Munakoisosalaatti

Munakoisosalaatti

Kategoria: Kylmät ateriat ja välipalat

Keittiö: Venäjän kieli

Ainekset
purkitetut munakoisot	300 g
sipuli	1 kpl
kasviöljy tai majoneesi	3 rkl. l.
valkosipuli	1 neilikka

Keittomenetelmä

• Munakoisojen syöminen auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Hedelmien massa sisältää paljon kaliumia, joka on hyödyllinen sydämelle ja normalisoi veden aineenvaihduntaa kehossa. Hedelmien raudan, sinkin ja mangaanipitoisuuden vuoksi ne ovat tarkoitettu anemiaan ja ovat erityisen hyödyllisiä niille, joilla on verisuonijärjestelmään ja sydämeen liittyviä ongelmia ja jotka ovat ratkaissut diabeteksen. Ravitsemusterapeutit uskovat, että munakoisojen syöminen voi auttaa laihtua. Koska 100 g tätä tuotetta sisältää vain 28 kcal. Tähän etuun on lisättävä myös se, että hedelmissä on runsaasti kuitua, joka poistaa ylimääräisen nesteen lisäksi myös toksiinit. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat myös siihen, että kuitu voi auttaa pääsemään eroon syöpäsoluista.
• Valmistan munakoisoa tätä varten resepti Tämän valmisteen ansiosta syömme melkein tuoreita munakoisoja talvella ja keväällä.
• Resepti on hyvin yksinkertainen. Tätä varten sinun on avattava purkki, otettava munakoisot, leikattava ne, lisättävä hienonnettu sipuli, valkosipuli, mausta kasviöljyllä tai majoneesilla. Oliiveja voidaan lisätä haluttaessa.

Merkintä

Munakoiso on erittäin terveellistä.
Tämä resepti on valmistettu ilman paistamista ja etikkaa,

Samanlaisia ​​reseptejä

Munakoiso adjikassa (Agusha)

Munakoiso mini suolakurkkua (Mustalainen)

Munakoiso basilikalla "Like Mom's" (Vasilika)

Voin syödä munakoisoja aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi! Missä tahansa muodossa! Hyvin tehty, Marinochka, hieno resepti!

[Marishka!]

Marishka! Upea salaatti! Ei mitään ylimääräistä.
Totta, en korjaa munakoisoja samalla tavalla kuin sinä (meillä on hieman erilainen resepti). Pakastan ne.
Joten laitan säilytysreseptisi kirjanmerkkeihin! Odotetaan satoa!

Voin syödä munakoisoja aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi! Missä tahansa muodossa! Hyvin tehty, Marinochka, hieno resepti!

Tässä! Ja minä olen sama! Kiitos reseptistä!

[lappl1]

Kaipasin viestejä aiheesta. Pahoittelen viivästynyttä vastausta. Valmistelut olivat jo ohi, kesä lensi niin nopeasti eikä siellä ollut kovin miellyttäviä tapahtumia ...
lappl1, Lyudochka, toivon, että kaikki on kunnossa kanssasi, sovi ja ensi vuonna teet valmisteluja. Muista tehdä tämä munakoisoille, koko talven voit syödä niitä raaka, terveellisiä, kaikki niissä säilyy, koska ne korjataan ilman lämpökäsittelyä.
Mikhaska, Irlantilainen, oletko valmistanut munakoisoja tällaista salaattia varten?
Rada-dms, Olenka, kiitos huomiosta reseptiin! Meillä ei ollut paljon munakoisoa tänä vuonna, kesä oli kylmä. Yritimme syödä niitä tuoreita, raakoja salaateissa. Lasin kolesterolia erittäin hyvin heidän kanssaan.