Detox-keksit (ei sokeria eikä vehnäjauhoja)

Detox-keksit (ei sokeria eikä vehnäjauhoja)

Kategoria: Terveellinen ruokavalio

Ainekset
Tattarijauho	1 rkl.
Kaurajauho	1 rkl.
Kaurahiutaleet	1 rkl.
Kurpitsansiemenet	1 zhmenya
seesaminsiemeniä	1 zhmenya
Auringonkukansiemenet	1 zhmenya
Pellavansiemenet	1 zhmenya
Rusinat	1 zhmenya
Kuivatut karpalot	1 zhmenya
Manteli	1 zhmenya
Pähkinä	1 zhmenya
Kananmuna	1 KPL.
Voi
Apple + päärynä (voidaan korvata vedellä)	2-4 kpl
Mustikat jne. Tuoreet tai jäädytetyt marjat
Hunaja

Keittomenetelmä

• Resepti kerrottiin työssä. Kaikki ainesosat menevät silmään, kuten minulle kerrottiin: "Kun teet sen, sinä itse ymmärrät, kuinka pidät siitä parhaiten." En mitannut kaikkea zhmenillä, mutta heti ostamisen jälkeen käskin mitata kaiken lapalen reunalla.
• Tein itse jauhoja kahvimyllyllä, vasta sitten seuloin tattarin. Kaurapuuro ei ollut yksinkertaisin ja halvin, kuten "Nova-puuroa" (Valkovenäjän tasavallassa) ja "Pohjoismaista täysjyväkaurajauhoa", kypsennysaika 1 minuutti - rakastan vain tätä puuroa, ja tavallinen kaurapuuro lapsuuden ruokailun jälkeen en voi syödä ollenkaan ...
• Kevyesti hienonnetut kurpitsansiemenet, mantelit ja saksanpähkinät tehosekoittimessa, pellavansiemenet - myös kahvimyllyssä, mutta lisätään kokonaisia.
• Ollakseni rehellinen, unohdin laittaa voin, mutta kun he kertoivat minulle reseptin, he myös listasivat sen, joten määrä on sinun harkintasi mukaan.
• Laitoin kaksi kertaa enemmän rusinoita kuin samat karpalot, koska minulla on vain paljon sitä varastossa. Muuten, pesin rusinat ja karpalot hyvin, koska ne käsitellään "kemialla" (täällä olen aina "täynnä" pähkinöitä - käsitelläänkö niitä myös? Muuten voit ainakin pestä kuivatut hedelmät).
• Vatkaa muna vähän (erikseen), jotta kaikki sekoittuu paremmin. Sekoitin kaikki ainekset sekoittimella, ja liimaamiseen käytetään joko vettä tai mehukkaita omenoita.
• Minulla oli vain yksi omena, mutta päärynöitä oli kaksi. Hieroin kaiken punajuuren raastimelle - se oli tarpeeksi täydellinen. En lisännyt marjoja - varastot olivat jo ohi, niitä vain suositeltiin minulle vaihtoehtoisesti.
• Taikinan tulee olla erittäin vahva, jotta se tarttuu ja murenee. Muuten, kun löin sitä vispilällä (kovaa taikinaa varten), ei ollut selvää, että taikina oli valmis, ja kun aloin vaivata sitä kädellä, tajusin heti, että se oli juuri sitä mitä tarvitsin. Tuotteistani tuli 30 kappaletta, veistimme noin juustokakun koon. Henkilökohtaisesti pidin ohuemmista.
• Leivotaan paperilla tai silikonimatolla (minulla on toinen vaihtoehto). Keittämisen aikana käännin ne kaikki ympäri lastalla. Lämpötilan osalta oven tiiviste on repeytynyt, joten laitan aina enemmän lämpöä. Myöskään uunissani ei ole konvektiota. Siksi kaikki katsovat omaa uuniaan. Otamme sen ulos ja rasvataan hunajalla kuumalla, laitetaan päällekkäin, jotta se on paremmin kylläinen. Aamulla kaikki osoittautuu melkein läpikotaisin. Se on mahdollista ilman hunajaa, mutta se maistuu paremmin sen kanssa.

Astia on suunniteltu

30 kpl

Ruoanlaitto-ohjelma:

uunissa

Merkintä

Olen huumeriippuvainen, huumeeni on sokeria. En todellakaan voi edes haistaa sitä, mutta syön itsepäisesti makeaa ja sitten yhtä iloisesti - antihistamiinit. Ja se ei edelleenkään auta, koska ekseema / dermatiitti ei jätä käteni. Mutta syön silti .... Joten tämän evästeen versio on vain pelastus minulle. Minä todella pidin siitä. Ainoa. Aviomies ja poika eivät edes yrittäneet ilmaista heti mitä ajattelivat siitä, sisaret yrittivät, kritisoivat, mutta yksi pani silti merkille, koska sama kuin minä, makea riippuvainen. Ja löysin itselleni uuden maailmankaikkeuden !!!!!!!!!!!

Samanlaisia ​​reseptejä

Kaurapuuro evästeet (ei jauhoja) (kliviya)

Jauhamattomat pähkinä-marsipaanikeksejä (dopleta)

Ruokavalio laiskoja nyyttejä psylliumissa ilman jauhoja, tärkkelystä, mannasuurimoita (Anna1957)

[monblana]

monblanamillaisia ​​evästeitä saat? Löysä vai ei?

[olgavas,]

olgavas, ei, ei mureneva, melko vahva ja hunajan takia, kuten märkä. Puremisen aikana, ellei pieni siemen putoa. Se muistuttaa minua hunajan itämaisesta makeudesta, esimerkiksi baklavasta. Rehellisesti, tein sen perjantai-iltana, ja nyt viimeiset evästeeni ovat valmiit. Ottaen huomioon, että kukaan ei pitänyt siitä, minä olen ainoa, joka murtaa heidät. Ja ne ovat niin tyydyttäviä.

[monblana]

monblana, Alexandra, sinulla on resepti vain itkeä sydämestäsi!
Olen erittäin iloinen siitä, että olet keksinyt miellyttävän vaihtoehdon itsellesi.

Merkitsen ne mielenkiintoisiksi, terveellisiksi ja tyydyttäviksi evästeiksi välipalaksi tien päällä, työssä, jotta ne voivat nopeasti ja hyödyllisesti jäädyttää maton ja aivot toimivat hyvin.

Kiitos reseptistä!

Muuten, pesin rusinat ja karpalot hyvin, koska ne käsitellään "kemialla"

Lisätty maanantai 13. maaliskuuta 2017 06:00

Ja minun on pestävä myös pähkinäsiemeniä. Lajittelen, siivilän roskat, huuhdotaan kylmällä vedellä ja kuivataan sitten ilmakuivaimessa tai uunissa.
Resepti on mielenkiintoinen, yritän.

Olen myös suloinen ja ymmärrän sinut hyvin! Viileä resepti, vaikkakin erittäin kaloreita