty, pani merkille ... !!!

[Angela]

Angela,

Kerro minulle, ja jos päätän leivonnaisista nopeammin kuin tofu-juusto ... Voidaanko soijapapuja käyttää okaran sijasta, luuletko?

Olen yleensä pimeä, ajattelin, mitä tarkoitat okara "okru" ... luulen, ja miksi he yhtäkkiä alkoivat puhua okrusta

[Marina]

Marina, kristina1, Svetakiitos tytöt. että he putosivat sisään.

meillä on okara myymälässä myytävänä, ja erittäin halpa

Meillä ei ole sitä. Vanhoina aikoina, 15 vuotta sitten, Luganskissa oli Soyushka-myymälä. He myivät soijatuotteita paikallisesta meijeristä. Sitten tutustuin tähän innovaatioon. Siellä he myivät valmiita leikkeleitä ja tofua taikinassa ja vain tofua tavallisilla palkoilla ja rusinoilla, majoneesilla ja maidolla. Sekä okaraa että kuivia soijapapuja myytiin siellä. Mutta minusta tuntuu, että myymälä suljettiin kauan sitten, kauan ennen tapahtumia.

jos päätän leivonnaisista nopeammin kuin tofujuustosta ... Voinko käyttää soijapapuja okaran sijasta, luuletko?

Sveta, voidaan liottaa ja keittää. Kierrä ja tee leikkeleitä keitetyllä soijalla. Luulen, että voit käydä läpi kaikki vaiheet. Jauhaa raakana. Mutta tofuun on jo yksi askel. Luulen, että voit tehdä falafelin. Tarve kokeilla. No, näin pääsen Kharkoviin ja ostan siellä soijapapuja kiinalaisilta. Tilasin kotona kaupassa, he eivät tuoneet sitä.

Muistin, että minulla on kuivaa jauhettua soijaa, lisäsin vain jotain keittoihin ja paistin sen lisukkeeksi sipulilla, en pystynyt hallitsemaan kyljyksiä)) menin nyt, kaadin kiehuvaa vettä ja lisäsin hiutaleita ... nyt teen teidän leikkeleet vihdoin Saan ne))))

teki, se osoittautui erittäin maukkaaksi! vaikka jauheliha oli hieman ohut - nestettä ei laskettu, minun piti lisätä pieni mannasuurimot, mutta illallinen oli herkullinen! KIITOS!!!

[Marina]

Marina, Sepä hienoa.Onneksi sain. Toivon, että nyt jauheliha ei valehtele)

Angela, kiitos terveellisistä leikeistä. Totta, soijapapujauhoa ei ole, mutta Marina antoi loistavan idean soijapapujauholla. Meidän on kokeiltava tätä vaihtoehtoa. Kiitos jälleen.

[Nina]

Nina, toivottavasti hyödyllinen)

Mielenkiintoista, ja amarantista se osoittautuu tekevän tämän, koska proteiinia on paljon?

[Anna]

Anna, ei hajuakaan. Odotamme kehitystäsi.

tänään paistin taas leivonnaisia, lisäsin hieman raastettua raakaa perunaa - se osoittautui hienoksi, nyt lisää vihannekset - porkkanat, kaali ja punajuuret ..) kasvisleivonnat, joissa on soijajauhelihaa ja kauraa, ovat yleensä vertaansa vailla! kiitos vielä kerran ideasta!

[Marina]

Marina, Ei lainkaan. Kokeile paistettuja sieniä, jos haluat. Se osoittautuu hyväksi.

[ang-kay]

ang-kay, kiitos, mielenkiintoista kokata))

[Marina]

soijajauhoja ja kaurapuuroa sisältävät vihanneskyljykset ovat yleensä vertaansa vailla! kiitos vielä kerran ideasta!

Joo, Marina, kiitos tilauksen peruuttamisesta. Ajattelin myös tähän suuntaan! Varsinkin kaudella

Angela, kiitos reseptistä! Joten päätin okara-leikkeistä. Vain se oli laiska höyryttää henkisiä. Lisäsin tölkin pavut, tyhjennin nesteen (se tulee majoneesille) ja pari pöytää. rkl ruisjauhoja. No, sipulit, hienonnetut porkkanat itse. Paistettu öljyssä ja sitten kaadettu tomaattikastikkeessa ja haudutettu hieman. Mmm namia! Paasto on vaikeutumassa ...

[Natalia]

Natalia, nämä ovat jo uusia leivonnaisia, jotka voidaan asettaa erilliseksi reseptiksi.Olen iloinen, että se sai heidät valmistamaan. Ja tässä olen, en voi ostaa soijaa lainkaan. Sinun täytyy myös etsiä verkkokaupoista.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, tämä sanotaan äänekkäästi - erillinen resepti. Kyllä, enkä tiedä miten tämä kaikki tehdään. Eh, jos voisin lähettää sinulle paketin soijapapujen kanssa, autan sinua. Meillä on upea myymälä, jossa on kaikenlaisia ​​vegaanisia herkkuja - jota hoitaa kasvissyöjä.

Angela, ja keitin reseptisi tänään, muistan sinut ystävällisellä sanalla ..)))) Totta, jauhotetun soijan kanssa lisäsin myös parsakaalia, porkkanaa, raakaa perunaa - herkullista ..))) Paistin ilman öljyä Princessessa ...

[Natalia]

kaikenlaisia ​​vegaanisia välipaloja

Natalia, meillä ei valitettavasti ole tätä. Ja tietysti olisin kiitollinen

keitetty tänään

Marina, En näe ensimmäistä kertaa, kun teet tämän. Olen iloinen siitä, että pidät siitä ja tuot myös omat komponenttisi)

[Marina,]

nyt lisää vihannekset - porkkanat, kaali ja punajuuret ..

lisäsi parsakaalia, porkkanoita,

Marina, lisää? Raaka tai keitetty?

Ja mistä tarjoilet kyljyksiä? Salaatti, lisuke? Näen heidät vain smetanalla. No, salaatti

[Daria]

Daria, kasvissalaatti hyvin, haudutetut vihannekset. Voit kastike tomaattia tai sieniä.

[Angela]

No niin herkullista! Söimme mielihyvin. Ei niin kauniita, he murenivat hieman. Mutta se on erittäin maukasta. Etsin nyt, missä he myyvät soijapapuja
Angela,

[Daria]

Daria, erittäin kaunis! Olen iloinen, että pidimme siitä. Se on todella herkullista.

hajallaan vähän.

Ehkä tarvittiin pieni neste, jotta kaurapuuro olisi tahmeampi? Tulet selvittämään sen)