Vitamiinisalaatti, fenugreek-ituja

[Hyvää ruokahalua!]

Vitamiinisalaatti, fenugreek-ituja

Kategoria: Kylmät ateriat ja välipalat

Ainekset
valkokaali
porkkana
sipuli
vihreä sipuli
sarviapilan taimet
persilja tilliä
puhdistamattomien kasviöljyjen seos
sitruunamehua
suola pippuri

Keittomenetelmä

• Pilko vihannekset, ripottele suolalla ja pippurilla, kaada sitruunamehun päälle ja sekoita. Lisää sen jälkeen itäneet sarviapilansiemenet, kaada pieni öljy ja sekoita uudelleen ja anna sen hautua 30-40 minuuttia. Lisäinfuusio ei ole huonompi, vihannekset peitataan.
• Hyvää ruokahalua!

Astia on suunniteltu

kaikki riippuu ruokahalustasi

Aika valmistautua:

murskaamisen nopeudesta

Merkintä

Fenugreek-ituja (shambhala, fenugrek, hilbe) (N. Kairoksen kirjassa \ "Idut ovat elävää ruokaa \")
"Jos ihmiset vain tietäisivät, mitä khilba sisältää, he myisivät sen kullan hintaan ...

Sata sairautta ja niitä parantava hilba ...

Muinaisista arabialaisista sanonnoista, II-III vuosisata jKr. e.

Fenugreek, fenugreek, hilbe, shambhala ... ironista kyllä, kaikki nämä nimet kuuluvat yhteen nöyrän näköiseen kasviin.

Muinaisista ajoista nykypäivään sarviapilaa (hilbe) on viljelty käytännössä kaikkialla Euroopassa. Sen laajat viljelmät sijaitsevat Intiassa, Kiinassa, Etiopiassa, Tunisiassa, Marokossa, Argentiinassa. Idässä tämän upean kasvin siemenet ovat välttämätön leivän ominaisuus, arabimaissa, joissa on nimi "Khulba", ja Etiopiassa - "Abish". Ja runsaassa Kreikassa raakaa sarviapilansiemeniä syödään perinteisesti hunajan kanssa. Venäjällä valitettavasti tämä kasvi unohdetaan ansaitsematta. Mutta nimen "sarviapilan" juuressa on vanhan slaavilaisen sanan "laitumeksi" juuret - paikka, jossa nautakarja laiduntaa, joka korvattiin nimellä laidun.

Sarviapila on tunnettu lääkekasvina muinaisista ajoista lähtien. Hippokrates mainitsi toistuvasti sarviapilan (kirjaimellisesti "kreikkalaisen heinän"). Sarviapilaa käytettiin myös lääkkeenä Venäjällä.

Fenugreek-ituilla on kohdennettu parantava ja ennalta ehkäisevä vaikutus. Rikkaimpien hivenaine- ja vitamiinisarjojensa vuoksi ne ovat välttämättömiä kehon ravinteiden puutteeseen liittyvien olosuhteiden korjaamiseksi. Tämä on ensisijaisesti anemia, erilaisten tekijöiden aiheuttama kehon ehtyminen, neurastenia.

Korkea A-vitamiinipitoisuus yhdessä koliinin kanssa tekee tuotteesta energianlähteen. Nykyaikaiset tutkijat ovat osoittaneet, että sarviapilan (hilbe) kyky alentaa kolesteroli- ja triglyseriditasoja ja suojata sydänsairauksilta. Ainutlaatuinen kemiallinen koostumus on tehokas lääke taistelussa giardiaasia vastaan. Jopa pienen ituemäärän syöminen parantaa suoliston mikroflooraa, estää patogeenisten mikro-organismien kasvua.

Sarviapilaisten taimet:
• nesteyttää ja pehmentää paksuuntuneita limamassoja keuhkoputkissa ja keuhkoissa;
• korkean steroidisaponiinipitoisuuden vuoksi sillä on voimakas skleroottinen vaikutus;
• edistää myrkyllisten tuotteiden poistumista imukudoksen kautta;
• on luonnollinen hoito estrogeenipuutokseen;
• hallitsee verensokeritasoja;
• sillä on voimakas korjaava vaikutus;
• tukahduttaa patogeenisen suoliston mikroflooran;
• on giardiaasin hoito;
• sarviapilan taimien pureskelu parantaa ikenien tilaa, estää parodontiitin ja parodontiitin esiintymisen.

Kuinka syödä sarviapilan ituja

On suositeltavaa käyttää 1 tl sarviapilan ituja yleisenä tonicina.lusikka päivässä aterioiden yhteydessä tai 5-10 minuuttia ennen aloittamista. Pienin tehokas kurssi on 14 päivää, optimaalinen on 1 kuukausi.

Fenugreek-ituilla on erityinen maku, joka auttaa paljastamaan muiden elintarvikkeiden maun.

Ne sisältyvät leipiin, smoothieihin ja vihreisiin cocktaileihin, mikä antaa heille ainutlaatuisen, hieman mausteisen maun. "

Mutta en jotenkin ajatellut itävän sarviapilaa ... Kiitos kärjestä ja terveellisestä salaatista!

Kyllä, emme joskus ajattele paljon. Sain vahingossa tietää hänestä. En voi vielä tehdä sitä pellavansiemenillä. Limakudos ja en ymmärrä kuinka huuhdella, jotta ei hapan.