Cocktail "Vihreä chard"

Cocktail "Vihreä chard"

Kategoria: Juomat

Ainekset
Chard	5 lehteä
Avokado	1 KPL.
Omena	1 KPL.
Vesi *	2.

Keittomenetelmä

• Kuori avokado, poista kuoppa.
• Vatkaa kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi.
• * Veden sijasta voit käyttää esimerkiksi ruusunmarjan tai kvitteniä.

Merkintä

Chard



Muinaisen Rooman lääkärit harjoittivat chardin käyttöä lääketieteellisiin tarkoituksiin, erityisesti he käyttivät sitä tehokkaana laksatiivina.

Punajuuriin verrattuna mangoldi sisältää enemmän vitamiineja, joten sen vihannekset suositellaan syötäviksi kevään vitamiinipuutosten estämiseksi. Sen syöminen ruoassa auttaa liukenemattomien suolojen poistumista kehosta, parantaa maksan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, stimuloi imusuoniston toimintaa, lisää immuniteettia ja kehon vastustuskykyä vilustumiselle. Chard sisältää myös paljon pektiiniaineita, mikä tekee kasvista arvokkaan ruokavalion potilaille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia.

Sveitsiläinen chard on hyödyllinen unettomuuden, neuroosin, liikalihavuuden, anemian, diabeteksen, hepatiitin, ateroskleroosin, verenpainetaudin, munuaiskivien, syövän ja säteilysairauden hoidossa.

Chard on tehokas torjumaan erilaisia ​​tulehdusprosesseja - keitettyjä lehtiä levitetään paiseisiin ja palovammoihin, ja puristettujen lehtien pakkaus lievittää silmätulehdusta. Chard-mehu on humalassa hammassärkyyn ja sitä käytetään poistamaan syyliä ja pisamia. Mangardijuurista käytetään kaljuuntumista.

Rakenne

100 g chardia sisältää:

Vesi - 92,66 g
Proteiinit - 1,8 g
Rasva - 0,2 g
Hiilihydraatit - 2,1 g
Ravintokuitu (kuitu) - 1,6 g
Tuhka - 1,6 g
Vitamiinit:

A-vitamiini (beetakaroteeni) - 3,65 mg
B1-vitamiini (tiamiini) - 0,04 mg
B2-vitamiini (riboflaviini) - 0,09 mg
Niasiini (B3-vitamiini tai PP-vitamiini) - 0,4 mg
B5-vitamiini (pantoteenihappo) - 0,172 mg
B6-vitamiini (pyridoksiini) - 0,1 mg
C-vitamiini (askorbiinihappo) - 30 mg
Foolihappo (B9-vitamiini) - 14 mcg
E-vitamiini (tokoferoli) - 1,89 mg
K-vitamiini (filokinoni) - 830 mcg
Koliini (B4-vitamiini) - 18 mg
Makroelementit:

Kalium - 379 mg
Kalsium - 51 mg
Magnesium - 81 mg
Natrium - 213 mg
Fosfori - 46 mg
Hivenaineet:

Rauta - 1,8 mg
Mangaani - 366 mcg
Kupari - 179 mcg
Seleeni - 0,9 mcg
Sinkki - 0,36 mg
Kalorisisältö

100 g chardia sisältää keskimäärin noin 19 kcal. 🔗

Samanlaisia ​​reseptejä

Punajuurikasjuurikas chard, aurinkokuivattuja tomaatteja ja basilikaa (Korsika)

Mangold purkitettu (TATbRHA)

Salaatti sveitsiläisistä sardanlehdistä sekä raakajuurikkaista ja porkkanoista, tuoreella piparjuurella (Järjestelmänvalvoja)

Rakastan sveitsiläistä chardia ja kasvatan sitä joka vuosi dachassani. Se on hyvin koristeellinen, kuten kukkia. Lisään salaattiin nuoria lehtiä, käytän lehtiä dolmalle, erittäin herkkä, nyt koko sato on käynyt (lehdet) ja varret leikataan pakastimeen. Ja tässä on niin herkullinen cocktail, ota huomioon.

[Irina]

Irina, Kiitos! Haluan myös istuttaa ensi vuonna. Onko sinulla erityinen lajitelma? Tai voit ottaa mitä tahansa, kerro minulle.

En ole koskaan nähnyt sitä myynnissä, mutta haluan todella kokeilla sitä.

[Tatyana]

Tatyana, markkinoillamme he myyvät missä kaikki vihreät ovat. Siellä on myös sitruunat, inkivääri, piparjuuri jne. Ja maku on niin spesifinen. Mutta cocktail on erittäin maukas !!!!

Tämän tuotteen hyödyllisyys on minulle erittäin tärkeä asia nyt. Mäyrän rasvan jälkeen kaikki muu maistuu jumalalliselta! Kiitos!!!

Istutan minkä tahansa, mutta rakastan Scarlet-lajiketta, se on hyvin koristeellinen. Kasvi on täysin vaatimaton ja koristaa kukkapenkkiä syksyllä.Maistettu jo käynyt, herkullinen. Se voidaan lisätä keittoon happamuuden vuoksi, tai voit kääriä jauhelihaa lehtiin ja keittää kuten dolma.

[Irina]

Irina, kiitos, ymmärretty. Puomi kasvaa.)