Riisi vihannesten kanssa

Riisi vihannesten kanssa

Kategoria: Kulinaariset reseptit

Ainekset
Keskipitkä sipuli	1 KPL.
Paprika	1 KPL.
Pieni porkkana	1 KPL.
Tomaatti	1 KPL.
Puolet kesäkurpitsaa (otti kesäkurpitsaa kontrastiksi)	0,5 rkl.
Riisi (otin
Suola	hyppysellinen

Keittomenetelmä

• Leikkaa kaikki tuotteet pieniksi kuutioiksi, pilko tomaatti tehosekoittimella tai raastimella.
• Kuumassa paistinpannussa 1 rkl. l. kasviöljy (otin oliiviöljyä, mutta voit tehdä mitä tahansa) paista sipuli läpinäkyväksi, lisää porkkanat ja sl. pippuri. 5 minuutin kuluttua - kesäkurpitsa. Paista riisi kevyesti vielä 3-4 minuutin kuluttua. Kaada tomaatti ja puoli lasillista vettä tai liemiä. Tuo riisi matalalla lämmöllä kypsennykseen. 5-7 minuuttia.

Astia on suunniteltu

annos 3 hengelle

Merkintä

Halusin jotain kevyttä illalliseksi, mutta tarpeeksi tyydyttämään miehen samalla.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Risotto kanan sydämillä ja vihanneksilla (Lerele)

Pilaf punaisella riisillä ja kanalla (multicooker Redmond RMC-01) (Järjestelmänvalvoja)

Riisi kanan ja sellerin kanssa (Steba DD1 ECO) (Mar_k)

[lesik_l]

Vai niin, lesik_l , kuinka onnekas olet miehesi kylläisyydellä. Ja minun olisi vilkaissut sivuttain ja sanonut: Ja missä on LIHA ??? Mutta ruokalajisi on ihana täyttää vatsani
Rakastan kaikkea niin täyttävää ja kevyttä ... Kiitos

luultavasti herkullinen, vaikka mieheni olisi vaatinut jonkinlaista kyljystä tai pilkkoa tälle kevyelle illalliselle .. joten otamme reseptisi palveluun lisukkeena

Ja missä on LIHA ???

Ja meillä oli grilli lounaaksi, joten en halunnut lihaa

Mutta lisuke, tämä on juuri sitä mitä tarvitset. Nopea, helppo. Kun pannu kuumenee, leikkaamme sipulin, kun se on paistettu, leikkaamme porkkanat ja paprikat ja niin edelleen. Suuri määrä vihanneksia sopii sekä lihaan että kalaan. Ja riisi täyttää vatsasi.

Tänään lisäsin munakoisoa ja kukkakaalia tähän vihannesjoukkoon. Se osoittautui erittäin sielukkaaksi ja helpoksi

Mielestäni voit käyttää mitä tahansa vihanneksia. Tärkeintä on yhdistää makuja. Ja valmistelussa kaikki on yksinkertaista ja nopeaa