Selleri ja vihreiden omenoiden sose katkarapuilla (karambolalla) - kevyt ja terveellinen illallinen

[Valmistautuminen]

Selleri ja vihreiden omenoiden sose katkarapuilla (karambolalla) - kevyt ja terveellinen illallinen

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
Juuriselleri	1 pieni
Vihreä omena	2 kpl
Katkarapu (tiikeri)	12 kpl
Suola	maku
Oliiviöljy	1-2 rkl. l.
Jauhettu pippuri (mieluiten punaisen ja valkoisen seos)	maku
Carambola ja tuore ananas, jos saatavilla tai valinnainen
Kerma tai maito soseessa	johdonmukaisuuden perusteella

Keittomenetelmä

• Tarjoan ruokalajin, joka on helppo valmistaa ja terveellinen toiminnallaan ja koostumuksellaan. Illallisella tällä tavoin ei voida taata ylimääräisiä kiloja eikä ylikuormita vatsaasi kuumana kesäiltana.
• Valmistautuminen
• - Kuori sellerijuuri ja vihreä omena. (Suhde on jossain: 1 osa omenoita 4-5 osaan selleriä) Leikkaa keskikokoisiksi kuutioiksi ja keitä, kunnes ne on kypsennetty pienessä vedessä kannen alla. (Voit pehmentää sitä mikroaaltouunissa tai höyryttää.)
• - Jauhaa selleri ja omena tehosekoittimessa tai hiero seulan läpi. Lisää haluttaessa vähän kermaa tai maitoa. Tietenkin se maistuu paremmin maidon tai kerman kanssa. Suolaa vähän. Soseen ei pitäisi olla liian juoksevaa.
• - Katkaravut, kuorittu kuoresta, paista pienessä oliiviöljyssä molemmin puolin. Jos katkaravut ovat puoliksi keitettyjä (punaisia), lämmitä ne kirjaimellisesti oliiviöljyssä. Jos tuore jäädytetty, paista sitten punoitukseen. Voit lisätä katkarapuun vähän suolaa ja ripotella sitruunamehulla.
• - Leikkaa vihreä kuorittu omena pieniksi kuutioiksi, ripottele sitruunamehulla.
• 
• 
• - Laita perunamuusia lautaselle, laita viipaloidut omenat päälle, koristele katkarapuilla. Katkarapujen väliin voit laittaa eksoottisia hedelmiä (tuoreita ananasta tai karambolaa). Ripottele oliiviöljyllä ja ripottele maustettua pippuria (minulla on sekoitus punaista ja valkoista).

Merkintä

Valmistan tällaisia ​​ruokia säännöllisesti, muuttaen jatkuvasti perunamuusin lisäysten koostumusta. Sekoitus monia vanhoja reseptejä.
Karambola tai tähtihedelmä kasvaa pääasiassa Aasian kaakkoisosissa. Nämä makeat, maukkaat hedelmät eivät ole vain epätavallisia ja terveellisiä, mutta myös runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, vähän happoa, sokeria ja natriumia.
Jos et halua vaivautua, sose vain ja tarjoile se kalojen kanssa.

0 mikä mestariteos !!!!! Valmistaudu nopeasti !!!!!

Iltaillalle ulkona

syödä siinä mielessä, että haluan todella syödä.

0 mikä mestariteos !!!!! Valmistaudu nopeasti !!!!!

Voi, Natasha, kiitos huomaamastasi heti. Aloimme pitää tästä ruoasta. Erittäin maukas ja edistää rakentamista.

syödä siinä mielessä, että haluan todella syödä.

Ja surullisin asia, JATKOSTI!

Erittäin maukasta, tytöt, no, tänään laitat niin paljon herkkuja, Olga, ei sanoja! Milloin kokeilla kaikkea !!! Kirjanmerkit!

Milloin kokeilla kaikkea !!!

Valmistelu kestää 15 minuuttia! Syö kolme! Joten saat illallisen valmiiksi nopeasti!

Kaunotar! On hyvä, että ainakin olen syönyt. Ja sitten voit käyttää sylkeä! Kaikki mitä rakastan, ja jopa katkaravulla! Unelma!

[iloinen]

iloinen, erittäin houkutteleva resepti ja yksinkertainen ja alkuperäinen muotoilu.

Aloimme pitää tästä ruoasta. Erittäin maukas ja edistää rakentamista.

Ja olen kanssasi! Vasta nyt aviomies ei ymmärrä: hän pesee ruukut ja helisee kannet.
Ja minulle tämä on hieno resepti - otan sen kotiini, kiitos!

Yksi nimi on lumoava! Ja vaikka katsot valokuvaa, alat vahingossa pureskella vahingossa käteesi pudonnutta lautasliinaa! Ei vertailukelpoinen eikä jäljitelty! Kuten aina! Olya, olet lahjakas! Tämä on kiistaton tosiasia!

On niin monia maukkaita ja kauniita asioita, joista alkaa kiirehtiä - minkä reseptin avulla aloitat ruoanlaiton?

[Olen iloinen!]

Se on herkullista yksittäin. Ja jos yhdessä, voin kuvitella millainen makupommi se osoittautui!
Ja valokuva on ehdottomasti mestariteos, Olen iloinen!

Kaunotar! On hyvä, että ainakin olen syönyt. Ja sitten voit käyttää sylkeä! Kaikki mitä rakastan, ja jopa katkaravulla! Unelma!

On niin mukavaa, että kannattit reseptiä, ja maut yhtyvät!

Ja vaikka katsot valokuvaa, alat vahingossa pureskella vahingossa käteesi pudonnutta lautasliinaa!

Ira! Ja tässä olen lautasliinat rannalla!

Vasta nyt aviomies ei ymmärrä: hän pesee ruukut ja helisee kannet.

Marinochka! Ja työnnät tämän soseen kaikkiin kattiloihin, älä pese, joten pyörittämällä! Muuten, minun luokitteli sen viiteen! Ja kesyttämiseksi voit aluksi lisätä yhden perunan, mielestäni!

Ja teen usein tällaisen soseen paastossa !!