Vadelma-piirakka kauraleseissä

Vadelma-piirakka kauraleseissä

Kategoria: Leipomotuotteet

Ainekset
kauralese	100 g
tärkkelys	2 rkl. l. yläosalla
jauhot	100 g
smetanaa	150 g
kefiiri	100 g
munat	4 asiaa.
sokeria	2/3 kuppi
leivinjauhe	1 tl
vadelma	noin 300 g

Keittomenetelmä

• Sain koukkuun kauraleseitä, kun olin Ducan-ruokavaliolla, se on mukavaa ja terveellistä.
• Aloitetaan: sekoita leseet (jos sinulla on hiutaleita (ei pidä sekoittaa kaurahiutaleisiin), jauhaa se sitten karkeaksi jauhoksi), sekoita se kefiriin ja smetanaan (minulla oli kotitekoista, melko rasvaa, se oli jo siellä. Jos sinulla on ostettu nestemäinen, voit lisätä pienen palan voita) ja anna sen turvota noin tunnin tai kaksi. Vatkaa munat sokerilla valkoiseksi vaahdoksi, lisää tärkkelyksellä ja leivinjauheella seulotut jauhot, kauraseos, sekoita varovasti, voit käyttää hitaasti sekoittimen nopeutta. Taikinan tulisi näyttää pannukakulta. Kaada voideltuun muottiin (jos se on silikonia, älä rasvaa). Muotini on halkaisijaltaan 28 cm silikonia. Valmis kakku on 5 cm korkea.
• 
• Sulata vadelmat, tyhjennä ylimääräinen neste (minulla oli tuore), jaa koko taikinan alueelle painamalla hieman
• 
• Paista uunissa, joka on esilämmitetty 180 asteeseen, 35 minuuttia, anna jäähtyä muodossa.
• Hyvää ruokahalua!

Merkintä

Mielestäni hitaassa liedessä sen ei pitäisi olla huonompi, paista luultavasti 60 + 15 minuuttia kuin keksi.
Tuloksena on erittäin tuoksuva piirakka, jolla on kirkas vadelma-maku. Mitä enemmän marjoja, sitä maukkaampaa!

Viitteeksi:

He oppivat kauraleseiden hämmästyttävistä ominaisuuksista vasta äskettäin, kun he löysivät niistä suuren määrän kuitua, joka puuttuu niin usein kehostamme.
Kauraleseissä on runsaasti A-, E- ja B-vitamiineja sekä välttämättömiä hivenaineita: kupari, sinkki, kalium ja niin edelleen. Leseet sisältävät 90% aktiivisista aineista, jotka ovat osa täysjyvätuotteita. Silmiinpistävää, eikö?
Kauraleseet ovat hieno imukykyinen aine. Se edistää haitallisten aineiden, toksiinien ja toksiinien poistumista kehosta. Erittyminen tapahtuu karkean pintarakenteen valolle. Tällainen puhdistus antaa sinun päästä eroon yhdestä tai kahdesta kilosta ilman suurempaa vaivaa. Kauraleseiden on osoitettu estävän kolesterolin kertymistä elimistöön ja liiallista glukoosin vapautumista. Lisäksi kauran leseillä on myönteinen vaikutus maksaan ja sappirakoon, mikä normalisoi niiden yleisen tilan.
Mutta leseiden mielenkiintoisin ja tärkein ominaisuus, johon kiinnitetään ensin huomiota painonpudotukseen, on aineenvaihdunnan kiihtyminen, mikä edistää rasvojen polttamista.

Irk, miksi asut niin kaukana? Toivon, että sinulla olisi palan stibriliä!
Lan, tule sanelemaan, eniten kauran leseitä annetaan, kirjoitan sen

Lenok, kun hoidin Dukania (halusin olla kaunis, kuten 25-vuotiaana), katsoin kaikkialle Moskovaan, löysin sen maun ABC: stä. Ja sitten melkein markkinoiden talon vierestä löysin myymälän, joka myy kaikenlaisia ​​"Altai" -viljoja, ja löysin täältä



Ahh, muistan myös Ashanissa, että näin myös Sheremetjevskajalla

Ne ovat tämä, laihtumassa ylimääräinen neste kehosta, toksiinit ja rasva pullea teen kanssa puremassa, voit turvallisesti

(Halusin olla kaunis, kuten 25-vuotiaana

No, mitä näytät aika hyvältä: silmäsi ovat sinisiä, nenä on vaaleanpunainen ... on totta, että leuassasi on täplä, mutta olet todennäköisesti unohtanut nuolla huuliasi aamulla! Joten he auttoivat, katkaisivat sen!

Ashanissa, joka on Sheremetjevskajalla, näin myös

Ashanissani, mutta en tiedä?
Meidän täytyy korjata se! Kiitos Kitty!

No, näytät aika hyvältä: silmäsi ovat sinisiä, nenä on vaaleanpunainen ... vaikka leuassa on täplä, mutta olet todennäköisesti unohtanut nuolla huuliasi aamulla! Joten he auttoivat, katkaisivat sen!

[Irina]

Irina, valokuva on niin pörröinen! Mielenkiintoinen yhdistelmä! Kiitos reseptistä!

Mielenkiintoinen resepti, mutta kaikki marjat ovat mahdollisia, onko minulla vielä jäädytettyjä mustikoita vai ovatko ne liian pehmeitä tälle piirakalle?

Natasha, mikä tahansa marja tekee, vain ylimääräinen vesi on poistettava sulatuksen jälkeen tai ripottele tärkkelyksellä

Kiitos! Yritän.

[Irina]

IrinaItse apuohjelma, ei kakku! Oliko ruokavaliosta apua, muuten haluan myös tarttua siihen?

Angela, pidän Sybariitista enemmän, Ducania voidaan käyttää hätätilanteessa ja hyvin lyhyeksi ajaksi, koska kaikki sisäelimet eivät kestä. Minulla oli ongelmia sapen kanssa.

Miten? Kiitos.

Irochka, kiitos upeasta piirakasta!
Rakastan ja käytän leseitä joka päivä sekä mehuissa ja leivonnaisissa.

Sisään, Lud, nyt kiinnität sen vadelmiin! Se on sen arvoista

Paistettu! Liitetty leseet! Pidin siitä todella paljon! Niille, jotka ovat kapenemassa, on olemassa tie tilanteesta! Paistettu kotitekoisella jogurtilla ja lusikalla sl. öljyjä hedelmien ja marjojen kanssa, jotka olivat käsillä. Paistettu mikro-kiertoilmassa, se on vieläkin parempi uunissa! Älä koskaan ole käyttänyt leseitä makeisiin leivonnaisiin, vain leipään! Nyt lisätään aina tuoksua varten!

Aurinko, terveyttä!