Lenten Makeiset: Halva

Lenten Makeiset: Halva

Kategoria: Makeiset

Ainekset
Paistamattomat auringonkukansiemenet	150gr
hunaja	1h l.

Keittomenetelmä

• Suuri paasto alkoi. Satunnaisesti löysin mielenkiintoisia vähärasvaisia ​​reseptejä makeisista Internetistä, melko tunnetulta sivustolta. Joten hyvin yksinkertainen resepti, joka vaatii meiltä vähintään tuotteita, vaivaa ja aikaa.
• 
• Otamme 150g. paahtamattomat kuoritut siemenet. Kuumenna pannu. Kuiva! Kaada siemenet paistinpannuun ja paista ne kevyesti, jatkuvasti sekoittaen, jotta ne eivät pala, halvan jatkuva maku riippuu paahtamisasteesta. Jos siemenet paistetaan kovaa, saat erittäin kauniin ruskean värin, mutta halva saa maun puhdistamattomasta auringonkukkaöljystä. Joten se ei ole kaikille.
• 
• Paistin siemeniä vähän, sitten siementen desinfioimiseksi ajoin ne mikroaaltouunin läpi, kirjaimellisesti yhden minuutin, mutta tätä vaihtoehtoa ei tarvita! Anna siementen jäähtyä.
• Annamme kulhon jauhettavaksi sekoittimelle, kaada jäähdytetyt siemenet siihen.
• 
• Jauhaa siemeniä, kunnes siemenet vapauttavat öljyä, tämä on jopa 1,5-2 minuuttia, tai se voi olla helpompi määrittää niiden ulkonäön perusteella, ensin siemenet lentävät iloisesti koko jauhimen kapasiteetin yli, sitten masa istuu alas, tehosekoittimen ääni muuttuu - se kiristyy alapuolelta muodostuu tiheä märkä kerros ja seos itse tarttuu seiniin, mikä on selvästi nähtävissä ulkopuolelta.
• 
• Lisätään 1 tl hunajaa, makeus riittää minulle, mutta jos haluat makeamman, niin 2 tl toivon sopivan "Venäjän demokratian isälle". Hunaja on nyt kutistunut ja tämä on hyvä, se sitoo täydellisesti jo tahmean rasvamassan. Ravi massa keskelle ja sekoita seos sekoittimella pienellä nopeudella samassa kulhossa. Niille, jotka pitävät suklaamakusta, voit lisätä yhden tai kaksi teelusikallista kaakaota (ei sokeria).
• Veistämme palloja tuloksena olevasta massasta. Veistämme käsillämme, laitamme tulokseksi saadun massan tl, pienellä liukumäellä, käteen, purista se hyvin,
• 
• sitten sormilla muodostamme paineita palloja
• he eivät luistelleet kanssani, joten muotoilemme ne huolellisesti sormillamme ja olemme onnellisia!
• Vahvistamiseksi voit laittaa ne jääkaappiin.
• 
• On parempi laittaa se jääkaappiin, mennä sinne kestää kauemmin kuin ottaa se pöydältä, muuten se päättyy nopeasti

Astia on suunniteltu

12 kappaletta

Aika valmistautua:

20-30 min

Ruoanlaitto-ohjelma:

paistinpannu, tehosekoitin, kahvat

Merkintä

Maukas, terveellinen, mutta erittäin kaloreita! Älä unohda, että 100 g siemeniä sisältää (tiedot näiden siementen pakkauksista, on näyttöä siitä, että rasvaa saattaa olla enemmän, siemenistä riippuen): proteiini 20,7 g, rasva 52,9 g, hiilihydraatit 10,5, plus vähän hunajasta peräisin olevia hiilihydraatteja, energia arvo noin 600 kcal! Mutta rasvat - auringonkukkaöljyssä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja (noin 68% on linolihappoa). Lisäksi 100 grammaa siemeniä kattaa 130% keskimääräisen ihmisen päivittäisestä tarpeesta E-vitamiinille (joka sisältää erityisen paljon auringonkukkaa), 70% B5-vitamiinille, 40% B6-vitamiinille, 35% B3-vitamiinille, 39 % Proteiinissa, 44% kuidussa, 115% fosforissa, 113% seleenissä, 92% kuparissa, 35% sinkissä, 32% magnesiumissa, 24% - kaliumissa, 21% - raudassa. Syö yleensä terveyden hyväksi, mutta tiedä milloin lopettaa!
Ehdotan, arvostettu moderaattorimme, paaston ajaksi, avaa erillinen aihe: lainatut makeiset. Paasto on paasto, mutta haluat jotain makeaa!

syö terveydelle, mutta tiedä milloin lopettaa!

Tein jotain samanlaista, herkullista, mutta et syö paljon - se on erittäin tyydyttävää, joten on vaikea liioitella sitä)

Älä unohda, että 100 g siemeniä sisältää:

))) Kun napsautan siemeniä, en ajattele sitä ollenkaan (ämpärit): lol: Joten tarkistin halva, kiitos Luda

[Toivoa]

Toivoa, Minä itse rakastan siemeniä, mutta kuvalle vaihdoin kurpitsansiemeniä Vain täällä et voi tehdä halvaa kurpitsansiemenistä ... Ja rakastan halvaa On hyvä, että se osoittautuu vähän, vaikka se lentää nopeasti ...

