Lohi appelsiinikastikkeella, kesäkurpitsa-spagettia ja avokadoa

Lohi appelsiinikastikkeella, kesäkurpitsa-spagettia ja avokadoa

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
Atlantin lohi (filee)	450-500 g
oranssi	1 kpl
avokado	1 kpl
korianteri	4-5 haaraa
oliiviöljy	3-4 rkl. l
kesäkurpitsa	1-2 kpl
jauhettua mustapippuria
jauhettua chilipippuria
suola

Keittomenetelmä

• Tehdään kastike

• Kaada öljyä pannulle, leikkaa oranssi kahtia ja paista hieman pannulla (leikattu) kullanruskeaksi.

• Purista sitten mehu pois puolikkaista ja keitä sitä vähän.

• Kaada kulhoon, lisää 2 rkl oliiviöljyä, pippuria ja vähän suolaa. Sekoita kastike hyvin.

• Leikkaa kesäkurpitsa spagettiksi spiramatilla.

• Paista 3 minuuttia, kunnes aldente.

• Pura massa avokadosta, leikkaa kuutioiksi, mausta sitruunamehulla, oliiviöljyllä, lisää chili ja hienonnettu korianteri. Sekoita kaikki, aseta vähän sivuun, lyö loput tehosekoittimessa tasaiseksi ja sekoita sitten keitettyjen spagettien kanssa.

• Mausta filee suolalla ja pippurilla.

• Paista pannulla molemmin puolin helläksi.

• Laita spagetti- ja lohifileet jokaiseen levyyn. Kaada filee päälle appelsiinikastikkeella ja pienellä appelsiinikuorella.
• 
• 

Astia on suunniteltu

2 annosta

Ruoanlaitto-ohjelma:

lautanen

Luokka !!!

Voi, kuinka kaunista, Gala! En voi ottaa silmiäni pois, ja mielestäni se on myös herkullista
Spiromatia tarvitaan kiireellisesti)

Kiitos tytöt!

ja mielestäni myös mielestäni .... Tarvitsemme kipeästi spiromatia)

Herkullinen! Spiromat on erittäin hyvä asia, käytän sitä säännöllisesti, enkä ole koskaan katunut, että ostin sen.

[Galina]

Värikäs, raikas, kaunis ja maukas! Tässä mitä tarvitset lomalle vatsa sielu ja ruumis. Loistava! Kiitos, Galina!

Oranssi lohi on loistava yhdistelmä! Ja herkullista

[Gala]

Galakuinka kaunis esitys, hienosti kuin kokin ravintolassa! Ja tuotteiden yhdistelmä on yksinkertaisesti upea. Olen yrittänyt vakuuttaa itseni koko kuukauden ajan siitä, että en tarvitse tätä spiromaa ja että käy ilmi, että tarvitsen sitä, no, mitään ilman sitä.

[Gala]

Gala, Galinochka, ja resepti ja esitys ovat vertaansa vailla!

Nooooo herkullista! Kiitos))

[Jeanne, Natasha]

kuukauden ajan yritin vakuuttaa, etten tarvitse tätä spiromaa

Tarvitaan ehdottomasti!
Jeanne, Natasha, Tämä on herkullista! Kiitos!