Leseet ja kuivattujen hedelmien cocktail

Leseet ja kuivattujen hedelmien cocktail

Kategoria: Maito- ja munaruoat

Ainekset
Kefir tai mikä tahansa hapan maito (voit vain juoda)	300 gr.
Luumut	8-10 kpl.
Kuivattuja aprikooseja	5 kpl.
Leseet (minulla on kauraa) tai nopeat kaurahiutaleet	1 rkl. l.
Pellavansiemenjauho	1 rkl. l.
Kaakao tai paistettua johanneksenleipäpähkinää	1 rkl. l.
Kaneli valinnainen

Keittomenetelmä

• Erittäin maukas, runsas ja uskomattoman terveellinen aamiainen, joka valmistetaan ilta aamuun.
• Kuivatut hedelmät on pestävä hyvin perusteellisesti ja poltettava. Lisää ruokasoodaa kuumaan veteen ja laita marjat sinne. Pidä 3 minuutin ajan, sitten tyhjennä ja huuhtele uudelleen. Kaikki nämä manipulaatiot ovat vain sinun turvallisuutesi vuoksi. Kuivatut hedelmät ovat tuote, jota ei lämpökäsitellä, ja siksi on toteutettava kaikki turvatoimet.
• Kaada nyt kiehuvaa vettä niiden päälle ja anna sen hautua 10-15 minuuttia. Sitten suolataan vesi hyvin ja lähetämme kuivatut hedelmät tehosekoittimelle. Lisää nyt 100 grammaa nestettä hapanmaidon kokonaismäärästä jauhaa upotussekoittimella haluamallasi tavalla: hienoksi soseeksi tai paloiksi. Lisää kaikki jäljellä olevat ainesosat saatuun massaan ja voita uudelleen. Peitä ja säilytä jääkaapissa yön yli.
• Ensimmäinen asia aamulla, otamme sen pois ja laitamme lautaselle. Ja niin, kun aiomme pestä, aamiainen lämpenee.
• Ja lopuksi, nautimme paitsi herkullisesta myös terveellisestä aamiaisesta. Tulos on paitsi kasvoilla, myös koko keholla ja koko aamuna!

Merkintä

Rakkaudella, Tumanchik

Aha, sanoin sinulle - suunnittelet jotain muuta! Boom maistaa!

Irisha, aamiainen on herkullinen ja niin terveellistä !!!

Aha, sanoin sinulle - suunnittelet jotain muuta! Boom maistaa!

Anyuta hyvin, tarvitset vähän ja pura siipien jälkeen!

Irisha, aamiainen on herkullinen ja niin terveellistä !!!

Radochka, kiitos reseptin tarkistamisesta. Ja sitten anna kaikille perunoita ja lihaa!

[Tumashechka]

Tumashechka, aamiaisesta - en tiedä, mutta sellainen illallinen sopii minulle

[Tumashechka]

Tumashechka, aamiaisesta - en tiedä, mutta sellainen illallinen sopii minulle

Valyusha ajattelee, että illallinen korvaa täydellisesti tällaisen cocktailin!

erityisesti niille, jotka valmistautuvat häät

periaatteessa olen nyt painossani, mutta hermostuneen päivän jälkeen aloin syödä jotain, minun on hidastettava tätä liiketoimintaa hieman, vain sinun reseptisi pitäisi auttaa

periaatteessa olen nyt painossani, mutta hermostuneen päivän jälkeen aloin syödä jotain yöllä, minun on hidastettava tätä asiaa vain, sinun reseptisi pitäisi auttaa

laita hermostuneisuus sivuun! hengitä rauhallisesti ja pese alas cocktaililla!

[Irishenka]

Irishenka, työssä kuormitus on nyt erittäin suuri, kestän tällä viikolla, ja sitten se tulee rauhallisemmaksi, juon cocktaileja ja rauhoittuneen)

Ira, niin herkullinen! Sinun on ehdottomasti ostettava kuivattuja hedelmiä ja nautittava.

[Irishenka]

Irishenka, työssä kuormitus on nyt erittäin suuri, kestän tällä viikolla, ja sitten se tulee rauhallisemmaksi, juot cocktaileja ja rauhoittuneen)

No, cocktail on ymmärrettävää!

Ira, niin herkullinen! Sinun on ehdottomasti ostettava kuivattuja hedelmiä ja nautittava.

Kokeile Nynulya varmasti!

[Ira]

Ira,

[Ira]

Ira,

varsinkin kun siihen on syy

[Tumanchik]

Tumanchik, noudatti neuvojasi - söi suklaapatukan, pestiin konjakkilla!

[Tumanchik]

Tumanchik, noudatti neuvojasi - söi suklaapatukan, pestiin konjakkilla!

Luulen, että lähetin väärän reseptin

[Irina]

Irina, Tumanchik, ystävällinen mies, kiitos paljon)
juuri varusteltu tuoreilla ja pehmeillä kuivatuilla hedelmillä, upea resepti)
Olen samaa mieltä - minulle se sopii paremmin äärimmäiseksi ateriaksi nukkumaan ... johtuen siitä teoriasta, että happamaitoa sisältävä kalsium imeytyy elimistöön juuri yöllä ja plus kaikki on totta: Jotta hapanmaidon bakteerit pääsisivät haluttuihin suoliston osiin, se tarvitsee kuljetusta - kuitua!
kiitos, kirjanmerkki) rikastan cocktailini)

kiitos, kirjanmerkki) rikastan cocktailini)

Kiitos Katyusha vierailustasi! Toivottavasti resepti ei jää kirjanmerkkeihin!