Hedelmäs smoothie "Mehukas aamiainen"

Hedelmäs smoothie "Mehukas aamiainen"

Kategoria: Vihannes- ja hedelmäruoat

Ainekset
vihreä omena (seitsemän riviä)	1 pieni
banaani	1 pieni
ananas (purkitettu, paloina)	2 rkl. l.
kurpitsa- tai auringonkukansiemeniä	1-2 rkl. l.

Keittomenetelmä

• 
• 1. Leikkaa varsi ja kukinto omenasta. En koskaan puhdista siemeniä - tämä on paras luonnollinen syöpälääke! Ja väliseinät puhdistavat suolet täydellisesti.
• 2. Kuori banaani.
• 3. Vieritä puolestaan ​​sekoittimessa (käytin upotettavaa) omenaa ananaksen kanssa ja sitten banaania, kunnes sose, lisää tarvittaessa pieni siirappi purkitetusta ananasta tai vettä.
• 4. Laita sose lasiin tai lautaselle ja ripottele siemenillä.
• Hyvää ruokahalua ja virkistävää voimaa!

Astia on suunniteltu

1-2 annosta

Aika valmistautua:

5 minuuttia

[Olicya]

Olicya, olla samaa mieltä