Otin sen kirjanmerkkeihin! Aviomies on intohimoinen halvan rakastaja!
Kiitos reseptistä! Yksinkertainen ja moitteeton.

[Nastya]

Nastya, terveydeksesi! Onko vielä hunajaa?

Vedän kulta !!! Siksi resepti on merkitty kirjanmerkkeihin, kunnes löydän yksinkertaisempaa hunajaa ... Ja sitten erittäin maukas - on sääli lisätä se halvaan. Ja niin minä tuomitsen hänet mielihyvin!

ja kotona löysin vahingossa luuytimen hilloa)) vain todellista luuytimen hunajaa.
Kiitos reseptistä.

[Tumanchik]

Ajattelin vain, että hunaja voidaan helposti korvata inverttisiirapilla, on olemassa sellainen resepti Tumanchik, vain jos annan linkin https://mcooker-fim.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=440632.0

Lisätty perjantaina 18. maaliskuuta 2016 22.18

Olesya, tärkeintä ei ole keskeyttää auringonkukan makua. Terveydelle

Erinomainen vaihtoehto halvalle. Siirappi on täydellinen, tarvitset vähemmän virtaa. se on nestemäisempää.
Minulla on myös resepti halvaalle, mutta minun on luotava se. ja tässä se näyttää maapähkinävoi-reseptiltä. hieno miksi ei

[Tumanchik]

Tumanchik, yksi tai kaksi teelusikallista ei todellakaan vahingoita: siemenistä massa osoittautuu tiheäksi, kutistuneella hunajalla - raskas ja hieman mureneva - ei pyöri, mutta nestemäisellä siirapilla se on joustavampaa ja todennäköisesti vain pyörii kämmenissä. Jos teet niin, kirjoita mitä tapahtui, ihmettelen ..

Lisätty perjantaina 18. maaliskuuta 2016 kello 22.59

Irlantilainen, Minä itse asiassa kypsennän marinadiisi rystyyn ilman reseptejäsi - ei mitenkään

Jos teet niin, kirjoita mitä tapahtui, ihmettelen ..

ei, haluan silti tehdä houkuttimen. kuivattujen hedelmien kanssa ja käännä ylösalaisin.

Irlanti, olen itse keittänyt marinadiisi rystyyn nyt ilman reseptejäsi - ei mitenkään

Vau! No, odotan mitä näytät!

[Mandraik Ludmila]

Vain et voi tehdä halvaa kurpitsasta

Mandraik Ludmila, Ludmila, mutta olen löytänyt:
🔗

[Kevyt]

KevytKiitos, vain murskatut kurpitsansiemenet ovat hyviä anthelminttisia aineita, muun muassa vahvan laksatiivisen vaikutuksen vuoksi, se on varmasti hyvä liikaa, mutta erittäin radikaali ja lisäämällä banaania, joten yleensä "ydinvoiman" vaikutus, kuten tällä sivustolla - laihdutus on helppoa, mutta se ei silti ole sen arvoista

[Mandraik Ludmila]

tämä on hyvä matolääke, mukaan lukien voimakkaan laksatiivisen vaikutuksen vuoksi, se on varmasti hyvä ylimääräisen tuotteen polkumyynnille, mutta erittäin radikaali ja lisäämällä banaania, joten yleensä on "lämpöydin" vaikutus,

Mandraik Ludmila, Ludmila,

[Lyudochka]

Ja sitten erittäin maukas - on sääli lisätä se halvaan

Kateellinen !!!

Lyudochka, kiitos paljon tästä suloisesta reseptistä !!!

Kypsennän sen ehdottomasti ystävilleni !!!

Kokki ja syö terveydeksi, herkullista, mutta ei sokerista makeaa! Terveydeksesi!

[Kevyt]

KevytKiitos, vain murskatut kurpitsansiemenet ovat hyviä anthelminttisia aineita, muun muassa vahvan laksatiivisen vaikutuksen vuoksi, se on varmasti hyvä liikaa, mutta erittäin radikaali ja lisäämällä banaania, joten yleensä "ydinvoiman" vaikutus, kuten tällä sivustolla - laihdutus on helppoa, mutta se ei silti ole sen arvoista

Vau, en edes tiennyt siitä. Mikä todella toimii ja mitä banaani parantaa? Mitkä ominaisuudet?

[Irina]

Irina, laksatiivinen omaisuus, puhdistaa laadullisesti!
Älä unohda, että tällä puhdistus- ja laihdutusmenetelmällä elimistöstä erittyy paljon vettä ja erilaisia ​​hyödyllisiä mikroelementtejä, erityisesti kaliumsuoloja, mikä johtaa sydämen, koko lihasten sorroon ... jopa kouristuksiin yleensä!
Sinun on oltava varovainen tällaisten tuotteiden suhteen. Pelkkä puolipuhallus kurpitsansiemeniä on yksi asia, mutta paljon murskattuja kurpitsansiemeniä kerralla on vakava laksatiivinen!