|
 Influenssakausi kestää kauan, joten on tarpeen lisätä immuniteettia etukäteen ja käyttää kaikkia käytettävissä olevia keinoja taudin estämiseksi. Vahvimmat lääkkeet influenssavirusta vastaan: punasipuli, valkosipuli, hasselpähkinät, mantelit, punaiset kuumat paprikat, bataatit, appelsiinit, äyriäiset. Sipulit ovat immuunijärjestelmän stimulantti, on monia ainesosia, jotka vaikuttavat bakterisidisesti, toisin sanoen ne taistelevat bakteereja ja muita mikro-organismeja vastaan, jotka aiheuttavat erilaisia tulehduksia.
siksi sipuli suositellaan usein vilustuminen ja flunssa, keuhkoastma, yskä, akuutti ja krooninen keuhkoputkentulehdus ja muut tulehdussairaudet. Lisäksi sipulit puhdistavat veret ja verisuonet ja estävät ateroskleroosin.
Valkosipuli - luonnollinen antibiootti. Tutkija Louis Pasteur vuonna 1858 vahvisti, että valkosipulilla on bakteereja tappavia ominaisuuksia. Ei ihme, että sitä käytettiin luonnollisena lääkkeenä infektioon jo ennen antibioottien keksimistä.
Valkosipuli sisältää yli 200 biologisesti aktiivista yhdistettä, ja monilla niistä on tärkeä rooli monien sairauksien ehkäisyssä. Esimerkiksi valkosipuli sisältää ainetta allisiinia, jolla on antiviraalisia, antibakteerisia ja sienilääkkeitä.
Hasselpähkinä ja manteli - antioksidanttien varastointi. Nämä pähkinät sisältävät runsaasti anti-inflammatorisia yhdisteitä, kuituja ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä ihmisten terveyden ylläpitämiseksi. Ne lisäävät luonnollista immuniteettia. Mantelikuori sisältää aineita, jotka lisäävät leukosyyttien kykyä löytää viruksia sekä estävät virusten lisääntymisen ja niiden leviämisen kehossa.
Kuuma punainen paprika vahvistaa immuunijärjestelmää. Se sisältää huomattavan määrän C-vitamiinia (joka on enemmän kuin sitrushedelmiä), runsaasti B6-vitamiinia, kaliumia, magnesiumia ja rautaa. Siten se vahvistaa ihmisen immuunijärjestelmää, taistelee viruksia ja bakteereja vastaan.
Bataatti (bataatti) - luonnollinen lähde suuria määriä beetakaroteenia, joka muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi, mikä on välttämätöntä immuunijärjestelmän täydelliselle toiminnalle. Bataattien sisältämät antioksidantit vähentävät kehossa kertyvien ja soluja ja kudoksia vahingoittavien vapaiden radikaalien määrää. Bataatti vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää monia sairauksia.
appelsiinimehu - vitamiinipommi. Oranssi runsaasti C-vitamiinia, kaliumia, tiamiinia, fosforia, B9- ja B6-vitamiineja. Sisältää paljon beetakaroteenia - voimakas antioksidantti, joka suojaa soluja. Oranssi on tehokas luonnollinen lääke vilustumis-, flunssa- ja tulehdusprosesseihin. Se hoitaa kuumetta ja vahvistaa heikentynyttä kehoa.
Merenelävät - arvokkaita avustajia influenssan ehkäisyssä. Ne vähentävät influenssariskiä jopa 50% voimakkaiden antioksidanttien sekä mineraalien, sinkin ja seleenin, ansiosta. Sinkki stimuloi valkosolujen työtä luuytimessä ja samalla stimuloi T-lymfosyyttien kypsymistä, jota keho tarvitsee puolustautua bakteereilta.
Seleeni, jota esiintyy suurina määrinä rapuissa ja äyriäisissä, on alkuaine, joka auttaa valkosoluja tuottamaan sytokiinejä - proteiineja, jotka auttavat ajamaan influenssaviruksen pois kehosta. Lohi ja sillissä on runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka vähentävät tulehdusta ja suojaavat keuhkoja vilustumiselta ja hengitystieinfektioilta.
Toivoa
|
