Simpukat ja mustekalat BORK U700 -keittiössä

Simpukat ja mustekalat BORK U700 -keittiössä

Kategoria: Kalaruoat

Ainekset
Simpukat	250 g
Nuoret mustekalat	250 g
Maustepippuria	3 kpl
Jauhettu pippuri	Maku
laakerinlehti	1 kpl
Vesi	Peitä merenelävät

Keittomenetelmä

• Pese simpukat ja mustekalat, laita ne kulhoon. Täytä vedellä vain peittämään ne, lisää maustepippuri, laakerinlehti ja ripottele jauhettua pippuria.
• Laitimme Multipovarin 105 * 13 minuuttia.
• Ohjelman lopussa niistä tulee pehmeitä ja maukkaita.
• Hyvää ruokahalua!

Astia on suunniteltu

2 annosta

Aika valmistautua:

13 minuuttia

Ruoanlaitto-ohjelma:

Monikeitto 105 * 13 minuuttia

Merkintä

Tosiasia on, että olen nyt laihduttamassa ja minun täytyy syödä tiettyjä elintarvikkeita. Ja haluan, että ruoka ei ole vain terveellistä, vaan myös maukasta ja kaunista. Siksi sain sellaisen illallisen :)

Ja en syö lainkaan suolaa, siksi en ilmoittanut sitä reseptissä. Minusta tuntuu, että ne osoittautuivat erittäin maukkaiksi myös ilman suolaa.

Tai et voi kaataa vettä, mutta tomaattimehua (käsittele tomaatit tehosekoittimella ja lisää italialaisia ​​yrttejä) ...

Luultavasti voit :)
(Shhhh: vain, minulla ei voi olla kastikkeita ruokavaliossa)

Luultavasti voit :)
(Shhhh: vain, minulla ei voi olla kastikkeita ruokavaliossa)

Duc se ei ole kastike, se on vain tomaatti

Ja minulla on tänään vain kalaa / äyriäisiä, salaattia (lehtiä) ja appelsiini / greippi.
Tomaatteja ei ole tänään

Onko Multipovar paineen alla valmistautumassa ohjelmaan?

Joo. Meillä on vain paisto, uuni ja yksi ohjelma ilman painetta. Loput ovat hänen kanssaan.